Begynne på beroligende/antidep.?

[AnonymBruker]

Jeg lurer på noe ang min helse. Selv har jeg mye smerter i nakke (medfødt, går hos fysioterapaut), har migrene, laktoseintoleranse og sliter psykisk med angst og depresjon (vært hos psykolog, ble bedre.)

Men kjenner meg fortsatt så sliten i kroppen hele tiden, har smerter svært ofte og synes det eneste jeg gjør er å klage. Jeg bekymrer meg også svært mye hele tiden, så mye at jeg blir sliten.

Finnes det noe jeg kan gjøre for å bli bedre? Burde jeg egentlig begyne med antidepressiva? Jeg har unngått de pillene lenge, men orker ikke være så bekymret hele tiden. Eller finnes det noe annen beroligende man kan ta hver dag så man blir litt mindre stresset?

Føler meg ikke syk nok psykisk til å begyne hos psykolog igjen.

Er bare så usikker.

Takk for svar.

Anonymous poster hash: b8d4b...3cf