Vi som skal ned i vekt før høsten (2014)

[Strikkemamma]

Er på ferie så får ikke veid meg, men er tilbake på fredag med en oppdatering har sniklånt vekten av svigers som viser nedgang, men vet ikke om vekta mi hjemme er enig

[AnonymBruker]

https://www.komplett.no/knig-hc-ps100-personvekt/625473

Fri frakt i sommer

Anonymous poster hash: 831b3...63f

[Gjest Wei Wei]

Hvor er det man kjøper vekt til en billig penge? Har lyst til å bli med jeg og.

Kjøpte min i ClasOhlson. Er veldig fornøyd.

[magicpie]

Jeg har hatt vekta mi (OBH Nordica) i flere år, så jeg husker ikke helt hva butikken jeg kjøpte den i het. Men den finnes her til 200 kr. Jeg er veldig fornøyd med den

[Tia83]

Brukernavn

Startvekt fra tidligere:64

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 59 KG

Mål før høsten: 57,5 kg

Juli 2014

25. juli, uke 30 (5): 59 kg (-kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): -- kg (-kg)

8. august, uke 32 (7): -- kg (-kg)

15. august, uke 33 (8): -- kg (-kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

Kaster meg på denne selv om det bare er en måned igjen hvis det er greit?

Nådde ikke målet mitt før sommeren, men er veldig fornøyd med å nå 57 kg. Dessverre gikk jeg opp et par kilo i ferien (USA-ferie gjør det med deg:p). Kan bli en utfordring neste uke siden jeg skal på øyafestivalen, men skal i hvertfall holde treningen ved like, selv om det blir noen ekstra øl.

[Mrs Smith]

Mrs Smith

Startvekt fra tidligere: 84,9Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 81,3 kgMål før høsten: gå ned en kg i uka

Startvekten min fra tidligere: 84,9 kg

Juli 2014

11. juli, uke 28 (3): 81,3 kg (-kg)

18. juli, uke 29 (4): 81,7 kg 400(+gram)

25. juli, uke 30 (5): 81,9 kg 200 (+gram)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 80,6 kg (-1,3 kg)

8. august, uke 32 (7): -- kg (-kg)

15. august, uke 33 (8): -- kg (-kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

Veier meg i kveld pga vi skal bort i morgen muligens. Endelig viser vekten mindre! Håper å komme under 80 neste uke

[Gjest Wei Wei]

Wei Wei

Høyde: --- 170

Startvekt for denne tråden: 61,5

Mål før høsten: 59 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 61,5 ferie

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 62,3 kg (+0,8 kg) ferie

11. juli, uke 28 (3): 62,6 kg (+0,3 kg) ferie

18. juli, uke 29 (4): 61,9 kg (-0,7 kg) ferie

25. juli, uke 30 (5): 62,9 kg (+1 kg) ferie

August 2014

1. august, uke 31 (6): 62,6 kg (-0,3 kg)

8. august, uke 32 (7): -- kg (-kg)

15. august, uke 33 (8): -- kg (-kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

Totalt: +1,4 kg

Endelig tilbake i ruta etter ferie. Skal også få besøk av familie i 2 uker, så det blir vel en del god mat, men skal prøve å ikke overspise.

Ellers ser jeg i MFP at vekta har vært ustabil hele tiden. Nå må jeg ta meg sammen og skape langvarige endringer.

Jeg var ikke flink med kaloriunderskudd heller. Lover meg selv å bli mer målbevist nå.

[Gjest Offensive Pie]

Offensive Pie

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 75.4 kg

Mål før høsten: under 72 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 75.4 kg

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 74.9 kg (- 0.5 kg)

11. juli, uke 28 (3): 74.6 kg (- 0,3 kg)

18. juli, uke 29 (4): 72.7 kg (-1,9 kg)

25. juli, uke 30 (5): 73,2 kg (+0,5 kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 72.2 kg (-1,0 kg)

4. august, uke 32 (7): -- kg (-kg) (Tidlig veiing pga. ferie)

15. august, uke 33 (8): -- kg (-kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

Totalt: -3,2/3.5 kg

Jeg må si meg fornøyd med å ha klart å snu oppgangen fra forrige uke, selv om jeg fortsatt ikke er helt sikker på hva årsaken til den var. Jeg er imidlertid veldig spent på kommende uker - det blir mye reising og familiebesøk, samt et par store feiringer. Min familie sparer ikke på sukker og smør, og jeg er veldig spent på hvor godt jeg klarer å holde meg i skinnet frem til 15. august!

[Fionnuala]

Startvekt for denne tråden: 60,3

Mål før høsten: 57 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): Ferie

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 60,3 kg (-kg)

11. juli, uke 28 (3): 60,1 kg (-0,2 kg)

18. juli, uke 29 (4): 60,1 kg (-kg)

24. juli, uke 30 (5): 58,7 kg (- 1,4 kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 58,4 kg (-0,3 kg)

8. august, uke 32 (7): -- kg (-kg)

15. august, uke 33 (8): -- kg (-kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

[Pringle]

Startvekt fra tidligere: 78,6

Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 61,1 kg

Mål for høsten: 58 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 61,1 kg - STARTVEKT-

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 61,2 kg (+0,1 kg)

11. juli, uke 28 (3): 60,7 kg (-0,5 kg)

16. juli, uke 29 (4): 60,6 kg (-0,1 kg) (veier meg to dager tidligere pga ferie)

25. juli, uke 30 (5): FERIE

August 2014

1. august, uke 31 (6): 64,3 kg (+3,7 kg)

Sånn går det når man spiser stor frokost, lunsj og middag hver eneste dag, dessert til alle måltider, samt sjokolade, potetgull og kjeks hele dagen, juice og sukkerholdig brus. Jeg har svømt og gått en del, men ikke nok til å veie opp for fråtsingen. Men åh, det var godt! Den greske maten er fantastisk! Men ferien var to uker, og nå er den over. Nå er det tilbake til den norske hverdagen, og det føles helt greit.

Endret 1. august 2014 av Pringle

[AnonymBruker]

Frøken skal bli slank

Startvekt fra tidligere: 72,9 (den 7.mai)

Gått ned til 67,7 kg (19. juni) etter å ha fulgt tråden Vi som skal ned i vekt før sommeren (2014)

Startvekt for denne tråden: 68 kg

Mål før høsten: 63 kg

Juli 2014

11. juli, uke 28 (1): 68-- kg (-kg)

18. juli, uke 29 (2): 67,8-- kg (-0,2-kg)

25. juli, uke 30 (3): 67,5 kg (-0,3-kg)

August 2014

1. august, uke 31 (4): -68 kg (+ 0,5-kg)

8. august, uke 32 (5): -- kg (-kg)

15. august, uke 33 (6): -- kg (-kg)

22. august, uke 34 (7): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (8): -- kg (-kg)

Anonymous poster hash: a372b...a25

[Gjest Wei Wei]

Startvekt fra tidligere: 78,6

Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 61,1 kg

Mål for høsten: 58 kg

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): 61,1 kg - STARTVEKT-

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 61,2 kg (+0,1 kg)

11. juli, uke 28 (3): 60,7 kg (-0,5 kg)

16. juli, uke 29 (4): 60,6 kg (-0,1 kg) (veier meg to dager tidligere pga ferie)

25. juli, uke 30 (5): FERIE

August 2014

1. august, uke 31 (6): 64,3 kg (+3,7 kg)

Sånn går det når man spiser stor frokost, lunsj og middag hver eneste dag, dessert til alle måltider, samt sjokolade, potetgull og kjeks hele dagen, juice og sukkerholdig brus. Jeg har svømt og gått en del, men ikke nok til å veie opp for fråtsingen. Men åh, det var godt! Den greske maten er fantastisk! Men ferien var to uker, og nå er den over. Nå er det tilbake til den norske hverdagen, og det føles helt greit.

Oj, det var mye! Men det er jo hovedsaklig innholdet i magen og vann. Man kan ikke gå opp 4 kg fett på 2 uker.

Det blir stor nedgang neste uke, skal du se.

[Pringle]

Oj, det var mye! Men det er jo hovedsaklig innholdet i magen og vann. Man kan ikke gå opp 4 kg fett på 2 uker.

Det blir stor nedgang neste uke, skal du se.

Tror det er mulig. For å gå opp 1 kg må man spise 7000 kcal over vedlikehold. 3,7 kilo tilsvarer 25 900 kcal. Delt på 14 dager blir det 1850 kcal over vedlikehold hver dag. Mitt vedlikeholdsnivå er på rundt 1700. Jeg kan meget godt ha spist 3 550 kcal hver dag. Jeg var stappmett og spiste mye mer enn jeg egentlig hadde lyst til, bare fordi det var så god mat. Det meste var sunt, da, friskt og variert og lokalt, og jeg følte meg i veldig god form hele tiden, ikke engang forkjølet som jeg pleier å bli på sydentur.

Det er bare å komme tilbake til opplegget, så går det seg til etterhvert. Jeg er ikke overvektig og kan bruke det jeg vil av klær, orker og har lyst til å bevege meg, det er det viktigste for meg.

Endret 1. august 2014 av Pringle

[ingerr]

Startvekt for denne tråden: 85
Mål før høsten: Gå ned ca 5-8 kilo, trene regelmessig og spise bra.

Juli 2014

25. juli, uke 30 (5): 85 kg (min startvekt her)

August 2014
1. august, uke 31 (6): 84,2 kg (-0,8 kg)
8. august, uke 32 (7): -- kg (-kg)
15. august, uke 33 (8): -- kg (-kg)
22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)
29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg

Ikke så bra som håpet på, men det er da nedgang iallfall.

Går treigt dette her!

Endret 1. august 2014 av ingerr

[Gjest Funky Punk]

Glemte helt å veie meg i dag, så jeg tar det i morgen istedenfor.

[VioletWeston]

violetweston

Startvekt for denne tråden: ~69,4 kg

Mål før høsten: 63 kg

Juli 2014

4. juli, uke 27 (2): 69,0 kg (-0,4kg)

11. juli, uke 28 (3): 68,5 kg (-0,5kg)

18. juli, uke 29 (4): 68,4 kg (-0,1kg)

25. juli, uke 30 (5): 69,4 kg (+1,0kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 68,6 kg (-0,8kg)

8. august, uke 32 (7): -- kg (-kg)

15. august, uke 33 (8): -- kg (-kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

[Gjest Offensive Pie]

Startvekt for denne tråden: 85

Mål før høsten: Gå ned ca 5-8 kilo, trene regelmessig og spise bra.

Juli 2014

25. juli, uke 30 (5): 85 kg (min startvekt her)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 84,2 kg (-0,8 kg)

8. august, uke 32 (7): -- kg (-kg)

15. august, uke 33 (8): -- kg (-kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg

Ikke så bra som håpet på, men det er da nedgang iallfall.

Går treigt dette her!

0,8 kilo på en uke er ikke tregt, det er veldig bra! Anbefalt nedgang per uke er 0,5-1 kg, og der er du i øvre halvdel av siktet. Fortsett slik, og så håper jeg neste uke også blir like bra!

[globalagogo]

Glemte tråden her litt jeg:(

[Wolfmoon]

Wolfmoon

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 71,2 kg

Mål før høsten: Stabil under 70 kg.

Juni 2014

27. juni, uke 26 (1): -ferie-

Juli 2014

5. juli, uke 27 (2): 71,2 kg

11. juli, uke 28 (3): 70,7 kg (-0,5 kg)

18. juli, uke 29 (4): -- kg (-kg)

25. juli, uke 30 (5): -- kg (-kg)

August 2014

1. august, uke 31 (6): 71,3 kg (+0,6 kg)

8. august, uke 32 (7): -- kg (-kg)

15. august, uke 33 (8): -- kg (-kg)

22. august, uke 34 (9): -- kg (-kg)

29. august, uke 35 (10): -- kg (-kg)

Hm, litt usikker på hvorfor jeg har to uker uten vekt, for jeg er ganske sikker på at jeg veide meg den 18. juli Ja, ja, ikke overraskende resultat denne uken. Har hatt en uke fri igjen, med altfor mye god mat. Det positive er at jeg også har trent 3 ganger den uken, noe jeg ikke har klart i tidligere ferier

[ShiningStar]

18.Juli: 83,1 kg

25.Juli: 82,3 kg

1.August: 81,1 kg (- 1,2 kg)

Veldig fornøyd med denne uken! Bare 1,1 kg igjen så er jeg halvegs til det totale målet mit som er på 70 kg.

Gleder meg til å komme under 80 kg.