Emetofobi

[AnonymBruker]

Flere som har det? Huff, tror jeg lider v det.. Får hjertebank og vondt inni meg, redd, når jeg omgås folk med omgangssyke eller jeg tror jeg må spy!!

Har vært sånn så lenge jeg kan huske

Anonymous poster hash: 0e70b...855

[Minya]

HrMinya har det til en viss grad. Han blir uvel når jeg er kvalm fordi han er redd for at jeg kommer til å kaste opp.

Kaster jeg opp, blir han også dårlig og kan risikere å kaste opp selv. Særlig om han hører meg.

Så det er lite trøst å få her i huset om jeg har omgangsjuka. Da holder han seg unna.

Med tanke på livskvaliteten din kan du prøve å dempe angsten for oppkast enten ved kognotiv terapi, samtaler eller eksponeringsterapi.

Siden fobier er en irrasjonell frykt for noe, kan de som regel trenes bort, men du må få riktig hjelp til å trene bort akkurat din fobi slik du opplever den.

Emetofobi er en relativt irrasjonell frykt, siden oppkast i teorien "kan skade deg", ved at du kan bli smittet. Men i praksis er oppkast sjelden direkte farlig for deg. At det er ekkelt og kjipt har jeg ingen innvendinger mot. Det er det jo.

[Sillicious]

Jepp, du er absolutt ikke alene.

Det sies at man må eksponeres for det man har angst for, dette er jo litt verre sånnsett for det er ikke akkurat hverdagslig (heldigvis).

Men jeg er likens, om jeg hører kjæresten føler seg dårlig blir jeg dårlig med en gang om jeg har møtt han den dagen eller dagen før

Men det har roet seg hos meg i det siste nå da. Er i perioder, men prøver rettogslett å ignorere tankene, ikke la dette ta over livet ditt.

Det er noe vi alle gjør i løpet av livet, og man blir alltids frisk igjen♡

[AnonymBruker]

Spør a Osnes!

Anonymous poster hash: 7a904...61f

[AnonymBruker]

Jeg har det... Dvs. det har akkurat kommet for fullt. Har vært skikkelig kvalm hver dag de to siste ukene og etter forrige gang jeg hadde omgangssyken har jeg TOTALT noia for å kaste opp... Hvis jeg blir litt kvalm kommer det umiddelbart skjelving, hetetokter, frysebyger, megahøy puls, hjertebank, angst og faenskap..

Anonymous poster hash: f6292...a56