AnonymBruker Skrevet 1. august 2014 #1 Del Skrevet 1. august 2014 Hva er best for fettforbrenning? Jeg får ikke opp pulsen like mye på ellipse som mølle,men det er en annen bevegelse på ellipse - sort of! Anonymous poster hash: ae6f2...1fe Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Coolaid Skrevet 1. august 2014 #2 Del Skrevet 1. august 2014 Jeg er nesten sikker på at ellipse maskinen er best på forbrenning. Høy puls er ikke det som nødvendigvis gjør at du forbrenner mer. Du bruker mer av kroppen når du står på langrenn. Det er derfor folk bruker staver når de er ute og går, da økes forbrenningen. Jogging vil også kunne gi mer slitasje enn ellipse er det mange som mener. Det er hvor ofte, hvor lenge pr gang og hvor hardt du trener (intensitet) som avgjør hvor mye du forbrenner. Derfor ville jeg valgt det som du trives best med og syns er kjekkest. Da er det størst sannsynlighet for at du fortsetter over lang tid. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå