tips mot depresjon, sosial angst osv?

[AnonymBruker]

okei så jeg kan fortelle litt av min historie.

Når jeg var liten stakk min mor av å barnevernet tok meg å min bror ifra min far å sendte oss til hvær vårres bestemor. mellom tiden hær husker jeg ikke så mye, har store håll fra barndommen. Hvor lenge eller nårtid dette har skjedd kan jeg ikke huske men jeg husker min bror brukte å lage små telt åsånn dær han brukte å kysse meg, å blandt annet en gang viste han meg underlivet sitt sånn onklig at jeg fikk studere åsånn, i en alder av 12 fikk han låv å passe på meg alene da var jeg rundt 8 år, jeg kan ikke huske så mye men kan huske han satt meg i doggy stilling å sa det ikke blei å gjøre vondt. Dette har jeg ikke tadd stort alvorlig eller husket 100% før jeg var rundt 13.

Når jeg var rundt 9-10 kom min mor tilbake å var gravid å funnet ny mann, men hun var ikke så involvert i livet mitt, etter en stund blei det slutt å hun hadde vansker å ta vare på seg selv å ungen pga. bipolar. Hun endte opp med å måtte hos min far(som jeg flyttet til når jeg var 13) dette var jeg ikke stor fan av, å stakk mye av. En gang stakk jeg av å blei borte i 4 dager så fikk politiet tak i meg, den helgen sov jeg hos en fyr som var rundt 19-20 å jeg var bare 13. Han tvang med til å drikke, når siste kvelden kom prøvde han å ha sex med meg. Når jeg nektet totalt tok han voldelig til å tvang meg. Dette har jeg annmeldt å fikk penger men han slapp fengsel. Di sendte meg til psykolog, helsesøster og leger, men jeg ble sendt mye rundt å følte ikke at jeg kunne snakke onkli med dem.
Igjenn når jeg var rundt 15-16 blei jeg kjempe deprimert intil jeg ble kjent til hasj, jeg røyket kvær dag/anna kvær dag i sånn ca 9 månder om ikke mer å var ganske lykkelig(pågrunn av rus) rundt den tiden men det måtte jo ta slutt å deprisjonen kom tilbake 20 ganger verre enn den hadde vært før, jeg kom meg ikke på skole, dusjet nesten aldri, var ALDRI ute, å var for det meste inne på rommet mitt.

Idag er jeg 17 år å sliter fortsatt stort med å gå på butikk eller andre sted med masse folk rundt meg, klarer fortsatt ikke helt ta opp kontakt med gamle venner å er lei meg konstant, skriker ofte å sliter med selv skading. Jeg er IKKE en person som føler jeg får hjelp av psykologer, det minner meg mer på hvorfor jeg er lei meg å ønskes ikke. Noen som sliter med deprisjon eller som har hvært igjennom noe jeg har vært igjennom som har tips?

Anonymous poster hash: 6095f...e2a

[AnonymBruker]

Kan ikke si at jeg har vært gjennom det du har vært, men jeg hadde også sosial angst.

Jeg hatet å gå steder der det var mange mennesker rundt meg. Eneste tiden jeg var på buttikken var rundt 07.00 eller 23.00, åpningstiden eller stengetiden. Det var mer behagelig å være i butikken da det var mindre mennesker.

Til og med når jeg trente så var det et sted mellom 00.00-03.00 midt på natta. Jeg gikk ofte turer alene på natta, jævla weird da men....Var deilig og fredelig.

Jeg har jobbet på sykehjem siden jeg jeg var 18, er 21 idag. Men føler jeg er en helt annen person når jeg er på jobb og privat. Når du er en ung mann så er du ganske godt likt på jobben både av pasienter og kollegaer. Jeg blir ofte spurt om å være med ut på byen av kollegaer eller joine når det er løningspils, men har alltid takket nei..

Jeg tar heller ikke kontakt med gamle venner som jeg hadde under skolen. Har deaktivert facebook kontoene for lenge siden. Hater også psykologer, føler det ikke hjelper no å prate med dem.

Jeg har fått mange nye venner, men ikke i nærmiljøet. De fleste er fra utlandet eller et par timer unna meg. Da jeg ikke klarte å sosialisere med folk fra samme sted som meg, ble jeg kjent med mange gjennom gaming. Jeg fant denne siden først www.twitch.tv/directory og begynte å se på spill som jeg likte og chattet med mange ukjente mennesker. Når du chatter med samme personer hver dag så blir det ofte skype invite og gaming invite. Ender med at vi gamer dager og uker sammen og blir ganske gode venner =)

Jeg så dette som et lyspunkt/et + i livet? Endelig møtte jeg folk som var så lette å prate med og sånn. Jeg kunne være 100% meg selv og si hva jeg ville si. På nettet er det helt greit å være annerleders og litt WERIDO....Var også deilig å kunne snakke mer engelsk og jeg føler bare engelsken min blir bedre og bedre. Du møter nye folk hele tiden som vil game med deg, fra hele verden.

Den BESTE delen av å bli kjent med utlanske folk er at de inviterer deg hjem til dem for å vise deg stedet de bor og kunne sitte sammen og game og sånn. Jeg var ganske skeptisk til det på starten så jeg ventet ganske lenge før jeg gjorde det. Og jeg besøkte bare de jeg hadde pratet med i flere måneder.

Jeg har hatt flere weekend turer i utlandet hos de jeg henger mye med inni gaming verden. Har vært i amsterdam flere ganger, berlin, warsava og barcelona.

Dette har gitt meg så mange fine opplevelser jeg ellers ikke hadde funnet på. Jeg elsker atmosfæren i amsterdam, så avslappet.. Føles som du er i en drøm med en gang du går ut av taxien i amster til du skal reise hjem :D

Så på 1 fotball kamp i barcelona! SYK STEMNING når det er ca 80000 mennesker der!

www.twitch.tv/directory har gitt meg så mange nye venner og jeg er utrolig glad for at jeg fant den siden. Så for alle som sliter med å finner nye venner i nærmiljøet prøv ut den siden. Alle channel har egen chat til høyre. Twitch er et sted der folk gamer live og sosialiserer med mennesker. Er også mange som tjener flere 100tusen til 1mill+ av å sitte å game.

Så jau hvis du har sosial angst og sliter med å få nye venner. så prøv nettet! Når du blir kjent med personer dag inn og ut og er på skype ca 6timer sammen hver dag så får du den tryggheten hos disse nye vennene. Det gjør så mye lettere når du møter dem in real. Føles som du har kjent personen i evigheter og du kan trygt være deg selv.

ps TS, om du blir kjent med noen fra amster så burde du besøke dem. De fleste som bor der får tak i de ferskeste urtene

Anonymous poster hash: a667b...3eb