Hvilken diett funket for deg?

[AnonymBruker]

Jeg lurer på hvilken diett du har gått på som faktisk fungerte? Skriv gjerne litt om hvor lenge du gikk på det, hvor vanskelig det var og hvor mye du gikk ned.

Anonymous poster hash: 2fe5e...eda

[AnonymBruker]

Ingen diett funket. En livsstil derimot, funket (funker).

Anonymous poster hash: ce03d...7bb

[AnonymBruker]

Da jeg la om livsstilen min fikk jeg resultatene jeg ønsket.

Anonymous poster hash: 81d28...fe1

[AnonymBruker]

Ingen diett funket. En livsstil derimot, funket (funker). Anonymous poster hash: ce03d...7bb

Her også!

Litt mindre godis og litt mer bevegelse gjør susen!

Anonymous poster hash: e2467...f95

[Pringle]

"Spis mindre og beveg deg mer"-dietten, funker fjell

Har "gått på den" siden september, men registrert vekt og kaloriinntak siden slutten av oktober, på den tiden har jeg gått ned 14 kilo. Synes det er lett.

Endret 20. april 2014 av Pringle

[Pysa]

Går for tiden på høykarbo. Virker ikke særlig bra.

[AnonymBruker]

"Spis mindre og beveg deg mer"-dietten, funker fjell

forskning viser faktisk at kosthold betyr mer enn trening. Kosthold er kilo, trening er gram.

Anonymous poster hash: 1ebf0...96a

[AnonymBruker]

forbrenne flere kalorier enn du inntar funker alltid

Anonymous poster hash: d4336...1b1

[AnonymBruker]

5:2.

Anonymous poster hash: 2eea5...ded

[AnonymBruker]

Kuttet ut alt av godteri og brus. Spiste kun vanlig sunn mat.

+Daglig kondisjonstrening på 30-90 minutter.

=Vekttap ca 20 kg på under 1 år.

Anonymous poster hash: cf76d...986

[AnonymBruker]

Kuttet ut alt av godteri og brus. Spiste kun vanlig sunn mat.

+Daglig kondisjonstrening på 30-90 minutter.

=Vekttap ca 20 kg på under 1 år.

Anonymous poster hash: cf76d...986

PS

Null problem å holde denne kuren.

Svært inspirerende å komme i bedre form samtidig som valkene forsvant sakte men sikkert

Anonymous poster hash: cf76d...986

[AnonymBruker]

Ingen diett funket. En livsstil derimot, funket (funker).

Anonymous poster hash: ce03d...7bb

Enig

Og det å være svært godt motivert, er svært viktig

Anonymous poster hash: cf76d...986

[AnonymBruker]

Kuttet ut alt av godteri og brus. Spiste kun vanlig sunn mat.+Daglig kondisjonstrening på 30-90 minutter.=Vekttap ca 20 kg på under 1 år. Anonymous poster hash: cf76d...986

Så flink du har vært/er!

Keep up the good work!

Anonymous poster hash: e2467...f95

[AnonymBruker]

Vet ikke hva diett dette kan betegnes som, men siden ca 6 april har jeg gått ned 5 kg ved å kutte ut farris, cola zero, kuttet ned på snopmengden, drikke vann, te, ett glas vin flere ganger i uken, spise oliven med paprika, brie ost, druer, brød med banan og smør. brød med laks og majones og sylteagurk, 300 gr stekt biff i strimler med all verdens grønnsaker, jeg har tilogmed spist ostekake flere ganger og to store porsjoner med pasta med oliven, en boks ananas og syltede hvitløk.

Jeg har vært mett og kost meg, vannødem er borte og ja, som sagt 5 kg. Jeg er overrasket! Jeg merker spesielt godt at det har virket inn å kutte ut cola zero, farris og snop.

Anonymous poster hash: 7c2c7...0a3

[AnonymBruker]

Ja, og så har jeg kun vært ute i nødvendige ærend. Ikke mosjonert. Det skal jeg begynne med snart.

Startvekt var 105 kg og jeg er nå i underkant av 100 kg.

Anonymous poster hash: 7c2c7...0a3

[AnonymBruker]

Jeg spiser også puffet havre med bringebærsyltetøy og banan.

Anonymous poster hash: 7c2c7...0a3

[AnonymBruker]

Vet ikke hva diett dette kan betegnes som, men siden ca 6 april har jeg gått ned 5 kg ved å kutte ut farris, cola zero, kuttet ned på snopmengden, drikke vann, te, ett glas vin flere ganger i uken, spise oliven med paprika, brie ost, druer, brød med banan og smør. brød med laks og majones og sylteagurk, 300 gr stekt biff i strimler med all verdens grønnsaker, jeg har tilogmed spist ostekake flere ganger og to store porsjoner med pasta med oliven, en boks ananas og syltede hvitløk. Jeg har vært mett og kost meg, vannødem er borte og ja, som sagt 5 kg. Jeg er overrasket! Jeg merker spesielt godt at det har virket inn å kutte ut cola zero, farris og snop. Anonymous poster hash: 7c2c7...0a3

Dette tror jeg vi får kalle "nytelsesdietten"

Hørtes ikke såmdum ut i hvertfall... Men spørs om den vil funke for alle?

Anonymous poster hash: e2467...f95

[AnonymBruker]

Dette tror jeg vi får kalle "nytelsesdietten"

Hørtes ikke såmdum ut i hvertfall... Men spørs om den vil funke for alle?

Anonymous poster hash: e2467...f95

Ja Det har vært en liten utfordring å finne ut hva jeg ville spise istedenfor snop og jaffacakes osv.. Hvitløksbåter på glass er en ting jeg har helt falt for. Og den brien jeg fant et tips om, den skal jeg ha mer av

Det positive er at jeg ikke behøver koke varm mat hver dag på denne måten. (glemte tilføye at jeg også spiser kylling og fisk og bruker meierismør og helmelk. Jeg tenkte jeg skulle bare teste ut hvordan det var med null lettprodukter. Og brødet er vanlig butikkbrød.

Så, får se da hvordan det går over tid?

Anonymous poster hash: 7c2c7...0a3

[AnonymBruker]

Ja Det har vært en liten utfordring å finne ut hva jeg ville spise istedenfor snop og jaffacakes osv.. Hvitløksbåter på glass er en ting jeg har helt falt for. Og den brien jeg fant et tips om, den skal jeg ha mer av Det positive er at jeg ikke behøver koke varm mat hver dag på denne måten. (glemte tilføye at jeg også spiser kylling og fisk og bruker meierismør og helmelk. Jeg tenkte jeg skulle bare teste ut hvordan det var med null lettprodukter. Og brødet er vanlig butikkbrød. Så, får se da hvordan det går over tid? Anonymous poster hash: 7c2c7...0a3

Blir vel kanskje en snill form for lavkarbo dette da...? Med unntak av brødet.

Anonymous poster hash: e2467...f95

[AnonymBruker]

Blir vel kanskje en snill form for lavkarbo dette da...? Med unntak av brødet.

Anonymous poster hash: e2467...f95

Kanskje? Men bacon holder jeg meg unna

Anonymous poster hash: 7c2c7...0a3