Avspenningsteknikk på nett

[Silfen]

Jeg fant en side der det ble opplest avspenningsøvelser som man skulle gjøre, men finner det selvsagt ikke igjen. Noen som har en anelse om hvor det kan være?

[Dreamworld]

Hva med denne siden?

http://www.sinnetshelse.no/artikler/Avspenning.htm

[Silfen]

Nei. Der er det jo bare tekst.