Lyskestrekk

[AnonymBruker]

Noen med tips til hvordan jeg blir kvitt lyskestrekk? Har hatt det i ca 9 måneder og det går jo aldri over!

Gjort tøyeøvelser og presseøvelser, men erfaringen min er at jeg blir verre etterpå. Kan det være jeg tøyer for hardt?

Hadde også en løpefri måned, uten at det hjalp.

Har hørt om ultralyd mot strekk, er det noen vits i? Ev akupunktur?

Råd tas imot med takk

Anonymous poster hash: d9483...828

[Martine-1337]

Har du forsøkt å oppsøke lege/fysioterapaut?

[AnonymBruker]

Ja, vært hos lege. Har ikke fått time hos fysio enda, er veldig lang ventetid. Fikk tøyeøvelsene av en fysio jeg kjenner.

Anonymous poster hash: d9483...828

[JHF]

Det som hjalp meg var behandling hos fysioterapaut. Hun brukte både akupumktur og sjokkbølgebehandling. Etter et par behandlinger begynte jeg også med øvelse hjemme som skulle styrke og forbygge nye lyskestrekker,

Har du prøvd å få time hos private fysioterapauter?