Vi som skal ned i vekt før sommeren (2014)

[Rosie.]

Startvekt for denne tråden: 82

Mål for sommeren: 77

25. april, uke 17: 81,9

2. mai, uke 18: 81,2

9. mai, uke 19: 81,7

16. mai, uke 20: 80,3

Hurra, det ser ut som jeg hadde rett i mine antagelser om at vektøkningen forrige uke kunne tilskrives mensen. I morgen blir det nok noen utskeielser, men planlegger ikke å gå helt av skaftet heller, så klart. Julaften og 17. mai er uansett ikke de avgjørende dagene når man legger om livsstilen.

I går skulle jeg prøve bikinitoppen min fra i fjor, og jeg måtte bare le! Jeg tror uansett at det er en pærefasong under her et sted. Det er så rart å se hvordan jeg faktisk holder på å få en fasong i det hele tatt, når jeg har vært veldig overvektig helt siden puberteten, og hatt fedme hele mitt voksne liv. Beklager hvis det ser dumt ut, men det er litt spennende.

[Rosie.]

pippip

Etter å ha vippet opp og ned mellom 103,5 og 106 kg i 8 uker (!!!) er det utrolig deilig å endelig se et nytt tall på vekten

Men jeg vet at den kommer til å øke igjen fremover, med 17.mai, jobbmiddag, familiefest og bryllup på en uke. Men da gjelder det bare å være flink igjen etterpå.

Håper alle får en strålende dag i morgen !!

Kjempebra! Kan kjenne meg igjen i det du skriver om å få se et nytt tall på vekten, håper det kan gi deg motivasjon fremover. Når man er inne i en god periode og ser at det fungerer, så er det som du sier lettere å hente seg inn igjen etter perioder med mange spesielle arrangementer som ofte fører med seg ekstra mat og brudd i rutiner.

Ha en fin 17. mai du også

[olma]

Kvinneguiden:

Startvekt: 57,8 kg

Vekt 03 mai: 58,3 kg (+ 0,5 kg)

Vekt 09 mai: 58,1 kg (- 0,2 kg)

Vekt 16 ma1: 57,3 kg (- 0,8 kg)

Mål : 53-54 kg

Høyde: 158 cm

Hurra! Er kjempe gald for dette! Men så har jeg jobbet hardt for det denne uken også. Fint å se at det lønner seg. Nå skal gleder jeg meg til 17. mai, da skal jeg spise og drikke akkurat det jeg har lyst på! Kanskje det blir kortvarig glede her..

Ha en flott feiring!

[Tia83]

Startvekt fra tidligere: 64
Høyde (valgfritt): 160 cm
Startvekt for denne tråden: 58.8
Mål til 20. juni: 56


April 2014
25. april, uke 1: 58.8 kg

09. mai: 58,2 Kg

16.mai: 57,7 Kg

Jippi!!

Har ikke vært på 57-tallet på to år! Dette er stort for meg:) Wow, så motiverende det er å være med i denne tråden og bli "presset" til å jobbe litt ekstra for å gå ned!

Har vært veldig flink denne uka med trening og spising, dessverre blir det litt vel mye utskeiing i helga med både bursdagsmiddag til en venninne og 17.mai med alt som følger med. Føler uansett jeg skal klare å veie opp for det neste uke med spising og trening:)

Ha en fin 17.mai-helg alle sammen!

[pippip]

Startvekt fra tidligere: 64

Høyde (valgfritt): 160 cm

Startvekt for denne tråden: 58.8

Mål til 20. juni: 56

April 2014

25. april, uke 1: 58.8 kg

09. mai: 58,2 Kg

16.mai: 57,7 Kg

Jippi!!

Har ikke vært på 57-tallet på to år! Dette er stort for meg:) Wow, så motiverende det er å være med i denne tråden og bli "presset" til å jobbe litt ekstra for å gå ned!

Har vært veldig flink denne uka med trening og spising, dessverre blir det litt vel mye utskeiing i helga med både bursdagsmiddag til en venninne og 17.mai med alt som følger med. Føler uansett jeg skal klare å veie opp for det neste uke med spising og trening:)

Ha en fin 17.mai-helg alle sammen!

Jeey, gratulerer

[tidsklemma]

Startvekt fra tidligere: 70,7

Høyde (valgfritt): 170 cm

Startvekt for denne tråden: 70,7

Mål til 20. juni: 66

April 2014

25. april, uke 0: 70,7 kg

Mai 2014

02. mai, uke 1: 69,9 kg (- 0.8 kg)

09. mai, uke 2: 69,3 kg (- 0,6 kg)

16. mai, uke 3: 69,3 kg (- 0,0 kg)

23. mai, uke 4: __ kg

30. mai, uke 5: __ kg

Juni 2014

06. juni, uke 6: __ kg

13. juni, uke 7: __ kg

20. juni, uke 8: __ kg

Der fikk jeg som fortjent... Har rett og slett ikke vært flink denne uka, og kan vel være glad for at jeg ikke har gått opp. Ingen store utskeielser, men har tatt litt dårlige valg hver dag. Men nå fikk jeg meg en vekker. Dette går ikke hvis jeg skal se 66-tallet til sydenturen 20. juni!!!

Men jeg må skryte av dere andre, her var det mange fine tall!

Ha en strålende 17. mai☺

Endret 16. mai 2014 av tidsklemma

[Gjest Funky Punk]

Funky Punk

Høyde: 173 cm

Tidligere maxvekt: 115 kilo (nyåret 2013)

Starvekt for denne tråden: 86,4 kilo (25. April 2014)

Mål til 20. Juni: 79,9 kilo

APRIL 2014

25. April, uke 1: 86,4 kilo

MAI 2014

02. Mai, uke 2: 86,5 kilo

09. Mai, uke 3: 86,4 kilo

16. Mai, uke 4: 85,7 kilo

[Hulderen]

Funky Punk

Høyde: 173 cm

Tidligere maxvekt: 115 kilo (nyåret 2013)

Starvekt for denne tråden: 86,4 kilo (25. April 2014)

Mål til 20. Juni: 79,9 kilo

APRIL 2014

25. April, uke 1: 86,4 kilo

MAI 2014

02. Mai, uke 2: 86,5 kilo

09. Mai, uke 3: 86,4 kilo

16. Mai, uke 4: 85,7 kilo

Yay, Funky Punk!

Det tyder på at det var riktig at du skulle telle kalorier. Hvordan går det, er du fortsatt mye sulten?

[Høstblader]

Startvekt fra tidligere: 110 kg (nov 2013)

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 106,4 kg

Mål før sommeren: 96 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 106,4 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 104,0 kg (- 2,4 kg)

9. mai, uke 19 (3): 103,0 kg (- 1,0 kg)

16. mai, uke 20 (4): 102,0 kg (- 1,0 kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (- kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (- kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (- kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (- kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (- kg)

[Gjest Chloe87]

Startvekt for denne tråden: 62 kg.

Mål til sommeren: 54 kg.

April 2014

25. april, uke 17 (1): 61,6 kg.

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 59,2 kg.

9. mai, uke 19 (3): 57,7 kg.

16. mai, uke 20 (4): 56,7 kg.

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

[AnonymBruker]

Vektnedgang var ikke i fokus denne uka i det hele tatt. Vet ikke hvorfor. Skal gjøre det bedre neste uka.

AnonymBruker (signerer: LNM)

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: --- cm

Startvekt for denne tråden: 63,5 kg

Mål før sommeren: 61 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 63,5 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 63,3 kg (-0,2 kg)

9. mai, uke 19 (3): 62,2 kg (-1,1 kg)

16. mai, uke 20 (4): 62,2 kg (-0 kg)

23. mai, uke 21 (5): -- kg (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- kg (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- kg (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- kg (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- kg (-kg)

Anonymous poster hash: ac3b7...46f

[Elysian]

Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 64.3 kg

Mål til 20. juni: 59

April 2014

25. april, uke 0: 64.3 kg

Mai 2014

02. mai, uke 1: 63.7 kg (-0,6 kg)

09. mai, uke 2: 64,4 kg (+0,7 kg)

16. mai, uke 3: 63,1 kg (-1,3 kg)

23. mai, uke 4: __ kg

30. mai, uke 5: __ kg

Juni 2014

06. juni, uke 6: __ kg

13. juni, uke 7: __ kg

20. juni, uke 8: __ kg

Jippi! Har vært flink denne uken når det kommer til kosthold dette motiverer definitivt!

Håper alle får en fin helg

[Gjest Kokkosnøtta]

aa

Endret 23. august 2014 av Kokkosnøtta

[Gjest Funky Punk]

Yay, Funky Punk!

Det tyder på at det var riktig at du skulle telle kalorier. Hvordan går det, er du fortsatt mye sulten?

Var sulten mye i begynnelsen, men så roet det seg ned litt. Hvorfor er litt vanskelig å si, da jeg alltid har hatt perioder hvor jeg nesten ikke har matlyst i det hele tatt og andre perioder hvor jeg har stor matlyst.

Men jeg har en anelse om at denne gangen har det noe med mensen å gjøre. Har ca 2 dager igjen av mensen nå, og jeg blir jo alltid litt ekstra fysen når jeg får mensen

Men i starten så tror jeg også at jeg jeg balanserte kostholdet litt feil. Ble litt for opptatt av kaloriene og glemte at jeg faktisk må tilføre en del fett i kostholdet når jeg spiser lavkarbo

[Zinnia]

Startvekt for denne tråden: -58,2-

Mål før sommeren: 54

April 2014

25. april, uke 17 (1): -58,2-

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 59 (-kg)

9. mai, uke 19 (3): 58,9(-kg)

16. mai, uke 20 (4): 59,5 (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

En ventet oppgang. Sånn går det når det er eksamensstress, jeg mister kontroll på bingingen både i mengde og type mat, ingen trening, lite søvn og mensen på toppen av det hele. Jaja... Satser på at dette er tidenes low-point. Jeg har heldigvis mye å se fremover til de kommende månedene, selv om det også er mange usikkerhetsmomenter. Jeg skal reise vekk, så forsvinner fra tråden en stund, men kommer sterkere tilbake i juni!

Ønsker alle dere andre lykke til i mellomtiden :-)

[Wolfmoon]

April 2014

25. april, uke 17 (1): 70,3

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 70,3 kg (-kg)

9. mai, uke 19 (3): 70 kg (-kg)

16. mai, uke 20 (4): 69,3 kg (-0,7kg) Den 15.5

Jeg veide meg i dag også, men plutselig hadde vekten rast 0,6 kg til på et døgn, noe jeg ikke tror stemmer på en flekk. Så jeg velger å bruke vekten fra i går, som jeg tror er mye mer riktig.

Har vært ganske så flink denne uka, faktisk. Har blitt et par joggeturer, noe styrke og et mye mer kontrollert kosthold. Neste uke blir siste veiing før ferie for min del, men jeg kommer tilbake de to siste ukene. Det blir spennende å se hvordan ferien påvirker vekten, men jeg skal på en relativ aktiv ferie, så jeg har faktisk håp om at det skal bli bra.

[Krysanti]

Høyde (valgfritt): 167,5 cm
Startvekt for denne tråden: 65 kg
Mål til 20. juni: I utgangspunktet 60, men det tror jeg blir litt heftig.


April 2014
25. april, uke 0: 65

Mai 2014
02. mai, uke 1: Ikke veid
09. mai, uke 2: 64,6
16. mai, uke 3: 66 kg
23. mai, uke 4: __ kg
30. mai, uke 5: __ kg

Juni 2014
06. juni, uke 6: __ kg
13. juni, uke 7: __ kg
20. juni, uke 8: __ kg

Crap. Men, jeg har som nevnt sluttet å snuse og det har blitt mye småspising. Nå er de verste abstinensene overstått, og jeg har trent veldig bra denne uken, så jeg tipper neste fredag vil vise et ganske annet tall. Sånn for å oppmuntre meg selv litt (for det var IKKE gøy å se det tallet på vekten!!!!) så kan jeg oppsummere ukens fysiske aktivitet:

Mandag - en time hard sirkeltrening, styrke, bootcampmønster.

Onsdag - en time hard kettlebelltrening

Torsdag - 1,5 time tur i skogen i godt tempo

Fredag - 12 30/30 intervaller på tredemølle, fra 16 til 18 km/h - nådde opp til makspuls på 209 (!!).

Sorry, jeg vet dette ikke er en treningstråd, men her må alle kluter settes inn så jeg ikke blir sittende og sutre i et hjørne

[Alfa]

16. mai, uke 20 (4): 62,7

Frustrerende :/ Det er bare snakk om tohundre gram oppgang, men likevel

[Hulderen]

April 2014

25. april, uke 17 (1): 70,3

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 70,3 kg (-kg)

9. mai, uke 19 (3): 70 kg (-kg)

16. mai, uke 20 (4): 69,3 kg (-0,7kg) Den 15.5

Jeg veide meg i dag også, men plutselig hadde vekten rast 0,6 kg til på et døgn, noe jeg ikke tror stemmer på en flekk. Så jeg velger å bruke vekten fra i går, som jeg tror er mye mer riktig.

Har vært ganske så flink denne uka, faktisk. Har blitt et par joggeturer, noe styrke og et mye mer kontrollert kosthold. Neste uke blir siste veiing før ferie for min del, men jeg kommer tilbake de to siste ukene. Det blir spennende å se hvordan ferien påvirker vekten, men jeg skal på en relativ aktiv ferie, så jeg har faktisk håp om at det skal bli bra.

God ferie! Når du skal ha en aktiv ferie og samtidig er obs på hva du spiser og drikker, så kan du godt klare å gå ned. Lykke til.

[Pringle]

Pringle

Startvekt fra tidligere: 78,6

Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 64,3 kg

Mål før sommeren: 60 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 64,3 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 63,9 kg (-0,4 kg)

9. mai, uke 19 (3): 63,0 kg (-0,9 kg)

16. mai, uke 20 (4): 62,4 kg (-0,6 kg)

23. mai, uke 21 (5): -- kg (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- kg (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- kg (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- kg (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- kg (-kg)

Dette var overraskende! Jeg trodde virkelig at jeg ikke ville fått en såpass nedgang nå, når jeg er så nærme målet, jeg hadde en brå nedgang sist, og jeg har faktisk fått mensen nå.... Men da har jeg hatt et passe inntak og passe mengde mosjon, tydeligvis. Og jeg kan i teorien nå mitt mål om 60 kilo til sankthans!