Avalon Skrevet 24. februar 2014 #1 Skrevet 24. februar 2014 Igår, søndag begynte jeg på 30 days shred! (level 1). Og fyy så vondt det var, ble andpusten etter 5 minutter, og måtte ha et par pauser. Idag, gjennomførte jeg dag 2, til tross for svært stive lår og migrene. Er ganske stolt. Og synes det allikevel gikk bedre idag. Må faktisk innrømme at det var litt gøy også Jeg lager denne dagboken for å få bedre motivasjon til å gjennomføre dette, mest for meg selv, men alltid hyggelig om noen titter innom.
Avalon Skrevet 25. februar 2014 Forfatter #3 Skrevet 25. februar 2014 Jeg går sideslengs ned trapper. Banner en del når jeg må bøye meg ned... Og samboer måtte idag holde det ene benet mitt slik at jeg fikk vasket med i underlivet i dusjen Jeg vurdere å ha en hviledag eller to, men får se til kvelden, kanskje jeg drister meg til å prøve.
Avalon Skrevet 25. februar 2014 Forfatter #4 Skrevet 25. februar 2014 Dag 3 er unnagjort! Fremdeles veldig hardt synes jeg, men det går!
Avalon Skrevet 26. februar 2014 Forfatter #5 Skrevet 26. februar 2014 Mye mindre stiv og støl idag! Trenger ikke gå sideslengs ned trapper, woo! Blir spennende å se hvordan formen er i morgen etter kveldens økt!
Avalon Skrevet 11. mars 2014 Forfatter #7 Skrevet 11. mars 2014 Hehe, du er underholdende, så følger med Hehe! Takk for det! Det har vært lite trening i det siste. Hatt så mye migrene og da går det ikke. Må liksom få det gjort i mellom anfall, og nå har jeg hatt anfall som har holdt det gående i flere døgn uten pause. Men, jeg har tittet på nivå 2 og 3, og sjekket ut et par andre videoer. Så tenkte å supplere på et par øvelser fra de andre videoene jeg fant, som er f.eks mer rettet mot rumpe, armer og rygg. Blir sikkert litt "freestyle" trening videre. Fant ut at det var flere øvelser i nivå 2 og 3 som jeg virkelig ikke har plass til å gjøre. For å få plass må jeg flytte sofaen ut av leiligheten og flytte akvariet på 200liter. Og akkurat det, blir jo litt vanskelig.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå