Hvordan bli kvitt depresjon..?

[AnonymBruker]

Jeg er deprimert og det spiser meg opp innvendig. Jeg er så overbevist angående mine negative tanker, at jeg nekter å tro at jeg noen gang kommer til å tenke eller føle noe annerledes.. Hvordan kan det hjelpe å snakke med en psykolog? Hvilke tiltak kan jeg gjøre for å bli bedre..? Dette ødelegger livet mitt og jeg vil så gjerne reise meg opp igjen å bare kjenne på det å være lykkelig.. Noe jeg ikke vet hvordan kjennes lengre..

Anonymous poster hash: 6cf13...c0d

[mandel92]

Bestill time til fastlegen din og be om en henvisning til psykolog. Sammen kan dere finne ut hva som er årsaken til depresjonen din og hva du kan gjøre for å bli kvitt den. Når man er deprimert er det vanskelig å tro at man noen gang skal komme seg ut av depresjonen, men det er mulig, men ikke hvis man legger seg ned og gir opp.

Håper det ordner seg for deg