Legge på seg av smoothie?

[AnonymBruker]

Er ganske mett men har 1.dag med mensen og vil ha noe kaldt.

Kan man utvider magesekken eller legge på seg av å drikke smoothie om man er "full" i magen?

Anonymous poster hash: be8f6...605

[Gjest Gjest]

Vel, hvis du drikker tre liter smoothie så.

[Pinkee]

Smoothie fyller opp magen det også, på lik linje med alt annet. Hvis du skal slanke deg, så vær obs på at smoothie ofte inneholder mye kalorier.

[AnonymBruker]

Hvis du stadig får i deg fler kalorier enn du bruker, så vil du legge på deg. Hvor full du føler deg i magen har ikke noe å si.

Anonymous poster hash: d26dd...854

[Wonders]

Det er ganske mye sukker i frukt. . .

[pantora]

Ikke etter èn smoothie (eller to eller tre eller fire).

[maid]

Kommer jo helt an på hva du putter i den da.. At ikke folk skjønner dette? Alt med måte, det er nøkkelordet her. Jeg foreksempel, lager smoothie av frosne jordbær, blåbær og bringebær, noen få biter banan, litt naturell gresk youghurt og bittelitt juice. Tipp topp. PS: premium juice, ikke fra konsentrat.

[debattanten]

Det er ganske mye sukker i frukt. . .

Så det er farlig å spise frukt nå?

[Wonders]

Så det er farlig å spise frukt nå?

Så mye som jeg drakk så. Erstattet mellommåltider med smoothies i noen måneder. Ikke bra. Mer grønnsaker og bær og mindre frukt.

[pinar]

Man kan jo putte i mye forskjellige i smoothier så de trenger ikke være veldig fetende. Ofte er de man kjøper ferdig mer kaloririke enn de man lager selv, da kan man jo velge hva som skal i.

[AnonymBruker]

Du kan legge på deg av èn tomat, hvis det sørger for at du ligger i et kalorioverskudd.

Du kan ta av ved å spise et helt brød, hvis du ligger i et kaloriunderskudd.

Anonymous poster hash: d6b7d...7f7