Vi som skal ned i vekt før sommeren (2014)

[Gjest Keljo]

Startvekt fra tidligere: 76 kilo i november etter fødsel

Høyde (valgfritt): 162

Startvekt for denne tråden: 65,3

Mål til 20. juni: 60 (Mål for slutten av sommeren: 55 kg)

April 2014

25. april, uke 1: 65,3

Mai 2014

2. mai, uke 2: 64,1

Vært bare tull denne uka med masse drittmat og ingen trening, så fornøyd med resultatet,

Endret 2. mai 2014 av Keljo

[HeBr]

Startvekt fra tidligere: 76 kg (1. jan 2014)
Høyde (valgfritt): 178 cm
Startvekt for denne tråden: 69.7 kg
Mål til 20. juni: 65 kg


April 2014
25. april, uke 0: 69,7 kg

Mai 2014
02. mai, uke 1: 69,4 kg ( - 0.3 kg)
09. mai, uke 2: __ kg
16. mai, uke 3: __ kg
23. mai, uke 4: __ kg
30. mai, uke 5: __ kg

Juni 2014
06. juni, uke 6: __ kg
13. juni, uke 7: __ kg
20. juni, uke 8: __ kg

Totalt - 0.3 kg (av planlagt 4.7 kg)

Arrg, frustrerende med så lite nedgang.. Jeg har trent 4 ganger siden forrige veiing, bare spist sunt og holdt meg under 1500 kcal til dagen.. Men! Jeg har ikke veid så lite hele året, så det er da en seier! Og lit nedgang er hvertfall bedre enn ingen nedgang, eller oppgang Får håpe det er kroppen som holder på litt ekstra vann, da det er den uka nå. Den gjør som regel det, så håper på litt mer nedgang neste uke da!

[tidsklemma]

Noen som vet hvordan jeg finner igjen innlegget mitt fra første veiing og får kopiert det hit? Er da veldig tungvint å skrive inn alle tall på nytt hver uke...

[Momseguri]

Nå har jeg prøvd å slanke meg alene og failet ganske totalt, så jeg forsøker å henge meg på her. Jeg har egentlig gitt opp all diett og trening de siste månedene (for det hjelper jo aldri!), men etter å ha gått jevnlig opp i vekt de siste ukene, er jeg klar for å prøve en gang til...

Startvekt fra tidligere: 82

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 86.6

Mål før sommeren: 80

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 86.6

9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

[Nepenthe]

Høyde (valgfritt): 169 cm
Startvekt for denne tråden: 91,1 kg
Mål til 20. juni: 85


April 2014
25. april, uke 1: 91,1 kg

Mai 2014
2. mai, uke 18 (2): 89,0 kg (-2,1 kg)
9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)
16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)
23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)
30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014
6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)
13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)
20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Endret 2. mai 2014 av Nepenthe

[Arlea]

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 64,8 kg

Startvekt fra tidligere: -- Høyeste vekt tidligere har vært rundt 68 kg.

Mål før sommeren: - 55 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): -STARTVEKT- 64,8 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 63,1 (-1,7 kg)

9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Er kjempeglad for -1,7kg, men samtidig så vet jeg at jeg har mer å gå på når det gjelder å være streng mot meg selv. Har ikke rørt noe godteri, snacks eller sånt (noe jeg var helt ille på før og under påsken men cold turkey rehab er vel det som hjelper best), men samtidig så har det vært mye sosiale måltider, grilling, spist ute med venner osv. så da er det vanskeligere å ha stålkontroll på hva jeg får i meg.

[Brimi]

April 2014
25. april, uke 0: 77,3 kg

Mai 2014
02. mai, uke 1: 76,5 kg ( - 0.8 kg)

Hadde ikke trodd at jeg skulle komme ned til 76.5 kg denne uka, men jeg tror jeg har holdt masse på vann. Hadde nesten gitt opp da vekten har vist det samme nesten hele uka. Hehe, men jeg er veldig fornøyd! Klarte ikke å holde meg unna sjokoladen. Så den har blitt spist litt her og der. Men men, lenge til jeg kjøper sjokolade igjen ihvertfall og hvis jeg skulle finne på å gjøre det så skal jeg kjøpe en mindre en :-)

[tidsklemma]

Startvekt fra tidligere: 70,7

Høyde (valgfritt): 170 cm

Startvekt for denne tråden: 70,7

Mål til 20. juni: 66

April 2014

25. april, uke 1: 70,7 kg

April 2014

25. april, uke 0: 70,7 kg

Mai 2014

02. mai, uke 1: 69,9 kg ( - 0.8 kg)

09. mai, uke 2: __ kg

16. mai, uke 3: __ kg

23. mai, uke 4: __ kg

30. mai, uke 5: __ kg

Juni 2014

06. juni, uke 6: __ kg

13. juni, uke 7: __ kg

20. juni, uke 8: __ kg

Jippi, 0,8 ned er jeg kjempefornøyd med! Da ser det ut som jeg har gjort noe riktig. Jeg har kutta ut snokinga i skapene og jeg spiser mye mer proteinrikt og fettfattig pålegg (som skinke). I tillegg har jeg stramma inn på helgegodteriet. Før har vi nærmest fråtsa i sjokolade fra fredag til søndag, men nå er det kun lørdag. Kan godt ta en liten sjokoladebit på fredagen og, men da er det i veldig små mengder

Trening er det dårlig med, pga et vondt kne, men jeg er nok i gang igjen snart.

Stå på jenter!

[kamillete]

Startvekt fra tidligere: 90,3
Høyde (valgfritt): 170 cm
Startvekt for denne tråden: 78,5
Mål til 20. juni: 72,0 kg

April 2014

25. april, uke 1: 78,5 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 77,4 kg (-1.1kg)
9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)
16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)
23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)
30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)
Juni 2014
6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)
13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)
20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Har vært oppe til eksamen + tre i nærmeste fremtid så fornøyd at jeg også har fått til å gå ned!

[jordbærkyss]

Gosh. Tror jeg gir opp å få ført inn i natt, for trenger søvn. Har notert alle sammen inn i Excel, men burde visst av erfaring at de første to ukene er de som tar mest tid - altså det å sette opp alt sammen fra blanke ark.

Velger å bare gjøre en massiv oppdatering etter neste veiing i stedet, for vi har ikke kommet så langt at det skal være vanskelig å huske egne tall fra sist. Sterkere tilbake, er det ikke det de sier? Paracet og Ibux inntas, og så tar jeg kvelden...

Kan gi dere en sniktitt:

Nb! Bildet er kuttet - alle kommer ikke med her.

Veide 79,4 25. april.. Så at det ikke kom med.

Edit: så feil. Siden du tok med det jeg skrev som tidligere brukernavn og det jeg har nå. Da er det greit! beklager!

Endret 2. mai 2014 av jordbærkyss

[Pringle]

Ukas vekt er 63,9. Trenger å lære meg hvordan takle forskjellige "utfordrende" situasjoner, så tur med danskebåten var en perfekt treningsarena akkurat nå. Spiste bra og gikk ikke fullstendig amok i taxfreen, og siden blodsukkeret var jevnt hele tiden, fortsatte ikke kosespisingen da jeg kom hjem.

[hofan1]

Startvekt fra tidligere: 105 på det meste
Høyde (valgfritt): 172 cm
Startvekt for denne tråden: 86.5 kg
Mål til 20. juni: 79 kg

April 2014

25. april, uke 0: 86.5 kg

Mai 2014
02. mai, uke 1: 85.2 kg ( - 1.3 kg)
09. mai, uke 2: __ kg
16. mai, uke 3: __ kg
23. mai, uke 4: __ kg
30. mai, uke 5: __ kg

Juni 2014
06. juni, uke 6: __ kg
13. juni, uke 7: __ kg
20. juni, uke 8: __ kg

Ser mye ut, men det meste er nok vannvekt som sitter igjen fra påskeuken! Før påsken var jeg jo nede på 84. Håper det ikke tar lang tid før jeg er der igjen

[Gjest Funky Punk]

Funky Punk

Høyde: 173 cm

Tidligere maxvekt: 115 kilo (nyåret 2013)

Starvekt for denne tråden: 86,4 kilo (25. April 2014)

Mål til 20. Juni: 79,9 kilo

APRIL 2014

25. April, uke 1: 86,4 kilo

MAI 2014

02. Mai, uke 2: 86,5 kilo

Har vært flink hele uka, men i går skeiet jeg ut med mat fra kebabsjappa. Den ene shwarmarullen burde jo ikke spille så stor rolle.

Vekten min har stått stille så lenge nå at jeg tviler på at jeg klarer å nå målet mitt før sommeren.

Og i kveld skal vi ha hjemmelaget pizza her. Lovet nevøen min det Så det blir litt karbo to dager på rad, men på lørdag er det tilbake til lite karbo igjen

[QueenAwesome]

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 55 kg

Mål før sommeren: 52 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 55 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 55,2 (+0,2kg)

Mål:

Midje: 70 cm

Hofter: 82 cm

Lår: 52 cm

9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Jaja.. Burde vel egentlig skjønt det, har ikke vært så flink den uken her. Håper neste uke blir bedre, heldigvis ikke så enorm økning.

Edit:

La inn mål.

Endret 2. mai 2014 av QueenAwesome

[QueenAwesome]

^ Vurderer forresten å begynne å ta mål også. Hvor burde man måle?

Endret 2. mai 2014 av QueenAwesome

[Høstblader]

^ Vurderer forresten å begynne å ta mål også. Hvor burde man måle?

Jeg måler rundt midjen (der jeg er smalest) og magen (der jeg er tjukkest) hver uke. De to stedene det er viktigst for meg å gå ned. Ellers måler jeg rumpe og lår ca. hver femte uke. For å være sikker på at du måler samme sted hver gang, så kan det være greit å ta mål der du har en føflekk eller et annet "merke".

[Gjest Funky Punk]

^ Vurderer forresten å begynne å ta mål også. Hvor burde man måle?

Jeg har målt rundt livet, hoftene, lårene og rundt brystet.

Måler ikke jevnlig, men en gang i blandt for å se forandringene

Jeg merker godt at jeg har gått ned, spesielt rundt magen, men jeg kikket gjennom gamle bilder her om dagen og jeg fikk helt sjokk.

Syns fortsatt jeg er rund i ansiktet, men når jeg så gamle bilder så innser jeg at jeg absolutt ikke er like rund i ansiktet lengre.

Skikkelig oppmuntrende å se gamle bilder og så se seg selv i speilet nå

[Taudor]

Startvekt fra tidligere: 96 kg (som høygravid våren 2012)

Høyde (valgfritt): 160 cm

Startvekt for denne tråden: 66,1 kg

Mål til 20. juni: 60 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 66,1 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 64,1 (- 2 kg)

9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Jeg var gjennom en ganske stor operasjon med narkose forrige uke, så jeg regner med jeg har mistet en del vann etter den. Samtidig har jeg vært i lite aktivitet, men trent en del styrketrening for ryggen, så jeg er godt fornøyd

[Hulderen]

Noen som vet hvordan jeg finner igjen innlegget mitt fra første veiing og får kopiert det hit? Er da veldig tungvint å skrive inn alle tall på nytt hver uke...

Du må bare bla deg gjennom til du finner det. Så kan du oppdatere der, og kopiere hele innlegget. Noter deg hvilken side du fant det på, så du vet det til senere.

I tillegg tar jo Elanore kjempejobben med å lage oversikt for oss alle. Det tar naturlig nok lang tid. Så det kan være greit å ha ditt eget startinnlegg som backup.

[Tullehøna]

startvekt fra tidligere: 110

høyde: 180

startvekt denne tråden:78

Mål til sommeren: 70

April 2014:

25 april uke 1:76,8

Mai 2014

2 mai. uke 2: 75,7

Tror jeg driver å går ned litt i vann også, men men