Dårlig hukommelse

[Gjest Gjest_Erica]

Jeg strever med hukommelsen. Jeg vet det skyldes delvis kraftige epilepsianfall, PTSD og DID/MPD. Samboeren min og jeg spøker med det og det føles helt OK. "Hvem av dere snakket jeg med i går når du mente...".

Når jeg f.eks. var på BHSS og satt og perlet et armbånd, tror jeg ledsageren min omtrent fløy på veggene fordi jeg ofte glemte fargen på forrige perle osv. Min mor blir irritert: "Men det sa jeg jo til deg for en uke siden...". Jeg forsøker å le det bort, men det er egentlig et veldig sårt tema for meg. Jeg vet ikke hvordan hanskes med det hverken ovenfor familien eller venner. Vil ikke si til alle at jeg har DID og epilepsi...

Noen råd?

[listefyll]

Kognitiv svikt, f eks. svekket hukommelse kan være utrolig kjipt å ha, nettopp fordi det er vanskelig for omgivelsene å skjønne.

Har du vært til utredning hos nevropsykolog? Vedkommende burde ha noen gode mestringsstrategier å gi deg, basert på hva slags ulike utfall du har.

[Minya]

Dårlig hukommelse kan trenes opp, men jeg vet ikke om det gjelder i ditt tilfelle.

Kryssordoppgaver, huskespill, puslespill eller generelt andre spill som trener opp hukommelsen på et vis kan hjelpe.