Utvikle intoleranse?

[AnonymBruker]

Lurer på om noen andre har har opplevd at de ikke kommer så godt "overens" med visse matvarer og etter å ha kuttet dem ut, ikke kan spise dem i det hele tatt?

En tid tilbake bestemte jeg meg for å kutte ferdigprodusert mat, melk (skiftet til laktosefri) og hvete/gluten/hvite karbohydrater.

Opplevde at jeg ble mett av mindre, fikk bedre fordoyelse og myye bedre hud (har slitt med både stram, sensitiv hud og kviser tidligere - nå kan jeg gå uten sminke).

I det siste har jeg imidlertid spist noen av disse tingene i sosiale sammenhenger - hvetetortillas, endel ost, ferdigkjopte sauser - ettersom det var alt som var tilbudt.

De neste dagene har jeg opplevd endel ubehag og en veldig uregjerlig mage med mye luft som er inne lenge.

Er det slik at kroppen min har justert seg etter nytt kosthold og nå reagerer sterkere enn tidligere?

Anonymous poster hash: 536c2...cc7

[Gjest constance90]

Ja. Man skal ikke kutte ut matvarer uten å snakke med lege. Det er en grunn til at laktoseintollerante skal ekspondere seg for melk slik de ikke utvikler allergi. Ferdigprodusert mat er også veldig tungt for magen så du er nok ikke vant nok med det lengre. Det går seg til.

[AnonymBruker]

Prøv å veksle mellom en og en matvare, se hva som glir ned og hva som gir deg renne, så finner du ut hvilke matvarer du er sensitiv ovenfor.

Anonymous poster hash: 9cdf0...5fc