Veldig oppblås mage! hva spiser man?

[AnonymBruker]

Ser helt gravid ut for tiden!

Noen her som vet hva man kan og bør spise mindre av ved ekstrem oppblåsthet?

Spiser ikke brød lenger, og nesten ikke knekkebrød heller..

Kan dette være grunnen? Kan det rett og slett være at jeg får i meg for lite fiber?

Anonymous poster hash: 8cadc...44d

[Country Ass]

Fiber hjelper mye mot oppblåst mage!

Biola bruker ofte å hjelpe meg, det er jo verdt et forsøk?

Ellers så bruker noen ganger å hjelpe å være i aktivitet. Ikke nødvendigvis trening, men å ha noe å gjøre. Klesvask, oppvask eller å lage seg ei brødskive med mye fiber og et glass Biola! : ))