Blir jeg trangere av dette ?

[AnonymBruker]

Jeg har funnet en DVD som heter core wellness - trening for mage, rygg og bekkenbunn.

Den lover

- strammere mage,

- sterkere muskulatur,

- bedre bevegelighet og kontroll , forebygger urinlekkasje,

- reduserer og forebygger ryggplager og relaterte smerter

- bedre sexliv

- stressinjontinens kurert for opptil 60-70% av kvinner.

Vil det si at denne treningen gjør at jeg blir trangere ?

Anonymous poster hash: 6e367...5a8

[AnonymBruker]

Trangere? Hvordan da trangere?

Anonymous poster hash: a551e...5b3

[AnonymBruker]

Trangere? Hvordan da trangere?

Anonymous poster hash: a551e...5b3

Trangere i underlivet. Gjør bekkenbunnsøvelser meg trangere i musa er vel det jeg lurer på ?

Anonymous poster hash: 6e367...5a8

[AnonymBruker]

Tror ikke du blir trangere, treningsøvelser endrer ikke anatomien din. Men sterkere musulatur får du, og kan forebygge inkontinens med slike knipeøvelser.

Anonymous poster hash: 736b6...b2f

[AnonymBruker]

Tror ikke du blir trangere, treningsøvelser endrer ikke anatomien din. Men sterkere musulatur får du, og kan forebygge inkontinens med slike knipeøvelser.

Anonymous poster hash: 736b6...b2f

muskulatur ja

Anonymous poster hash: 736b6...b2f

[AnonymBruker]

Beste måten å bli trangere på "der nede" er vel å lære seg å gjøre knipeøvelser korrekt, og så gjøre dem hver dag. Også øke tiden man kniper gradvis.

En venninne som har født kjøpte en knipeveileder eller hva det var på apoteket, den skal visstnok lære deg å knipe korrekt. Har ikke spurt henne om den virker, er liksom ikke så mange taktfulle måter å ta opp slikt på. "Så, har du blitt trangere etter å ha brukt den greia du kjøpte på apoteket?"

Anonymous poster hash: cbe60...947

[AnonymBruker]

Jeg fikk beskjed om å følge corewellness-programmet av fysioterapeuten på sykehuset etter fødsel.

Anonymous poster hash: 95447...67e

[AnonymBruker]

Jeg fikk beskjed om å følge corewellness-programmet av fysioterapeuten på sykehuset etter fødsel.

Anonymous poster hash: 95447...67e

Var det for å bli trangere og få bedre sex liv eller for lekkasjer ?

Anonymous poster hash: 6e367...5a8

[AnonymBruker]

Var det for å bli trangere og få bedre sex liv eller for lekkasjer ?

Anonymous poster hash: 6e367...5a8

Jeg revnet ganske grundig, så det var for å styrke bekkenbunnen. Det hjelper jo både på sexliv og lekkasjer.

Anonymous poster hash: 95447...67e

[AnonymBruker]

Var det for å bli trangere og få bedre sex liv eller for lekkasjer ?

Anonymous poster hash: 6e367...5a8

Å styrke bekkenbunnen hjelper både mot lekkasjer, og for å bli trangere. Den letteste måten er dog å knipe flere ganger hver dag.

Anonymous poster hash: cbe60...947

[HeiPåDeg 🙊]

Å styrke bekkenbunnen hjelper både mot lekkasjer, og for å bli trangere. Den letteste måten er dog å knipe flere ganger hver dag.

Anonymous poster hash: cbe60...947

jeg lurer egentlig litt på hvordan man kniper? :O

[Prestekragen]

jeg lurer egentlig litt på hvordan man kniper? :O

Som når du tisser og skal stoppe strålen