Astma

[AnonymBruker]

Har nylig fått diagnosen astma i en alder av 34 år. Ble litt satt ut, så jeg glemte å høre med legen om når jeg skal ta medisinen ifm trening. Har ikke trent på et år pga tungpusten, så er litt gira på å komme i gang igjen. Skal jeg ta den før jeg drar på joggetur? Eller tar folk med seg sprayen på joggetur?

Anonymous poster hash: c5813...bdf

[AnonymBruker]

Jeg har to medisiner. En jeg tar fast to ganger daglig (Seretide) og Ventolin som jeg tar inntil fire ganger daglig ved behov. Dvs før trening, ut i kulden og når jeg er ekstra tett. Skal tas ca 10 min før jeg trener eller går ut i kulde.

Anonymous poster hash: e36b3...b92

[AnonymBruker]

Ja, jeg har også fått to medisiner. En til morgen og kveld, og så ventolinen til anfallene. Så da blir det ventolin 10 min før trening. Syns foreløpig det er vanskelig å få all medisinen fra ventolinen ned i lungene og ikke ut i munnen, men regner med jeg knekker koden på innhalasjonsteknikken etterhvert Om ikke har jeg en legetime om 14 dager.

Er det noen mulighet for å vokse det av seg når man får det i en alder av 34?

Anonymous poster hash: c5813...bdf

[plix]

Jeg ville ikke fokusert på om du vokser det av deg eller ikke, men tenke at du har en mulighet til å redusere astma. Ikke alle kan det, men trening for å styrke lungene er ekstra viktig for de med astma.

Jeg har hatt astma i oppveksten, men selv om den hemmet meg ofte så var jeg aktiv på ski, fjellturer, syklet hver dag utenom vinterstid. Det var avgjørende for meg slik at astmaen ikke ble verre. Hadde ei jente i klassen som også hadde astma, hun hadde aldri gym, deltok aldri på sykkelturene og aktivitetsdagene . Jeg hadde verre astma enn henne, men taklet min bedre. Trening og aktivitet er veldig viktig m.a.o.

Jeg har nå fått smått astma tilbake de siste årene, vært symptomfri fra 16årene og frem til for 2 år siden. (Er i midt/slutten av 20årene)

Har i vår tatt opp trening igjen, og merker allerede at astmaen ikke dominerer like mye.

Jeg varmer opp lenge, tar en liten pause med medisin om jeg får pusteproblemer, og fortsetter i moderat tempo.

Det som trigger anfall er overgang varm/kald luft, eksplosiv aktivitet uten oppvarming, vinter og høst er verst. Den tiden på året hadde jeg et tynt skjerf over nese/munn, har ennå ikke slike plager som da jeg var yngre så nå klarer jeg meg uten.

[AnonymBruker]

Ja, jeg har også fått to medisiner. En til morgen og kveld, og så ventolinen til anfallene. Så da blir det ventolin 10 min før trening. Syns foreløpig det er vanskelig å få all medisinen fra ventolinen ned i lungene og ikke ut i munnen, men regner med jeg knekker koden på innhalasjonsteknikken etterhvert Om ikke har jeg en legetime om 14 dager.

Er det noen mulighet for å vokse det av seg når man får det i en alder av 34?

Anonymous poster hash: c5813...bdf

Vet ikke. Jeg er 37 og det har blitt verre de siste årene. Men så gikk jeg også ubehandlet i svært mange år.

Anonymous poster hash: e36b3...b92

[Gjest chisandra]

Jeg hadde astma som liten, men hadde noen års opphold før det kom tilbake da jeg var i slutten av 20-åra.

Nå blir jeg nok ikke kvitt den igjen, så da blir det å gjøre så godt man kan.

Hold deg i så god form du klarer, og ta ventoline 10-30 min. før planlagt aktivitet.

Vær nøye med den forebyggende, den er gull verdt. Husk munnskyll.

[AnonymBruker]

Ja, den forebyggende gjør virkelig stor forskjell.

Anonymous poster hash: e36b3...b92

[AnonymBruker]

Ventolin 10-15 min før trening

Anonymous poster hash: 2d5ed...ec4

[Madelene B]

Ventolin skal tas 15 min før trening.

Seretide skal tas morgen og kveld.

Endret 29. april 2014 av Madelene B

[heihei123]

hvilken medisin bruker du? Jeg har bare én medisin som jeg tar 2 ganger daglig + før trening. Dobbel dose hvis jeg er tett.

Endret 29. april 2014 av heihei123