Nummen i armen. Mister kraft liksom...

[AnonymBruker]

Vet ikke helt åssen jeg skal forklare hva jeg føler i venstre arm akkurat nå, men det er litt sånn... svak følelse der. Som om jeg mister litt kraft eller noe. Føltes litt tungt å løfte det, løfte på ting etc. Tror at hvis jeg finner en veldig tung gjenstand, så ville armen begynt å skelve litt på en måte. Skjønner dere hva jeg mener nå?

Har det bittelitt i høyrearm også, men ikke så mye som i venstre. Jeg gikk en tur i stad med hundene og løftet den ene hunden min halve veien. Omtrent 15 minutter kanskje. Og hun veier omtrent 6 kg. Skulle trodd det ikke skulle gjøre meg noe, da jeg trener styrke til vanlig og er normalt i god form. Syns ikke det var så tungt å løfte henne heller, men merka jo at hun ble tyngre jo lenger jeg løftet henne.

Har hatt denne svake følelsen i 20 minutter nå eller noe. Blir verken svakere eller sterkere, bare er sånn hele tiden. Burde jeg bekymre meg?

Anonymous poster hash: fb759...8cd

[AnonymBruker]

Ingen som kanskje vet hva det er eller om jeg ikke bør bekymre meg? Begynt å få litt vondt i bicepsene... kanskje styrketreningen i ovregår og løfting av hunden i dag har en sammenheng...? Men som sagt trener jeg til vanlig, så skal egentlig mye mer enn det før armene mine er utslitt.

Anonymous poster hash: fb759...8cd

[AnonymBruker]

Ingen som kanskje vet hva det er eller om jeg ikke bør bekymre meg? Begynt å få litt vondt i bicepsene... kanskje styrketreningen i ovregår og løfting av hunden i dag har en sammenheng...? Men som sagt trener jeg til vanlig, så skal egentlig mye mer enn det før armene mine er utslitt.

Anonymous poster hash: fb759...8cd

Det kan være bæringen av hunden som har gitt dette som du forklarer om. Å bære noe konstant i 15 minutter gjør noe annet med musklene enn trening i x antall sett med x repetisjoner.

Anonymous poster hash: 3e764...786

[AnonymBruker]

Vet ikke helt åssen jeg skal forklare hva jeg føler i venstre arm akkurat nå, men det er litt sånn... svak følelse der. Som om jeg mister litt kraft eller noe. Føltes litt tungt å løfte det, løfte på ting etc. Tror at hvis jeg finner en veldig tung gjenstand, så ville armen begynt å skelve litt på en måte. Skjønner dere hva jeg mener nå?

Har det bittelitt i høyrearm også, men ikke så mye som i venstre. Jeg gikk en tur i stad med hundene og løftet den ene hunden min halve veien. Omtrent 15 minutter kanskje. Og hun veier omtrent 6 kg. Skulle trodd det ikke skulle gjøre meg noe, da jeg trener styrke til vanlig og er normalt i god form. Syns ikke det var så tungt å løfte henne heller, men merka jo at hun ble tyngre jo lenger jeg løftet henne.

Har hatt denne svake følelsen i 20 minutter nå eller noe. Blir verken svakere eller sterkere, bare er sånn hele tiden. Burde jeg bekymre meg?

Anonymous poster hash: fb759...8cd

Dette skjedde meg nylig etter uvant belastning: http://forum.kvinneguiden.no/index.php?showtopic=857457

Anonymous poster hash: 3e764...786

[Deoksyribonuklein]

Om du har hatt en ganske kraftig treningsøkt så kommer stølhet dag 2. Om du da ikke restituerer så vil du konstant spenne bicepsmuskelen, det kan gi deg kramper og ren utmattelse av muskelfibrene. Det at du skjelver beviser at musklene dine er utsatt for mye belastning over lengre tid. Husk å varier treningen din mer. Andre mulige årsaker, muskelskade, ligamentskade (sene), ruptur, fissur. Brist kan noen ganger være mulig og som gir muskelsvakhet. Felles for disse er at de som regel har ganske definerte symptomer, smerte, hevelse, ømhet etc. La armen(e) din hvile. Om du får smerter som går over 5 på en skala fra 1 til 10 så kan du kontakte lege.