"Tidsklemma" - eksisterer den ? Sjekk selv !

[Gjest Coolaid]

AnonymBruker, on 07 Aug 2014 - 21:59, said:

10: Stå opp, stelle meg bittelitt, gi hundene mat

10.15: Lufte hund (varierer etter hvor mye tid jeg har)

10.30: Dusje og stelle meg ordentlig

11.00: Sminke meg om jeg har tid

11.30: Kjøre til jobb

12.00-14.00: Jobbe

14.30: Hjemme, lager klar middag

15.00-16.30: Jobbe hjemme

16.30: Middag

17.00: Rydde om det trengs, handle hvis det trengs

17.30: Sove (kronisk syk og fungerer ikke uten en lur på dagen)

19.00: Forskjellig (besøk, avtaler, noen ganger jobb, tv serier eller andre ting)

22.30: Lage kvelds og spise

23.15: Jobbe

02.00: Lufte hund

03.00: Sove

Anonymous poster hash: b40fc...612

Skriv 24...(timer)

og ta minus alt du absolutt må gjøre. Hva sitter du igjen med da ? Altså antall timer.

[AnonymBruker]

24

Jobb - 7

Kjøre jobb - 2

Skole - 3

Hjemmestudie (inkl. Mat)- 3

Lufte og trene hundene - 2

= 17.

Hvilket gir 7 timer til å sove. Jammen bra mannen lager maten og gjør det meste av husarbeidet

Anonymous poster hash: ca189...44d

[AnonymBruker]

07:00: Står opp
08:00: Har smurt matpakker, foret alle og kledd på alle og er på vei for å levere på skolen.
08:00 - 16:00: vært på skole og kjørt hjem fra skole, hentet barn fra SFO, handlet i butikken.
16:00 - 17:00: Leksene til kidsa er unnagjort, og vi har spist litt frukt og nøtter.

17:00: husarbeid

18:00: går i gang med kveldsmaten
19:00: spiser kveldsmat
20:00: Tannpuss og kidsa går inn på rommene sine for å sove (pleier å lese litt hver for seg før de sovner)
20:30: Jeg lager meg en kopp kaffe, oppdaterer meg og leser det jeg skal til dagen etter
22:30: Jeg pusser tenna og legger meg i senga med lovverket, et glass kaldt vann og litt klassisk musikk.

23:00: Jeg sover

Føler ikke at jeg leser nok rett og slett!
Når jeg ikke har barn er min timeplan slik:

07:30: Står opp
08:00: Har smurt matpakke, tatt meg en kopp kaffe og på vei ut av døra.
08:00 - 14:30: vært på skole og kjørt hjem fra skole
14:30 - 20:00: Leser og gjør oppgaver

20:00: spiser middagsrester fra fryseren
20:30: Leser videre
24:00: Jeg oppdager til min store skrekk at kl er for mange og legger meg som slakt i senga mens jeg funderer over matematiske problemer og etikk.

er jeg flink klarer jeg å svippe innom folk på vei hjem fra jobb og tar en kaffe med dem før jeg suser hjem.

Anonymous poster hash: 00519...cae

[AnonymBruker]

Kl 05:55 stå opp

Kl 06:05 kjøre til jobb

Kl 06:30 fremme på jobb, sminker meg

Kl 06:50 Jobb

Kl 06:50-15 Jobb

Kl 15 Skifte tøy, gå til parkeringshusdet og kjørr til bhg for å hente

Kl 16 Kommet hjem med to småbarn

Kl 16-19 Lage middag, leke og prate med barna mine, rydde, ta meg av klesvask og oppvask. Mannen kommer hjem fra sin jobb kl 18:30, barna legges kl 19.

Kl 19-20:15 Trene og dusje

Kl 20:15-21 Husarbeid og/eller hagearbeid

Kl 21-22:15 Kjærestetid med mannen

Kl 22:30-05:55 Søvn, litt til og fra pga dårlig sovehjerte

Blir 1-1,5 t fritid i løpet av døgnet (foruten soving som jeg gjerne skulle ha sløyfet, men MÅ jo sove!) sånn til hverdags. Nå er jeg hjemme i perm med minstemann og har mye bedre tid, bl a til KG når poden sover

Anonymous poster hash: 76af7...772

[AnonymBruker]

24

-1 morgenstell inkl. barnehageforberedelser

-9 jobb

-1 middag

-2 samvær med barn

-1 leggerutiner barn

-1 huslige sysler (husarbeid, handling etc).

- 7 søvn

To timer til "overs" på et døgn

Anonymous poster hash: a0a0d...00f

[AnonymBruker]

50 minutter: Stelle meg om morgenen og komme til jobb

7.5 timer: jobb

45 minutter: hjem+henting i barnehage

1 time middag med opprydding

2.5 timer samvær med barn etter middag (inngår litt husarbeid, handling, ut på tur etc)

30 minutter husarbeid

7 timer soving

= ca 4 timer til overs til trening, avslapping, oppussing, hagefiksing etc. Ingen tidsklemme foreløpig (et barn på to år) . Overskudd er det dessverre mindre av.

Anonymous poster hash: 45c46...c20

[AnonymBruker]

06:30-7.00: Våkner, "snoozer", drikker kaffe

7.00-8.00: Dusjer, kler på meg, kler barna, lager/spiser frokost, pakker sekk, fletter hår osv.
08:00-8.30: Levere i barnehagen (eller dra rett på jobb)

8.30 eller 9.00. Ankommer jobb.
09:00 - 16:00: jobb
16:00 - 17:00: handle, transport hjem, hente barn, eller transport hjem begynne på middag, eller jobbe til 17.00

17:00-18.00 middagslaging og middag og aktivisering av sultne og slitne barn.

18:00: -19.00 rydde etter middag, 30 min slappe av med avis/barnetv, leke med barn
19:00-20.00 Leke med barna, tilrettelegge for barnas lek, evt noen aktivitet sammen, lage og spise kveldsmat med dem
20:00:20.30 Legging, bad, lesing, synging
20:30-21.30 Husarbeid & annet "arbeid": vaske/rydde/brette tøy, forberede neste dag, rydde, lese/jobbe hvis det er noe fra jobben, betale regninger i nettbank, styresaker mht et verv jeg har, lese mail.
21.30-23.00: Fritid! Det vil si snakke med mannen, lage og spise mat med mannen, se en episode av en serie, eller dagsrevyen i opptak, lese bok eller lignende.

23:00-23.30: leggetid, lesing på sengen

Her har jeg tatt høyde for at mannen er 50% med og henter/leverer/handler/gjør husarbeid, noe han er. Jeg har ikke tatt med dager med fritidsaktiviteter, da ett av barna må hentes tidlig og følges, mens den andre jo må hentes til vanlig tid. Ser at det kan være noen glipper mellom 18 og 19 for eksempel, eller at vi selvfølgelig ikke leker intenst med barna hele tiden,. Men det som ikke er med er at hele tiden barna er hjemme, bruker man en masse tid på å megle, blåse, følge på do, vaske hender, hente vann, hjelpe dem med alt mulig, deter ikke "fritid", selvom det ikke akkurat er stressende jobb.

Anonymous poster hash: 7a32f...931

[Gjest Riskjeks]

"Tidsklemme" er nok litt hva man legger opp til selv også. Hvis man har flere barn og alle skal gå på ørten aktiviteter hver, man skal lage fancy middag hver eneste dag, vaske huset hver dag, gå på treningssenter og til en hver tid se pen og lekker ut, så er det klart man vil føle at man har liten tid.

Men det ER travelt å ha barn, og mange har praktiske hindringer som gjør hverdagen mer stressende, som f.eks lang vei til jobb, pendling med buss/tog osv.

Jeg føler ikke at jeg er i noen tidsklemme, selv om jeg selvsagt opplever å ha dårlig tid, spesielt om morgenene (og jeg skal rekke å få ungene i barnehage/skole og rekke både buss og tog). Barna går ikke på noen fritidsaktiviteter, og jeg har ikke noe sosialt liv så det går som regel greit.

[AnonymBruker]

Det er en menneskerett å få spille candy crush i hvert fall en time hver dag.

Anonymous poster hash: ff38a...583

[AnonymBruker]

En helt vanlig dag for meg:

05.15 Stå opp, ordne seg og dra på jobb nr.1

14.30 Dra fra jobb nr. 1 til jobb nr. 2

22.00 Ferdig på jobb nr. 2

23.00 Sove, etter å ha kjørt en halv time hjem, fått i seg litt mat, kledd av seg og pusset tenner.

Jobber ikke dobbelt hver dag, men ofte(jobber 150 til 170%), så de andre dagene må jeg få unna husarbeid, oppussing av hus og kvalitetstid med ungene etter at jeg kommer hjem ca kl. 17.00

Anonymous poster hash: 13a93...da3

[Duckie]

24 timer:

- 8 timer søvn

- 1 time til frokost, hygiene (fikse seg før jobb, før kvelden, dusje)

- 1,5-2 timer reisevei til jobb (avhengig av om det er rush eller ikke)

- 9 timer jobb (sånn ca, jobber ofte overtid)

- 1 time til trening (trener eller mosjonerer i en eller annen form hver dag)

- 1 time matlaging, husarbeid, vaske tøy, etc

Dette blir totalt 21,5-22 timer per dag. Sjelden jeg er bare 8 timer på jobb, er dessuten alltid litt tidlig ute, og går ikke akkurat kl 16, så blir uansett ihvertfall 8,5 timer. Nå skal ikke jeg ha barn, men skjønner godt at småbarnsforeldre klager på tidsklemma! Hvis jeg tar med tiden jeg trenger til å roe ned før sengetid, er det ikke mye igjen av hverdagsdøgnet mitt.

[AnonymBruker]

Familie på 4 med 2 barn i bhg:

06.30 - står opp, påkledning, frokost

07.45 - levering i bhg

08.00- 15.45 - jobb

16.00- henting i bhg

16.15- lage middag

16.30- spise middag

16.45- leking

18.30-19.30- bad, kveldsmat og legging

19.30-20.00- planlegging neste dag + div husarbeid

20.00-23.00- Egentid

23.00- 06.30- soving

Jeg får somregel til 3 timer med egentid hver dag, noe jeg er veldig fornøyd med. Den tiden bruker jeg på trening, se tv, kvalitetstid med mann, venner, nettsurfing.

Jeg mener at tidsklemme er noe man skaper selv. Med litt planlegging kan man fint unngå det. Våre triks for å unngå stress i hverdagen er å ALLTID legge fram klær/ pakke utstyr til barna og oss selv kvelden før. Planlegge middagen og ha handlet inn ingridienser på forhånd slik at man slipper å dra innom butikken på ettermiddagen. Ha system på klær og utstyr i hjemmet slik at det er lett å rydde/ finne ting. Vi har også valgt å ha vaskehjelp annenhver uke.

Anonymous poster hash: 31593...f40

[AnonymBruker]

Jobber ca 8 timer.

30 minutter kjøring til jobb.

20 minutter handling.

10 minutter henting i bhg

40 minutter til laging og spising av middag

30 minutters husarbeid

8 timer soving

Og så har jeg ca seks timer igjen. Fireåringen våken tre av dem. Og tre er egentid som jeg bruker til hva enn jeg vil

Har ingen problemer med tidsklemma

Anonymous poster hash: 2fba8...d4d

[AnonymBruker]

Til TS: Hva mener du med "må absolutt gjøre"?

- Må man sove 8 timer eller kan man fint greie seg med 4?

-Må man spise 5 måltider om dagen eller holder det med 2?

-Må man dusje?

- Må man skifte bleie når ungen har tisset eller kan man vente helt til ungen har bæsjet?

Definer må

Anonymous poster hash: 82865...972

[Mafalda]

Jeg mener at tidsklemme er noe man skaper selv. Med litt planlegging kan man fint unngå det. .

Anonymous poster hash: 31593...f40

Jeg er i grunnen enig i veldig mye av det du skriver, særlig tiltakene for å redusere stress. Det er utrolig mye som kan gjøres i forkant, og med planlegging, orden og system (og beregning av tid!) er mye egentlig gjort.

Men jeg er ikke ubetinget enig i at det bare er å planlegge seg vekk fra dårlig tid. Og for vår del har "trøkket" kommet i langt større grad ettersom ungene ble større. Barnehagetiden var ganske grei sett i forhold: det var tidlig leggetid og bare en og annen bursdag. Nå er det langt mer av alt, og mye av det (foreldremøter, reguleringstannlege, forskjellige planleggingsdager i barnehage og skole, dobbelt henting og levering) er det ikke så enkelt å komme fra. Og egentiden blir jo et fremmedord når ungene aldri går og legger seg (noe som egentlig er veldig hyggelig, det da!).

Ellers litt enig med siste AB: hva MÅ man?

Jeg kan jo sette opp noe sånt:

24 timer

- 6-8 timers søvn

- 8 timer jobb

- 6 timer barn, husarbeid, hund

... og de resterende 2-3 timene går vel med til litt reisevei, normal hygiene, lese litt på senga, se på nyheter, sånne ting. Gjerne sent på kvelden eller tidlig om morgenen, så det ikke er så lett å utnytte.

Synes selv at vi har det helt fint. Vi har lite tid til egen disposisjon, men det har vi valgt selv- akkurat nå er livet i en fase der mye av tiden og energien vår blir brukt på å gjøre ting med barna, og det er sånn vi vil ha det. Paris får vente litt, men blir forhåpentligvis ikke borte

I likhet med TS er jeg ikke så glad i begrepet "tidsklemma", det sender egentlig tankene i retning cupcakes, spretne barselrumper på instagram og Tårnfrid. Men tre ganger i året føler jeg at det er snublende nært å benytte seg av: nemlig rett før jul, rett før sommer, og rett etter skolestart. Da kan det hende jeg føler meg litt "tidsklemt", fordi det er så mye annet som skal stables oppå det vanlige programmet. Ellers synes jeg vi har det travelt, men ikke for travelt, og vi har absolutt ingenting å klage over. Jeg tror ikke jeg hadde vært et lykkeligere menneske av å sitte mer på rumpa, i alle fal ikke i nåværende livsfase- det er en tid for alt, og når barneståket roer seg blir det sikkert deilig det også!