beste motivasjon for å trene!

[Blondepiken]

Motivasjonen min er at jeg vet at det føles så vanvittig godt med en gang jeg er i gang med treningen, det er rett og slett deilig. At jeg etter hvert får bedre kondisjon og styrke, altså målbare forbedringer, gir bare enda mer motivasjon til å fortsette.

Men skal ikke legge skjul på at det motiverer å tenke på at treningen bidrar til en flott kropp...

[Ixnay]

Den utrolig gode følelsen etterpå - og overskuddet det gir. Nå har jeg kost meg med en deilig frokost etter en god joggetur

[AnonymBruker]

Min motivasjon er:

-beholde vekten jeg har

-kan tillate meg å spise mer mat når jeg trener og jeg elsker mat

-føler meg bedre kroppslig

-får ut stress og uro

-lav fettprosent (trener kun utholdenhetstrening og har derfor veldig lav fettprosent)

-frykten for overvekt

-naturopplevelser ved å jogge i skog og mark, gå på toppturer og sykle i flott natur.

-spiser sunt når jeg trener

-bedre syn på kroppen

Anonymous poster hash: 1a64b...493

[SuperFace]

Jeg blir veldig motivert av å se og kjenne på kroppen at ting har blitt strammere og mindre. Det er så godt å tilfeldigvis gløtte i speilet når man bøyer seg, for å oppdage at magepølsa ser mindre ut, uten at man holder inn magen engang. Det er litt upraktisk i og med at det tar ganske lang tid før man kjenner slike forandringer..

En viktig motivasjon for meg er også at alle dagligdagse plagene forsvinner når jeg trener jevnlig.. Sånne plager som man bare lever med fordi "alle har jo litt vondt av og til". Typ vondt i korsryggen etter en lang dag på jobb, vondt i kneet av og til, slapp og tungpustet osv., alt sånt forsvinner helt hos meg ..Og ikke minst er energinivået en daglig motivasjon. Jeg føler liksom ikke at jeg detter sammen som en potetsekk i sofaen.