Urter som øker forbrenninga?

[Treningsglad]

Hei.

Har funnet ut at jeg har en for høy fettprosent og dette ønsker jeg å gjøre noe med.

Jeg ligger på et relativt lavt kalorinivå (ca 2300-2500 kcal daglig). Og jeg har ikke tid til å bevege meg så mye mere enn det som jeg allerede gjør.

Så da tenkte jeg at urter etc kan være løsningen for å gå ned i fettprosent.

Har lest litt om dette og følgende urter skal visstnok øke forbrenninga:

Guarana

Grønn-te

Noen flere forslag?

Hilsen

Mann i 20 årene.

[AnonymBruker]

Hei.

Har funnet ut at jeg har en for høy fettprosent og dette ønsker jeg å gjøre noe med.

Jeg ligger på et relativt lavt kalorinivå (ca 2300-2500 kcal daglig). Og jeg har ikke tid til å bevege meg så mye mere enn det som jeg allerede gjør.

Så da tenkte jeg at urter etc kan være løsningen for å gå ned i fettprosent.

Har lest litt om dette og følgende urter skal visstnok øke forbrenninga:

Guarana

Grønn-te

Noen flere forslag?

Hilsen

Mann i 20 årene.

Chili (?)

Kaffe

Anonymous poster hash: e995a...bf3

[Gjest Vevila]

Lavt kalorinivå??? Tror med fordel du kan kutte en god del ned på inntaket. Urter i seg selv vil neppe utgjøre noe stor forskjell, men sterke krydder er vel det nærmeste du kommer.

[Gjest Vevila]

Blinkset litt, trodde ikke du var i noe særlig bevegelse.. Allikevel tror jeg ikke urter er veien å gå altså. Du må nok bare spise mindre, pass på nok proteiner.

[Minya]

Chili og enkelte andre sterke kryddertyper kan øke forbrenningen noe, men ikke mer enn at du bør trene mer og spise litt mindre for å få noe særlig mer effekt.

[Treningsglad]

Mange takk for forslagene folkens