Hvor mye VANN drikker du?

[AnonymBruker]

Drikker du nok vann pr dag?

Samboer drikker ALDRI annet en brus. Han mener at det slukker hans tørst.

Anonymous poster hash: c818f...e1e

[Anglofil]

Drikker vann (har drikkeflaske) på jobben. Hjemme drikker jeg som regel Pepsi Max. Har dog kuttet kraftig ned på brusforbruket fordi jeg kun holder meg til vann på jobb (drikker ikke kaffe eller te).

Mvh Yvonne

Endret 30. mars 2014 av Yvonne

[AnonymBruker]

Det er jo vann i brus, så skjønner den.

Jeg drikker 0,5l rent vann på en dårlig dag, og 2l på en god. Væskebalansen i maten har endel å si. Når jeg spiser endel frukt drikker jeg gjerne automatisk mindre vann.

Anonymous poster hash: c56ae...d6a

[Tøytigern]

Drikker du nok vann pr dag?

Samboer drikker ALDRI annet en brus. Han mener at det slukker hans tørst.

Anonymous poster hash: c818f...e1e

Minimum én liter rent vann per dag+ kaffe, juice og sånne ting.

Hvis ikke merker jeg på kroppen at jeg har drukket for lite. Jeg blir sliten og ukonsentrert.

Men jeg har ikke merket at det betyr veldig mye at det jeg drikker er annet enn rent vann.

Bortsett fra på fysikken i og med at sukker gjør deg kvapsete.

Edit. Å gå ut ett hakk i beltet pga overdrevent daglig brusdrikking skjer allerede etter en uke.. Dessuten er sukker en killer når det kommer til å gi deg dårlig utholdenhet og lav energi. Man surrer kjapt til balansen i sult/metthetsfølelsen, når man er vant til å ha såpass med sukker i blodet.

Sambissen din har dessuten lagt inn en bestilling på diabetes type 2...

Endret 30. mars 2014 av Tøytigern

[Tøytigern]

Det er jo vann i brus, så skjønner den.

Jeg drikker 0,5l rent vann på en dårlig dag, og 2l på en god. Væskebalansen i maten har endel å si. Når jeg spiser endel frukt drikker jeg gjerne automatisk mindre vann.

Anonymous poster hash: c56ae...d6a

Her dyttes vannet inn uansett på vanen. Konsekvensen er selvsagt at man må besøke toalettet flere ganger enn normalt.

[sullå]

Jeg drikker 2-3 liter vann (er nok litt i overkant mye noen dager), og 1-2 kopper kaffe. Ikke brus eller juice.

[Gjest Runforit]

Minst 3 liter om dagen.

[AnonymBruker]

Flere?

Anonymous poster hash: c818f...e1e

[Gjest Hyssingen]

en stor brusflaske med vann.

[Gjest Naria]

Jeg drikker nesten utelukkende vann og en og annen kopp med te. Jeg drikker når jeg er tørst, så hvor mye jeg drikker varierer veldig.

[Sool]

Jeg drikker minst 3 liter vann hver dag. Dette er ikke beregnet alt annet av væske jeg inntar meg i løpet av dagen. På en dårlig dag 1.5 liter vann

[bib_84]

Jeg drikker kanskje 2,5 - 3 liter vann på et døgn. Det er litt mere enn vanlig nå som jeg er gravid, da jeg blir oftere tørst. Prøver alltid å starte dagen med å drikke to store glass vann før frokost, i tillegg har jeg med meg drikkeflaske over alt som fylles på et par ganger i løpet av dagen. Drikker også 3-4dl i løpet av natten, jeg våkner ofte og må på do, da er jeg som regel så tørst at jeg må drikke litt da også.

[Lila]

Jeg er alt for dårlig til å drikke vann, men alt mellom 0,5 til 2,5 l.

[AnonymBruker]

Det er jo vann i brus, så skjønner den.

Jeg drikker 0,5l rent vann på en dårlig dag, og 2l på en god. Væskebalansen i maten har endel å si. Når jeg spiser endel frukt drikker jeg gjerne automatisk mindre vann.

Anonymous poster hash: c56ae...d6a

Og her svikter kunnskapene til deg og ca 80% av befolkningen. Hvis du drikker sukkerbrus går du omtrent i minus. Sukker gjør at du må ha mer vann for å fungere, altså det vannet du får inn med brusen går opp i opp.

Selv drikker jeg fort 1.5-2liter på jobb, men hjemme går det mye i sukkerfri brus, men kanskje 0.5 liter til hjemme.

Anonymous poster hash: 35f62...202

[Gjest Naria]

Jeg er alt for dårlig til å drikke vann, men alt mellom 0,5 til 2,5 l.

Hvorfor mener du det er for dårlig? Det har ingen hensikt å drikke bare for å drikke.

[Gjest navnelapp]

Eg drikk eit glas til tannpussen morgon og kveld, og så drikk eg ein liter når eg trenar. Til middag drikk eg stort sett to glas vatn, pluss evnt. vin i helgane. På jobb drikk eg mest te.

[kamillete]

Drikker omtrent 2 liter vann + to kopper te. Brus gjør meg tørst

[mandel92]

I dag har jeg faktisk drukket 1 liter vann, med det er bare fordi jeg har trent. Faktisk så drikker jeg bare vann når jeg trener

De dagene jeg ikke trener drikker jeg bare pepsi max...

[Gjest Daenerys]

Føler jeg aldri får drukket mengden jeg bør, men ca 1,5-2 l dagen Drikker ikke brus ved siden av, bare et glass eller to i helga.

Endret 31. mars 2014 av Daenerys

[Gjest lillelarve]

Jeg drikker ikke annet enn vann. Har perioder der jeg drikker en del kaffe og te, men vanligvis går det bare i vann. Jeg aner ikke hvor mye jeg drikker per dag, men det er nok sikkert en del. Hehe... Jeg er veldig glad i vann. Brus, saft og juice liker jeg ikke.

Endret 31. mars 2014 av lillelarve