Avalon skal bli stram!

[Avalon 10 391 3 826]

Igår, søndag begynte jeg på 30 days shred! (level 1).

Og fyy så vondt det var, ble andpusten etter 5 minutter, og måtte ha et par pauser.

Idag, gjennomførte jeg dag 2, til tross for svært stive lår og migrene.

Er ganske stolt.

Og synes det allikevel gikk bedre idag. Må faktisk innrømme at det var litt gøy også

Jeg lager denne dagboken for å få bedre motivasjon til å gjennomføre dette, mest for meg selv, men alltid hyggelig om noen titter innom.

[Gjest Nikee 0 0]

Skal følge med her jeg!

[Avalon 10 391 3 826]

Jeg går sideslengs ned trapper. Banner en del når jeg må bøye meg ned... Og samboer måtte idag holde det ene benet mitt slik at jeg fikk vasket med i underlivet i dusjen

Jeg vurdere å ha en hviledag eller to, men får se til kvelden, kanskje jeg drister meg til å prøve.

[Avalon 10 391 3 826]

Dag 3 er unnagjort!

Fremdeles veldig hardt synes jeg, men det går!

[Avalon 10 391 3 826]

Mye mindre stiv og støl idag! Trenger ikke gå sideslengs ned trapper, woo!

Blir spennende å se hvordan formen er i morgen etter kveldens økt!

[Froz1 432 257]

Hehe, du er underholdende, så følger med

[Avalon 10 391 3 826]

Hehe, du er underholdende, så følger med

Hehe! Takk for det!

Det har vært lite trening i det siste. Hatt så mye migrene og da går det ikke. Må liksom få det gjort i mellom anfall, og nå har jeg hatt anfall som har holdt det gående i flere døgn uten pause.

Men, jeg har tittet på nivå 2 og 3, og sjekket ut et par andre videoer.

Så tenkte å supplere på et par øvelser fra de andre videoene jeg fant, som er f.eks mer rettet mot rumpe, armer og rygg.

Blir sikkert litt "freestyle" trening videre. Fant ut at det var flere øvelser i nivå 2 og 3 som jeg virkelig ikke har plass til å gjøre.

For å få plass må jeg flytte sofaen ut av leiligheten og flytte akvariet på 200liter. Og akkurat det, blir jo litt vanskelig.