Sliter med studiene

[AnonymBruker]

Hei!

Håper noen kan komme med noen tips og triks til å hjelpe meg.

Studerer Økonomi og Administrasjon på BI første året. Jeg har slitt med depresjoner og lett angst helt fra før sommeren, og jeg angrer på at jeg begynte på studiene, sliks som jeg har det nå. Jeg har klart meg gjennom første semester med helt ok karakterer ( C i snitt), og jeg begynner å bli bedre i psyken, sakte men sikkert. Problemet er vel for det meste at jeg har ganske store konsentrasjonsproblemer, og føler studiene som en veldig byrde ( stresser veldig og er redd for å stryke til eksamen). Det er heldigvis ganske lenge igjen til eksamenen enda, men jeg har begynt å få litt panikk. Jeg er ikke superinteressert heller, men jeg var skoleflink og interessert før jeg ble deprimert, så jeg har ikke lyst å bare slutte heller, for jeg tror det er dette jeg vil gå på..

Har noen tips? Jeg kjenner et par stykker, men ikke så mange. De vet naturligvis ikke om disse problemene.

Anonymous poster hash: 7274f...3ad

[Lykkerusen]

anbefaler deg å snakke med en studieveileder=) evt åpne deg opp for noen du kjenner. Dette kommer til å gå bra!

[AnonymBruker]

Jeg mente at jeg kjente et par stykker på studiet, men jeg kjenner de ikke så godt at jeg føler for å snakke med de. Tror det er lett å bli stemplet da.. Jeg vil helst at de bare skal tro jeg er helt vanlig. Har blitt kjent med de i løpet av året, vi jobber litt ilag innimellom. Jeg har snakket med kjæreste og familie om det, og vært hos psykolog.

ts

Anonymous poster hash: 7274f...3ad

[AnonymBruker]

Skulle nesten tro jeg hadde skrevet dette selv. Kjenner meg veldig igjen. Vet ikke om jeg har så mye råd da jeg sliter med akkurat det samme selv, men går til psykolog nå og håper det skal hjelpe meg sakte men sikkert. Jeg skriver også leseplan, har den alltid synlig hjemme, og skriver ned mål jeg vil klare, hvorfor leser jeg? osv. Det har gått litt nedover med meg dette semesteret, men før jul hjalp dette meg veldig. Gjøre meg selv bevisst på hvorfor jeg gjør dette og at det vil være verdt det i lengden, og at det (studiene) ikke varer evig. Vet det er hardt, men jeg prøver å bite tenna sammen..

Anonymous poster hash: 6e80c...02e

[AnonymBruker]

..Håper disse rådene kan være litt til hjelp for deg også(er jeg som skrev innlegget over her)

Vær åpen med kjæresten din, støtter han deg? Viktig å ha noen gode støttepartnere. Går du til psykolog nå? Føler du at det hjelper noe?

Anonymous poster hash: 6e80c...02e

[AnonymBruker]

Takk for gode råd!

Kjæresten min er veldig støttende, han er glad for at jeg går på skole og oppmuntrer meg til at skole er viktig, at jeg er heldig som har muligheten og at jeg kommer til å få en fin jobb når jeg er ferdig. I tillegg har jeg en veldig støttende familie som oppmuntrer meg. Det er bra, men samtidig litt en byrde det også da jeg er redd for å skuffe de....

Jeg går ikke til psykolog lenger nei, gikk i et halvt år. Jeg sluttet for ikke så lenge siden da jeg begynte å føle meg bedre og fungerer mye mer normalt i hverdagen. Var ikke så mye bruk for psykologen lenger, heldigvis! Så jeg begynner absolutt å føle meg bedre, men jeg merker jeg er langt fra normale meg. Før var jeg skoleflink, nå er alt bare et ork.

ts

Anonymous poster hash: 7274f...3ad

[AnonymBruker]

Flere råd?

Anonymous poster hash: 7274f...3ad

[AnonymBruker]

Jeg er enig med de som anbefaler å snakke med veileder - de er der for å hjelpe deg og de har hørt utrolig mye rart før, så ikke vær redd for å snakke åpent med dem

Men, ut fra hvordan du snakker om selve studiene i denne tråden er det et spørsmål som dukker opp: er det egentlig dette du vil holde på med? Selvsagt føles alt mye vanskeligere når man sliter psykisk (snakker av erfaring) men om du virkelig brant for studiene ville det kanskje vært høydepunktet i hverdagen og ikke et tungt ork?

Håper jeg ikke gjør vondt verre når jeg spør om dette, men jeg ville tatt en vurdering rundt hvorvidt dette faktisk er det rette - studier skal være utfordrende, men om man ikke er interessert i det man studerer er det tøft selv om man er "frisk".

Håper det ordner seg for deg

Anonymous poster hash: d7ddc...2a3