Hvordan få et bedre liv?

[AnonymBruker]

Sukkeravhengig, og sliter med sykdom. Har vært hjemme to år, og jeg "vet" hva jeg må gjøre med mat og trening men jeg finner ikke noe motivasjon.

Treningsentre osv unngås, pga angst. Men jeg må ned i vekt, og det uten annen trening enn mosjoneringsturer (gå ut døren). Jeg har snakket nok med leger og psykologer og spesialister til å vite at de ikke kan hjelpe meg.

Så ikke flytt tråden til kosthold, trening og sport da det ikke er det jeg søker råd om!

Så hvordan få et bedre liv, og hvordan motivere meg selv når jeg føler meg syk, slapp, vondt i hodet, vondt i kroppen, trøtt og deprimert?

Er det noen her som kan dele sine historier? Hva gjorde du for å forandre livet ditt?

Anonymous poster hash: a424b...295