aggresjonsproblemer

[AnonymBruker]

Hei jeg har litt problemer med sinnet. På en måte hvis jeg kommer i diskusjon eller uenighet har jeg lett for å tenne på alle pluggene. For meg er det kort vei fra et par sleive kommentarer til ei riktig knyttneve. Før i tiden slet jeg noe med blackouts hvor jeg har gjort et par stygge ting. Det begynner med at jeg rister i kroppen til jeg agerer noe helt voldsomt fysisk mot de andre rundt meg og det skremmer meg. Jeg har tidligere slått min samboer grundig og har et par dommer bak meg for det, så jeg er redd for hva jeg kan finne på å gjøre noen ganger. Jeg tar medisiner for tilstanden men allikevel føler jeg meg ustabil og kan slå ut for de reneste bagateller. Jeg trenger hjelp men ønsker ikke å bli inmlagt noe sted, er det noe jeg kan gjøre for å dempe temperamentet?

Anonymous poster hash: 8202d...9ba

[nattsvermer]

Har du prøvd sinnemestringskurs? Tok et kjapt google-søk og denne kom øverst. Finnes helt sikkert mange andre og.

Kjempeflott at du innser at du har problemer og vil ta tak i de