Vi som skal ned i vekt før sommeren (2014)

[neon_sun]

startvekt fra tidligere:98 kg (vinter 2013)
høyde: 171
startvekt denne tråden:87,7
Mål til sommeren: under 80

April 2014:
25.4 uke 1; 86.9

Mai 2014:

2.5 uke 2: 86,4 (-0,5)

Det virker som om kroppen min har bestemt seg for at 86 er et finfint tall å ligge på, jeg kommer meg rett og slett ikke ned derfra, samma søren hvor hardt jeg jobber. Jeg gikk ned 15 kg så lett så ingenting i fjor, nå har jeg holdt på i 2 måneder, flinkere enn noen sinne, men svært lite skjer. Har gått på fjellet 4 ganger i uken, der er den eneste fremgangen jeg merker. Ellers har jeg lagt på det kaloribudsjettet vektklubben har gitt meg, jeg har forsøkt med mer kalorier, mindre kalorier ovs... blæ. får håpe det løsner snart! Det var det som gjorde jeg gav opp sist, lå på 83 kg i månedsvis, selv om jeg gjorde alt "riktig". Skal iallefall ikke gi opp denne gangen!

[Gjest Chloe87]

Startvekt for denne tråden: 62 kg.

Mål før sommeren: 56 kg.

April 2014

25. april, uke 17 (1): 61,6 kg.

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 59,2 kg.

9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

[Fionnuala]

Startvekt fra tidligere: 68 kg Høyde: 165 cm

Startvekt for denne tråden: 62,6 kg Mål før sommeren: 55 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 62,6 kg

b]Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 61,8 kg (-0,8 kg)

9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

[tidsklemma]

Du må bare bla deg gjennom til du finner det. Så kan du oppdatere der, og kopiere hele innlegget. Noter deg hvilken side du fant det på, så du vet det til senere.

I tillegg tar jo Elanore kjempejobben med å lage oversikt for oss alle. Det tar naturlig nok lang tid. Så det kan være greit å ha ditt eget startinnlegg som backup.

Tusen takk, nå skjønte jeg det!

[jordbærkyss]

Startvekt fra tidligere: 80,3
Høyde (valgfritt): 181 cm
Startvekt for denne tråden: 79,4
Mål til 20. juni: 68-69 kg.

April 2014

25. april, uke 0: 79,4 kg

Mai 2014
02. mai, uke 1: 78,8 kg( - 0,6 kg)
09. mai, uke 2: __ kg
16. mai, uke 3: __ kg
23. mai, uke 4: __ kg
30. mai, uke 5: __ kg

Juni 2014
06. juni, uke 6: __ kg
13. juni, uke 7: __ kg
20. juni, uke 8: __ kg

Er helt ok fornøyd i og med at kostholdet mitt ikke har vært det beste.. Sliter veldig med sukkersug, så har gått på et par smeller. Men har kompensert med mindre mat de dagene jeg har spist godteri, så har gått en del sulten.. Må nesten bli sånn hvis jeg skal holde kaloriinntaket mitt. Er ganske slitsomt igrunn.

Endret 2. mai 2014 av jordbærkyss

[Rosie.]

Startvekt for denne tråden: 82

Mål før sommeren: 76

April 2014

25. april, uke 17 (1): 81,9

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 81,2

9. mai, uke 19 (3):

16. mai, uke 20 (4):

23. mai, uke 21 (5):

30. mai, uke 22 (6):

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Ned 700 gram denne uka, det må jeg si meg fornøyd med.

Jeg har som nevnt hatt lange perioder hvor jeg har stått nærmest stille på vekta, men selv når jeg går ned, så virker det til dels tilfeldig når det skjer. En uke eller periode kan jeg være kjempeflink, og ikke gå ned i det hele tatt, mens andre uker/perioder går det jevnt og trutt, selv om jeg opplever at jeg har latt det skli ut. I helga var jeg i selskaper både lørdag og søndag, pluss at det ble en del raske løsninger matmessig i forrige uke, og jeg tenkte at det ville ødelegge for eventuell vektnedgang. Skal ikke klage over å ha gått ned til tross for det, men som sagt, det kan virke litt tilfeldig. Vann i kroppen, syklus og andre variasjoner spiller jo inn, så jeg vet at man ikke skal overdrive fokuset på tallet på vekta fra uke til uke, men likevel. Konklusjonen er kanskje at man skal slutte å fokusere på det man ser på vekta på kort sikt, og heller se på fremgang eller sette pris på endringer man har gjort på andre måter, men det er nå en gang sånn at når man prøver å gå ned i vekt, så er det en liten motivasjonsdreper når det ikke går nedover. Nå som det tydeligvis har løsnet litt for meg med vektnedgang, så er jeg ekstra motivert. Gleder meg til å se 70-tallet, forhåpentligvis i løpet av mai.

Elanore: Som flere andre, så tar jeg av meg hatten for arbeidet du legger ned i å organisere tråden. Tusen takk for tiden og energien du bruker!

Endret 2. mai 2014 av Rosie.

[Lista]

Startvekt fra tidligere: 94-95 kg Høyde: 174 cm
Startvekt for denne tråden: 91,1 kg Mål før sommeren: 86 kg

April 2014
25. april, uke 17 (1): 91,1 kg

b]Mai 2014
2. mai, uke 18 (2): 90,4 kg (-0,7 kg)
9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)
16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)
23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)
30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014
6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)
13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)
20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

[magicpie]

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 68,6 kg
Mål til 20. juni: 62 kg

April 2014
25. april, uke 17: 68,6 kg

2. mai, uke 18: 66,8 kg (-1,8 kg)

Jeg er veldig fornøyd, selv om en del av nedgangen sikkert er vann også

Endret 2. mai 2014 av magicpie

[plix]

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 54,5

Mål før sommeren:

Mage 80cm?

Midje 70cm?

(Må finne ut hva som er realitisk... Tips noen? )

April 2014

25. april, uke 17 (1): 54,5 kg, Mage 84cm Midje 74cm

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 54kg Mage 83 cm Midje 70cm (-0,5kg)

9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Inn 4 cm på en uke i midjen? Jeg må si jeg er veldig overrasket, blir spennende å se hvor mye kjøtt på kroppen jeg klarer å hente ut iløpet av tråden Håper jeg ikke går ned mer nå, isåfall håper jeg det er fettet og ikke muskler.

Endret 2. mai 2014 av plix

[Galeria]

Høyde: 178 cm

Startvekt for denne tråden: 81,8

Mål før sommeren: 76

April 2014

25. april, uke 17 (1): 81,8

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 80,3 (-1,5 kg)

9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

[Elanore]

Noen som vet hvordan jeg finner igjen innlegget mitt fra første veiing og får kopiert det hit? Er da veldig tungvint å skrive inn alle tall på nytt hver uke...

Bare skriv tallet du har og hva du husker, tabellen er ikke så viktig. Jeg skal lage en oversikt du kan hente det hele fra hver uke, men jeg har ikke kommet så langt enda grunnet antallet medlemmer + sykdom. Det er ikke meningen at folk skal huske alle tallene eller lete etter tabellen sin, men måtte bare la det bli slik nå i begynnelsen til jeg har tid og krefter til å få satt opp alt.

Tabellen din ser slik ut nå, basert på informasjonen du har gitt meg så langt:

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 70,7 kg

Mål før sommeren: 66 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 70,7 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): -- (-kg)

9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

[Wolfmoon]

April 2014

25. april, uke 17 (1): 70,3 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 70,3 (-0kg)

9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

På stedet hvil, noe som er helt greit med tanke på hva jeg faktisk har drevet med den siste uka. Lite slanking over det, rett og slett

[Momseguri]

Det virker som om kroppen min har bestemt seg for at 86 er et finfint tall å ligge på, jeg kommer meg rett og slett ikke ned derfra, samma søren hvor hardt jeg jobber. Jeg gikk ned 15 kg så lett så ingenting i fjor, nå har jeg holdt på i 2 måneder, flinkere enn noen sinne, men svært lite skjer. Har gått på fjellet 4 ganger i uken, der er den eneste fremgangen jeg merker. Ellers har jeg lagt på det kaloribudsjettet vektklubben har gitt meg, jeg har forsøkt med mer kalorier, mindre kalorier ovs... blæ. får håpe det løsner snart! Det var det som gjorde jeg gav opp sist, lå på 83 kg i månedsvis, selv om jeg gjorde alt "riktig". Skal iallefall ikke gi opp denne gangen!

Uff, dette er mitt problem også. Det er så frustrerende!! Gav opp i fjor da jeg overhodet ikke kom under 82 Nå er jeg tilbake på 86 kg, og er klar til å prøve igjen...og denne gangen skal jeg IKKE gi meg!

Vi må jo bare stå på, det er jo bare nødt til å gå til slutt?

[Gjest Funky Punk]

Uff, dette er mitt problem også. Det er så frustrerende!! Gav opp i fjor da jeg overhodet ikke kom under 82 Nå er jeg tilbake på 86 kg, og er klar til å prøve igjen...og denne gangen skal jeg IKKE gi meg!

Vi må jo bare stå på, det er jo bare nødt til å gå til slutt?

"Godt" å se at det er fler av oss.

Jeg ligger også på rundt 86 kilo og har vært der siden årsskiftet. Hendt noen ganger jeg vipper ned på 85-84, men spretter opp til 86 igjen

[neon_sun]

samme her, var så viidt nede på 82, så sa det stopp i fjor. Nei, i år SKAL det gå! "Artig" at du sliter med de samme tallene som meg, blir spennende å følge med på tvi tvi!

Uff, dette er mitt problem også. Det er så frustrerende!! Gav opp i fjor da jeg overhodet ikke kom under 82 Nå er jeg tilbake på 86 kg, og er klar til å prøve igjen...og denne gangen skal jeg IKKE gi meg!

Vi må jo bare stå på, det er jo bare nødt til å gå til slutt?

[Momseguri]

"Godt" å se at det er fler av oss.

Jeg ligger også på rundt 86 kilo og har vært der siden årsskiftet. Hendt noen ganger jeg vipper ned på 85-84, men spretter opp til 86 igjen

Kanskje det er magiske, onde, forbannede tall Det er ihvertfall slik det føles

[ShiningStar]

Vekten min har desverre sagt takk for seg idag! Typisk... Får ikke tid å kjøpe en ny før jeg reiser på ferie.. Så jeg blir med på neste tråd etter sommeren... Trener fortsatt aktivt å skal prøve å holde et bra kosthold :D så får vi se hva vekten sier...

Har satt meg mål for å prøve meg på halvmarathon til neste år :D

Lykke til alle sammen... :D Kommer nok til å følge meg på tråden videre for inspirasjon og motivasjon

[AnonymBruker]

Allima

Startvekt fra tidligere: 55

Startvekt for denne tråden: 53,6

Mål før sommeren: 50

April 2014

25. april, uke 17 (1): 53,6

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 53,3 (-0,3kg)

9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Ned 300gram. Det høres lite ut. Men jeg får vel si meg fornøyd. Men det er rart. Jeg har vært mye mer påpasselig med hva jeg har spist denne uken enn forrige. Og forrige gikk jeg ned mye mer.

Nå skal jeg spise pizza til middag (fy fy ), drikke vin til kvelds og konfirmasjon å spise kake i morgen.. Så hvis vekten er stabil neste fredag så får jeg vel si meg fornøyd

Så mange av dere har vært veldig flinke. Mange som er på rundt 1kg. Bra jobba!

Anonymous poster hash: aeb14...337

[Hjarte]

Det er viktig at vekta står i vater for at den skal vise riktig Så hvis du har iphone kan du evt bruke den til å få plassert vekta riktig. Slet med det der en stund jeg også, til jeg googla og sjekka hvorfor det var sånn, og etter jeg fikk satt den i vater var det samme tall hele tida, med mindre jeg gikk opp eller ned da

Vanskelig å finne et gulv som er i vater når en bor i et hus som ble bygget for en god del år tilbake. Greit nok at den ikke viser 100% rett vekt, men at den skal vise forskjellig vekt når jeg veier meg med få sekunders mellomrom er litt plagsomt Vekta står også på samme sted.

Fant en plass der den stod noenlunde i vater, veide meg tre ganger og den viste 67.6, 67.5, og 67.4. Tror vi sier den er 67.5 jeg

Startvekt for denne tråden: 68

Mål før sommeren: 60

April 2014

25. april, uke 17 (1): 68

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 67,5 (- 0,5kg)

9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)

[Gjest Keljo]

AllimaStartvekt fra tidligere: 55 Startvekt for denne tråden: 53,6Mål før sommeren: 50 April 201425. april, uke 17 (1): 53,6 Mai 20142. mai, uke 18 (2): 53,3 (-0,3kg)9. mai, uke 19 (3): -- (-kg)16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)30. mai, uke 22 (6): -- (-kg) Ned 300gram. Det høres lite ut. Men jeg får vel si meg fornøyd. Men det er rart. Jeg har vært mye mer påpasselig med hva jeg har spist denne uken enn forrige. Og forrige gikk jeg ned mye mer. Nå skal jeg spise pizza til middag (fy fy ), drikke vin til kvelds og konfirmasjon å spise kake i morgen.. Så hvis vekten er stabil neste fredag så får jeg vel si meg fornøyd Så mange av dere har vært veldig flinke. Mange som er på rundt 1kg. Bra jobba! Anonymous poster hash: aeb14...337

Tror du skal være fornøyd. De som er veldig overvektige kan gå ned mange kilo på en uke, har du kun noen kilo du skal ned (som i kosekilo) så er de seige kilo å gå ned, og tar tid. Det er de siste kiloene som virkelig får folk til å gi opp, fordi det kan virke som kroppen klamrer seg til de