Snorking = Løsning?

[Treningsglad]

Hei.

Har funnet ut at jeg snorker.

Har lest litt rundt på nettet og funnet ut at det kan ha ulike årsaker.

Blant annet røyk, usunn mat og søvnapne.

Jeg verken røyker eller spiser usunn mat før jeg legger meg så det kan være at jeg har søvnapne.

Noen tips til hva jeg burde kjøpe for å unngå snorkingen?

Takk for svar

[Treningsglad]

Jeg har lyst til å bli kvitt snorkinga så fort som mulig.

Har ringt rundt til flere øre, nese og halsleger, men ingen av de hadde ledig time før om flere måneder.

Hvordan skal jeg få funnet ut hva snorkinga skyldes og få en kjappest mulig løsning på snorkinga?

[AnonymBruker]

Be om henvisning til søvnklinikk på sykehus

Anonymous poster hash: c825a...a23

[visningsnavnetmitt]

Må vel finnes andre løsninger enn operasjon og neseklype for snorking? Da jeg hadde samboer dytta jeg han over på siden, eller lukka igjen munnen/kjeven hans (da ble det ihvertfall stille 20 minutter til den sklei opp igjen). Hva med oss som plages av snorkere? Hva kan vi gjøre for å sovne inn bedre?