Flaut problem- stress

[AnonymBruker]

Jeg har et problem som går utover helsen min, og det er at jeg er konstant stresset eller bekymret.

Det begynte med hodepiner og at jeg var syk hver andre uke. Dette dukket opp samtidig som jeg fikk stressende bekymringer i livet mitt (intriger blant venner, problemer i ekteskapet og sykdom i familie). Har ikke sett sammenhengen før nå.

Nå er jeg sykemeldt for 2 uker (svimte av på jobb og har holdt sengen siden jeg kom hjem etter legebesøket den dagen), og helseplagene mine ligner på depresjon selv om jeg ikke føler meg deprimert. Jeg har tidvis sterk hodepine, er veldig kvalm, sover for lite, fordøyelsesproblemer (diare og forstoppelse, aldri en mellomting), matlysten er borte, mye hjertebank og svimmelhet, jeg fryser veldig selv i sol,, og svetter som en gris helt plutselig, jeg tror jeg også har fått angst...

Fastlegen min finner ikke noe galt med meg, og konkluderte etter et par blodprøver at jeg er frisk som en fisk. Som er bra, men jeg kan ikke fortsette slik vel? Går dette over av seg selv?

Dette er flaut, er jeg virkelig blitt en hypokonder pga stress?

Anonymous poster hash: 4ae4d...b4c

[AnonymBruker]

Jeg trodde heller ikke jeg var deprimert før jeg satt med papirene i hånden! Mange av plagene dine kan være symptomer på depresjon. Tar du ikke grep nå kan du fort bli utbrent. Og jeg skjønner at du synes det er flaut, for det synes jeg og. Men nå etter et par måneder med sykemelding og terapi har jeg fått enorm respekt for denne lidelsen. Den er FÆL og skal tas på alvor! Lytt til kroppen din, den er nok utslitt. Bruk de 2 ukene på å hvile - kanskje gå en tur i sola hvis du orker. En depressiv episode går over av seg selv, men når er umulig å si. Det er derfor viktig at du tar grep og ikke går tilbake i samme tralten.

God bedring!

Anonymous poster hash: c67e4...7e0

[AnonymBruker]

Jeg har også symptomer på stress som gjør meg syk og det er ikke sånn at man er hypokonder selvom blodprøver og andre prøver er helt fine.

Jeg sliter med pusten og får følelsen av at jeg ikke får inn nok luft. Når jeg sliter med å puste og må bruke masse energi for å få nok luft så blir jeg svimmel og veldig sliten i hele kroppen.

Har tatt spirometri 3 ganger for jeg var sikker på at det var noe galt med lungene mine, men alt var fint og legen mente det var stress. I starten syns jeg det var rart og trodde ikke stress kunne gi så sterke fysiske symptomer, men har slått meg til ro med svaret nå.

Problemet mitt er som ditt, jeg klarer ikke stresse ned, stresser for absolutt alt og bekymrer meg for veldig mye. Jeg har lenge lurt på hva som er årsaken til at jeg ikke klarer å slappe av og kom frem til at jeg muligens har ADHD, noe jeg er under dypere utredning for nå (etter å ha fått stilt diagnose hos psykolog).

Jeg håper medisinering mot ADHD kan hjelpe meg, om jeg klarer å stresse ned (som jeg vil om medisinene hjelper) så vil forhåpentligvis symptomene på stress forsvinne

Anonymous poster hash: d88da...9e5

[AnonymBruker]

jeg vil anbefale deg å ta kroppens symptomer på alvor. det beste er å ta de nå med en gang. kanskje du burde snakket med en fra psykiatrien en stund. og få jobbet med det? enten en psykolog. eller så kan det være at en psykiatrisk sykepleier i kommunen din kan hjelpe deg. er ikke sikkert det er så mye som skal til nå is tarten. men om du lar det bygge på seg. og bare venter og venter. så vil det bli værre og værre.

du er ingen hypokonder fordi om legen ikke finner noe fysisk galt med deg. angst og depresjon kan gi fysiske plager. det vet jeg alt om. om jeg eks er veldig stresset eller nervøs for noe. så blir jeg rett og slett fysisk kvalm. hjertebank så en lurer på om noe faktisk er galt. hopepine er ikke unormalt.

så jeg anbefaler deg å ta tak i dette nå i starten. så du kommer mye raskere tilbake til hverdagen. og selv om du føler at det er flaut. så er det noe de aller fleste mennesker kommer til å komme borti. en depresiv periode. utbrenthet. angst. men ikke alle opplever det like ille. og som sagt. jo raskere en tar tak i det. jo lettere er det å jobbe med det, og bli raskere kvitt problemene.

Anonymous poster hash: 89b70...363