Vi som skal ned i vekt før sommeren (2014)

[Gjest Funky Punk]

Spent på veinga i morgen, men kan ikke si at jeg forventer noe særlig nedgang, spesielt ikke med tanke på at jeg nettopp har fått mensen.

I tillegg har jeg hatt bursdag denne uka, og på dagen min tenkte jeg ikke slanking i det hele tatt og koste meg med god mat og drikke. Men vi får se i morgen, jeg skal registrere her uansett om det er nedgang, stillstand eller økning. Det blir som det blir

Gratulerer med dagen som var

Noen ganger må man bare slippe taket og spise hva man ønsker. Tror også kroppen og sinnet har godt av det, og det virker som at vektnedgang jeg blir kickstartet litt igjen om man har en dag iblandt hvor man "fråtser" litt

[Missi89]

Spent på morgendagens vekttall. Har trent og følgt kosthold til punkt og prikke. Håper jg kommer under 70 snart.

[Pringle]

Jeg er også spent, har hatt tre dager med redusert inntak pga magesyke, men også for det meste ligget rett ut.

[Missi89]

Jeg er også spent, har hatt tre dager med redusert inntak pga magesyke, men også for det meste ligget rett ut.

Åh god bedring

[Pringle]

Åh god bedring

Takk Er mye bedre nå, fikk meg faktisk en tur ut nå på kvelden, det var deilig.

[Lista]

Er også spent på veiinga Har vært flink hele uka, så bør gå bra!

[shiva]

Startvekt fra tidligere: 99,4
Høyde (valgfritt): 161 cm
Startvekt for denne tråden: 92,7
Mål til 20. juni: 85 kg

April 2014

25. april, uke 1: 92,7 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 92,0 (-0,7 kg)

9. mai, uke 19 (3): 91,2 (-0,8kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Var litt nervøs for å gå på vekta i dag, for jeg har spist litt dumt de siste dagene. Men jeg er fornøyd nok! Riktig vei iallefall!

[AnonymBruker]

Forventet resultat. Men det var også vanskelig til tider å ikke gi opp for fristelser.

Vektnedgangen blir vel mindre fremover, men jeg håper på det beste.

AnonymBruker (signerer: LNM)

Høyde: --- 170 cm

Startvekt for denne tråden: 63,5 kg

Mål før sommeren: 61 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 63,5 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 63,3 kg (-0,2 kg)

9. mai, uke 19 (3): 62,2 kg (-1,1 kg)

16. mai, uke 20 (4): -- kg (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- kg (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- kg (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- kg (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- kg (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- kg (-kg)

Anonymous poster hash: ac3b7...46f

[Hulderen]

Startvekt fra tidligere: 66.1 kg (3. jan 2014)

Høyde (valgfritt): 160 cm

Startvekt for denne tråden: 58.7 kg

Mål til 20. juni: 57.1

April 2014

25. april, uke 0: 58.7 kg

Mai 2014

02. mai, uke 1: 58.2 kg ( - 0.5 kg)

09. mai, uke 2: 57.8 kg ( - 0.4 kg)

16. mai, uke 3: __ kg

23. mai, uke 4: __ kg

30. mai, uke 5: __ kg

Juni 2014

06. juni, uke 6: __ kg

13. juni, uke 7: __ kg

20. juni, uke 8: __ kg

Totalt - 0.9 kg (av planlagt 1.6 kg)

Deilig å se 57-tallet. Det er noen år siden sist.

Endret 9. mai 2014 av Hulderen

[Shantee]

Startvekt fra tidligere: 68.8 kg (3. jan 2014)
Høyde (valgfritt): 174 cm
Startvekt for denne tråden :65.8 kg
Mål til 20. juni: 63 kg


April 2014
25. april, uke 1: 65.8 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): -

9. mai, uke 19 (3): 66.1 (+0,3kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Som forventet har jeg gått opp i vekt. Dette i forbindelse med en lang ferie med mye godt å spise. Så jeg har forsåvidt knapt fått begynt på igjen nå. Tror mai kommer til å bli en vanskelig måned på vektfronten og med mange fristelser. Det viktigste for meg fremover er å komme ordentlig i gang med treningen igjen, og i tillegg regulere kosten. Jeg håper å komme under 65 kilo til slutten av denne måneden!

Ser frem til et bedre tall neste fredag..

[Sommerfugel79]

Startvekt for denne tråden: 72
Mål til 20. juni: Under 64

April 2014

25. april, uke: 71.1

Mai 2014
02. mai, uke 1: 69.4 ( - 1.3 kg)
09. mai, uke 2: 68.5 kg ( - 0.9)
16. mai, uke 3: __ kg
23. mai, uke 4: __ kg
30. mai, uke 5: __ kg

Juni 2014
06. juni, uke 6: __ kg
13. juni, uke 7: __ kg
20. juni, uke 8: __ kg

[Gjest boblebrus]

Startvekt fra tidligere: 95 kg (august 2013)
Høyde (valgfritt): 171 cm
Startvekt for denne tråden: 83,5 kg
Mål til 20. juni: 79,9 kg

April 2014
25. april, uke 17 (1): 83,5 kg

Mai 2014

2.mai, uke 18 (2): 82,8 kg

9.mai, uke 19 (3): 82,9 kg

Opp en ørliten smule denne uken. Jeg skylder på mensen og stress Mange andre tanker som har tatt fokuset vekk fra kosthold. Det blir full skjerpings neste uke!

[mandel92]

Gratulerer med dagen som var

Noen ganger må man bare slippe taket og spise hva man ønsker. Tror også kroppen og sinnet har godt av det, og det virker som at vektnedgang jeg blir kickstartet litt igjen om man har en dag iblandt hvor man "fråtser" litt

Takk for det!

Jeg tror også at man har godt av å tørre å slippe taket litt, i alle fall jeg, men jeg har en tendens til å tenke at når jeg først har sluppet litt opp så kan jeg spise hva og hvor mye jeg vil og jeg spiser ofte til jeg er overmett. Men det gjorde jeg ikke da, spiste nok litt for mye, men jeg var ikke kvalm og hadde magesmerter i alle fall, det er jeg fornøyd med!

Høyde (valgfritt): 170 cm

Startvekt for denne tråden: 70,5 kg

Mål til 20. juni: 66 kg

April 2014

25. april, uke 1: 70,5 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 69,9 (-0,6 kg)

9. mai, uke 19 (3): 69.5 (-0,4 kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Jeg sier meg fornøyd med 400 gram, som nevnt tidligere har jeg fått mensen, og pleier ofte å gå opp da, så nedgang er jo bare fantastisk!

Neste uke skal jeg til utlandet for en langhelg, og er ekstremt usikker på hvordan jeg skal forholde meg til mat og drikke der, de jeg skal sammen har ingen planer med å gå ned i vekt så vidt jeg vet, og det kommer garantert til å bli drikking. Jeg kommer ikke til å lage maten min selv, og det er jo fort gjort å velge noe usunt på resturanter, og så får jeg heller ikke trent.

Egentlig så tror jeg at jeg skal holde meg unna alkohol i alle fall, men er redd for å bli sett på som den "kjedelige" om jeg bare drikker lettbrus og vann....

[Gjest Lite nytt]

Startvekt for denne tråden: 69 kg

Mål før sommeren: 63 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 69 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 68,3 (-0,7 kg)

9. mai, uke 19 (3): 67,5 (-0,8 kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

[Gjest Lite nytt]

Jeg endret målet mitt fra 60 kg til 63 kg siden opplegget her er'kun' er til 20 juni. -0,75 kg i uken kan godt gå So far so good :D

[Zinnia]

Startvekt for denne tråden: -58,2-

Mål før sommeren: 54

April 2014

25. april, uke 17 (1): -58,2-

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 59 (-kg)

9. mai, uke 19 (3): 58,9(-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Det var ventet, jeg kunne se det i speilet i går at det ikke ble et særlig bra tall. Og jeg er igang med eksamensperioden som betyr mye stress for min del. Det er nesten så jeg har tenkt å melde meg ut av tråden da jeg ikke ser ut til å komme noen vei. Og tidligere når jeg har gått litt ned, har jeg holdt det mest mulig for meg selv og ikke gitt det så mye oppmerksomhet, det har fungert bra. Det blir nesten for mye press, og så føler man seg utstøtt og alene når alle andre raser ned, mens det her er på stedet hvil.

Samtidig er jeg overbevist om at en av grunnene er en følelsesmessig og mental stressor i livet mitt som jeg ikke kan gjøre noe med, den begynner å forsvinne om ca 2 uker. Så om teoriene mine er riktig kommer jeg til å stå stille frem til det, og så miste det meste av vekten i juni. Så da er jo det en god grunn til å følge opp for å se om teorien min stemmer.

[kamillete]

Startvekt fra tidligere: 90,3
Høyde (valgfritt): 170 cm
Startvekt for denne tråden: 78,5
Mål til 20. juni: 72,0 kg

April 2014

25. april, uke 1: 78,5 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 77,4 kg (-1.1kg)
9. mai, uke 19 (3): 76,9 kg (-0,5kg)
16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)
23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)
30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)
Juni 2014
6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)
13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)
20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Fortsatt eksamenslesing så veldig fornøyd! Ferdig siste uka i mai, så da kommer treningen på plass også!

[Jill]

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 70,6 kg

Mål før sommeren: 65 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 70,6 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 68,8 kg (-1,8 kg)

9. mai, uke 19 (3): 70,2 kg (+1,4kg)

16. mai, uke 20 (4): -- kg (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- kg (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- kg (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- kg (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- kg (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- kg (-kg)

Det var vel et mer realistisk tall enn tallet jeg fikk sist uke.. Har ikke vært kjempe flink med kostholdet. Tror jeg har fått betennelse i foten, så da får jeg ikke løpt på en stund heller. Dermed MÅ kostholdet skjerpes fremover nå og jeg må finne meg noe trening som ikke belaster beinet, men som forbrenner fett.

[Pepperbiff]

Pepperbiff

Startvekt fra tidligere: 70 kg

Høyde: 168/169 cm

Startvekt for denne tråden: 65,4 kg

Mål før sommeren: <60 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 65,4 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 64,5 kg (-0,9 kg)

9. mai, uke 19 (3): 63,9 kg (-0,6 kg)

16. mai, uke 20 (4): -- kg (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- kg (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- kg (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- kg (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- kg (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- kg (-kg)

-0,6 kg ja. Ikke så gale når jeg har 12 timers dager på lesesalen + tvangstygger fem pakker med Dent for dagen. Får fart i systemet da ja.

[Brimi]

Prøvde å kopiere opp, men telefonen min ville ikke. Jeg har ihvertfall veid meg og ligger på 76,5 kg nå.