Vond albue etter trening

[AnonymBruker]

Hei!

Trente kettlebell tidligere i dag, en helt normal økt, uten noen glipper eller tyngre belastning enn vanlig. Kom hjem, og et par timer senere begynte jeg sakte, men sikkert å kjenne litt verking i albuen; det er verst når jeg bøyer og løfter armen samtidig, eks for å klø meg i ansiktet, kjenner det ikke når armen er helt i ro. Ikke direkte vondt, men irriterende, og skjønner ikke helt hvor det kommer fra. Vurderer å ta noen paracet før jeg legger meg, er avhengig av at armen fungerer fremover pga. eksamensskriving på data... Noen liknende erfaringer?

Kan for øvrig nevne at jeg ikke har kjent noen ting før, kom helt plutselig i dag. Om det henger sammen med trening eller ikke har jeg null peiling på...

Anonymous poster hash: 076f6...a33

[Lyktestolpe]

Jepp, endte opp med 3 mnd sykemelding og jeg får ikke trene styrke på iallefall et år, og kanskje resten av livet.

Det som er bra er at du ikke har fått smertene før nå, jeg trente og gikk på jobb (tungt fysisk arbeid) i flere måneder med smertene, så ble jeg diagnosisert med tennis- og golfalbue i begge albuene.

Jeg ville iallefall tatt meg en tur til legen og blitt henvist videre. Ikke tren før legen har sagt at du er good to go!

Endret 27. mai 2014 av Lyktestolpe

[AnonymBruker]

Jepp, endte opp med 3 mnd sykemelding og jeg får ikke trene styrke på iallefall et år, og kanskje resten av livet.

Det som er bra er at du ikke har fått smertene før nå, jeg trente og gikk på jobb (tungt fysisk arbeid) i flere måneder med smertene, så ble jeg diagnosisert med tennis- og golfalbue i begge albuene.

Jeg ville iallefall tatt meg en tur til legen og blitt henvist videre. Ikke tren før legen har sagt at du er good to go!

Først av alt, takk for svar, min dypeste medfølelse og god bedring! Får ikke håpe det er så ille... Er på venstre, noe som egentlig er litt rart (siden jeg er høyrehendt). Skylder jeg på noe er den jævla eksamenstida... Ser det an i morgen, blir nok ingen trening da i alle fall, også får vi se an legen om en dag eller to.... Fader, så innmari unødvendig!

Anonymous poster hash: 076f6...a33

[Lyktestolpe]

Først av alt, takk for svar, min dypeste medfølelse og god bedring! Får ikke håpe det er så ille... Er på venstre, noe som egentlig er litt rart (siden jeg er høyrehendt). Skylder jeg på noe er den jævla eksamenstida... Ser det an i morgen, blir nok ingen trening da i alle fall, også får vi se an legen om en dag eller to.... Fader, så innmari unødvendig!

Anonymous poster hash: 076f6...a33

Begynte i min venstre også, og jeg er også høyrehendt. Men tror det er best å vente med treningen til du vet helt sikkert. Hvis du er heldig så er det sikkert nok med litt ro og en smertestillende krem eller noe

[Via]

Har opplevd noe lignende. Det tok et par uker med ro, også var det i orden igjen. Gikk ikke til lege, men det var fordi det ble bedre av seg selv.

Endret 27. mai 2014 av Via

[AnonymBruker]

Begynte i min venstre også, og jeg er også høyrehendt. Men tror det er best å vente med treningen til du vet helt sikkert. Hvis du er heldig så er det sikkert nok med litt ro og en smertestillende krem eller noe

Anonymous poster hash: 076f6...a33

[AnonymBruker]

Begynte i min venstre også, og jeg er også høyrehendt. Men tror det er best å vente med treningen til du vet helt sikkert. Hvis du er heldig så er det sikkert nok med litt ro og en smertestillende krem eller noe

Ble bare krøll her, beklager spam... Takk for svar, får se det an!

Anonymous poster hash: 076f6...a33