Kan man få gangsperr av 3 pushups?

[AnonymBruker]

Hvor mange push ups må en person som aldri trener ta for å få gangsperr?

Aldri bærer noe tungt og trener hardt ubevisst i den forstand.

Er det mulig å få gangsperr av kun 3 push ups?

Anonymous poster hash: 3cf33...614

[loffen]

Trodde gangsperr var noe man ble i lysken..

Hvordan tar du push-ups?

[Gjest meh]

Dette er umulig å svare på, uansett om man hadde visst vekta di og noenlunde hvor trent du er er det mange faktorer som har innvirkning. Du kan kanskje få det av noen få pushups, men da er du dårlig trent.

[AnonymBruker]

Alle former for uvant fysisk aktivitet kan gi gangsperr. 3 pushups kan helt fint gi en person som aldri tar pushups til vanlig gangsperr. Jeg trener 10-14 timer i uken, både styrke og kampsport, og jeg kan helt fint få gangsperr av å gjøre ting som ikke er så veldig tungt eller slitsomt engang, det er bare uvant for kroppen.

Anonymous poster hash: 40aa1...d2d