Ingen matlyst, hva kan jeg spise?

[AnonymBruker]

Jeg har fått influensa og nå er det tredje dagen jeg har med lite appetitt. Kjenner at magen skriker etter mat, men jeg har virkelig ikke lyst på noenting. I dag spiste jeg et knekkebrød med makrell i tomat (spydde rett opp igjen), 1 banan og 1 kiwi og en halv skål med nudler.

Forslag til hva jeg kan prøve å få i meg? Jeg tåler ikke brød så loff f.eks går ikke.

Anonymous poster hash: 5568b...300

[FantasDick]

Jeg liker is, frukt i biter og smoothie/juice når jeg er syk og uten matlyst.

[AnonymBruker]

Eggerøre hvor du blander inn litt cottage cheese for ekstra protein.

Anonymous poster hash: 47e39...943

[AnonymBruker]

Eggerøre hvor du blander inn litt cottage cheese for ekstra protein.

Anonymous poster hash: 47e39...943

Takk for tips, men jeg tåler ikke melk eller egg heller.. Er såå kjipt å ha matallergier når man er syk

Kanskje kjøpe meg en kylling av noe slag, det er vel ganske mildt for magen.

Anonymous poster hash: 5568b...300

[Sofie_22]

Jeg synes yoghurt, grønnsakssuppe og mariekjeks er lettere å spise når man er kvalm? Hvis du ikke får i deg særlig mye kan du jo også kjøpe nutridrikker på apoteket for å få i deg litt mer energi.

Endret 22. februar 2014 av Sofie_22

[Gjest Runforit]

Makrell i tomat? Ew, det er nok ikke det beste når er kvalm:P

For meg funker det med rene knekkebrød/salte kjeks uten pålegg, te, Pepsi Max og fruktdrops.

Små og tørre måltider er nøkkelen for meg iallefall.

[Gjest Whitestripes]

Min lege anbefalte revet gulrot, pasta (kun kokt pasta), blåbær og tørre kjeks. Og husk mye drikke! God bedring

[Gjest Funky Punk]

Når jeg er syk så er det gjerne supper det blir spist mest av.

Enkelt å lage og den kan stå på ovnen og bare varmes raskt opp hver gang jeg skal spise litt.

Ta grønnsakssuppe f.eks.

Bare kutte opp en hel haug med grønnsaker, ha de i en kjele og tilsett vann og buljong/krydder

[Pomelo]

Husker en gang når jeg var liten og lå med den kraftigste influensaen noensinne, og pappa kom hjem med McDonalds mat til meg.. falt ikke helt i smak Tørre kjeks er på min meny når jeg ligger med influensa. God bedring!