Ekstreme søvnproblemer

[AnonymBruker]

Har gått deprimert i lengre tid og venter på time hos psykolog.

Har perioder med søvnproblemer. De kommer og går. Nå er de tilbake verre enn før. De arter seg slik at jeg kan sovne, men våkne mange ganger i løpet av natten. Selv om jeg er veldig trøtt kan jeg bråvåkne etter kort tid (20-30 minutter). Da føler jeg meg veldig urolig. Sovner igjen, men kan våkne både to og tre ganger utover natten.

Dette sliter på fordi jeg blir veldig sliten dagen etter av det.

Kan dette være relatert til depresjonen? Venter på time hos fastlege også, men pga ferie er det jo en evighet å vente.

Lurer også på. Finnes det noen type antidepressiva som virker fort? Har gått på Cipralex, men vi fant ut at det ikke virket på meg. Hva gir de hvis det er akutt depresjon?

Anonymous poster hash: cc47b...6cc

[AnonymBruker]

Å våkne 2-3 ganger på natten og sovne fort igjen er ingenting. Jeg har i flere år brukt 3-4 timer på å sovne, og de få gangene jeg sovnet fort så våknet jeg 2-3 ganger og lå våken i 1-3 timer før jeg sovnet igjen, eller sovnet overhodet ikke igjen den første eller andre gangen. Så syns ikke at du har et stort søvnproblem, det er bare uvant for deg så klart du blir sliten Det blir som når mannen min har våknet en gang og brukt kanskje 30 min på å sovne, da klager han, men i mitt hode er det ingenting. I natt våknet jeg iallefall 5 ganger, sovnet heldigvis fort 3 av gangene, men det pga 27 grader på soverommet.

Har vært deprimert jeg og, flere ganger. Men ikke så kraftig at jeg har trengt medisiner, hos meg har depresjonene vært pga noe som har skjedd og som har gått over ved å endre på ting i livet mitt. Men det har vært tungt for det. Kan dessverre ikke noe om medisin. Lykke til!

Anonymous poster hash: b4946...239

[AnonymBruker]

Å våkne 2-3 ganger på natten og sovne fort igjen er ingenting. Jeg har i flere år brukt 3-4 timer på å sovne, og de få gangene jeg sovnet fort så våknet jeg 2-3 ganger og lå våken i 1-3 timer før jeg sovnet igjen, eller sovnet overhodet ikke igjen den første eller andre gangen. Så syns ikke at du har et stort søvnproblem, det er bare uvant for deg så klart du blir sliten Det blir som når mannen min har våknet en gang og brukt kanskje 30 min på å sovne, da klager han, men i mitt hode er det ingenting. I natt våknet jeg iallefall 5 ganger, sovnet heldigvis fort 3 av gangene, men det pga 27 grader på soverommet.

Har vært deprimert jeg og, flere ganger. Men ikke så kraftig at jeg har trengt medisiner, hos meg har depresjonene vært pga noe som har skjedd og som har gått over ved å endre på ting i livet mitt. Men det har vært tungt for det. Kan dessverre ikke noe om medisin. Lykke til!

Anonymous poster hash: b4946...239

Uttykte meg kanskje litt dårlig. Jeg kan ligge lenge før jeg sovner første gangen og lenge våken de gangene jeg våkner. Jeg sovner altså til slutt. Som regel da.

Anonymous poster hash: cc47b...6cc

[Gjest Heartbeat]

Uansett hvor lenge du ligger våken, stå opp til samme tid hver dag, gjerne tidlig. Ikke fall for fristelsen til å ligge lengre i helgene.

Ikke sov på dagen!