Trene styrke sammen? Oslo - Elixia

[JKG]

Jeg er en jente på straks 32 år gammel som har fått litt sansen for tung styrketrening, og jeg søker en jente å trene sammen med!

Ambisjonsnivå er ikke så nøye tenker jeg, men jeg kan fortelle litt om hva tenker for min del: Har ingen fitnesskonkurranse-mål akkurat, men vil gjerne miste et par slappe kilo - og erstatte de med muskler. Eneste konkrete mål jeg jobber etter er å greie 10 chins/pullups, men jeg har en vei igjen der. Kanskje til sommeren

Trener styrke mandag, tirsdag, torsdag og fredag stort sett (programmet X-size som jeg liker godt) og så legger jeg på litt cardio noen av dagene samt cardio eller yoga i helgen når det passer.

Fokuset mitt er på progresjon i styrke såklart, men vil gjerne bli bedre på kontakt og aktivering - og såklart pusse på teknikken!

Så post et svar her eller send meg en PM hvis dette er interessant!

PS: Jeg er åpen for å vurdere et annet senter, men jeg liker å kunne slenge meg med på en gruppetime eller spinning iblant..

Endret 1. mars 2014 av JKG

[trulte85]

Hvor i Oslo bor du?

[JKG]

Jeg bor sånn at jeg trener på Ringnes Park (eller Carl Berner), men har bil så jeg kan trene de fleste plassene så lenge det er greit å parkere..