Sliten av å være sliten

[AnonymBruker]

Jeg er så utrolig SLITEN, og jeg klarer ikke å hente meg inn igjen. Jeg vet at dette skyldes sykdom, men det er liten trøst i å vite hvorfor det er sånn når jeg ikke klarer å gjøre noe med det.

Det å ikke ha energi til noe som helst gjør at alt blir et ork, at hver minste lille ting føles uoverkommelig - jeg vil egentlig bare legge meg ned og gråte. Helst vil jeg bare sove hele tiden, men jeg blir jo ikke uthvilt av det. Det er slitsomt å våkne utslitt, og vite at man må stå opp og overleve en hel dag før man kan legge seg igjen.

Vet ikke helt hva jeg vil med dette innlegget, bare få ut litt frustrasjon.

Anonymous poster hash: 112e2...dfe

[Doge]

Been there, done that. Det er grusomt, så jeg føler virkelig med deg!

[AnonymBruker]

Stor klem til deg! Er i lignende situasjon selv, og kjenner meg igjen i frustrasjonen over en kropp som ikke virker.

Anonymous poster hash: 4c0cf...812

[Akvalise]

Kjenner meg godt igjen jeg også, dessverre! 😔

[Gjest Mary Quant]

Det er vel egentlig ganske normalt å ha det sånn iblant?

[Snurrebart]

Jeg er så utrolig SLITEN, og jeg klarer ikke å hente meg inn igjen. Jeg vet at dette skyldes sykdom, men det er liten trøst i å vite hvorfor det er sånn når jeg ikke klarer å gjøre noe med det.

Det å ikke ha energi til noe som helst gjør at alt blir et ork, at hver minste lille ting føles uoverkommelig - jeg vil egentlig bare legge meg ned og gråte. Helst vil jeg bare sove hele tiden, men jeg blir jo ikke uthvilt av det. Det er slitsomt å våkne utslitt, og vite at man må stå opp og overleve en hel dag før man kan legge seg igjen.

Vet ikke helt hva jeg vil med dette innlegget, bare få ut litt frustrasjon.

Anonymous poster hash: 112e2...dfe

Ja, helt enig! samme her! Føles til tider så håpløst. Lurer på hva poenger er noen ganger.

[AnonymBruker]

Det er vel egentlig ganske normalt å ha det sånn iblant?

Det er vel ikke normalt "å våkne utslitt"?

Anonymous poster hash: f14a1...7f9

[Snurrebart]

Nei dette er ikke normalt. Det er normalt å være sliten, men ikke utslitt. Jeg vet hva du mener, TS. Min fastlege sier det samme som Mary Quant "Det er helt normalt...". BullShit.

[AnonymBruker]

be om å bli utredet for søvnapne, pustestopp under søvn,

om du har det så kan det avhjelpe noe at du får en c-pap som sikrer nok oksygentilførsel om natta

Anonymous poster hash: ad61d...927

[Gjest Funky Punk]

Det er vel egentlig ganske normalt å ha det sånn iblant?

En gang i blant er normalt. Dessverre er det mange som har det slik hele tiden

Kjenner meg så godt igjen i det du skriver, ts.

[Cessa74]

Regner med at du har vært hos legen og fått sjekket at du ikke mangler noe? (lav jern, lav d-vit etc). Noe som hjalp meg var å få resept av legen på circadin som er et melatonintilskudd (vårt sovehormon). Dette gjorde at jeg sov betraktelig bedre om natten og merket etterhvert mer og mer overskudd i hverdagen.

Lykke til!

[Gjest lillelarve]

Ah, føler med deg. Er selv i en periode hvor jeg bare vil sove eller ligge i sofa. Ingen motivasjon og ingen energi er en dårlig kombinasjon.. Uff.

[AnonymBruker]

Fatigue er noe dritt. Håper du snart kommer deg ovenpå energimessig

Anonymous poster hash: 304fe...fb0

[Gjest Mary Quant]

Fatigue er noe dritt. Håper du snart kommer deg ovenpå energimessig

Anonymous poster hash: 304fe...fb0

Mennesker med fatigue kan søke hjelp hos fastlegen sin. Svært mange kreftpasienter rammes av fatigue og legen kan søke hjelp og informasjon hos Nasjonal kompetansesenter for seneffekter etter kreftbehandling.

Har en mann som fikk hjelp der etter en omfattende kreftbehandling.

[AnonymBruker]

Føler med deg! Er i samme båt selv, og lurer på når jeg skal få livet mitt tilbake..

Anonymous poster hash: 153b1...ec9

[Gjest Mary Quant]

Føler med deg! Er i samme båt selv, og lurer på når jeg skal få livet mitt tilbake..

Anonymous poster hash: 153b1...ec9

Det første legen anbefaler er skikkelig mosjon, kosthold og døgnrytme. Mange har blitt kvitt plagene bare ved å komme inn i gode daglige rutiner igjen.

[AnonymBruker]

Det første legen anbefaler er skikkelig mosjon, kosthold og døgnrytme. Mange har blitt kvitt plagene bare ved å komme inn i gode daglige rutiner igjen.

Hadde det bare vært så enkelt! For min del kom dette etter alvorlig sykdom, og jeg gikk fra å trene 2-3 timer hver dag til å knapt orke å komme meg gjennom jobben.. Vært på treningssenteret noen få ganger i ettertid, men det funker rett og slett ikke for meg lenger, noe som er ille siden det var min hobby. Spiser sunt!

Anonymous poster hash: 153b1...ec9

[Gjest Mary Quant]

Hadde det bare vært så enkelt! For min del kom dette etter alvorlig sykdom, og jeg gikk fra å trene 2-3 timer hver dag til å knapt orke å komme meg gjennom jobben.. Vært på treningssenteret noen få ganger i ettertid, men det funker rett og slett ikke for meg lenger, noe som er ille siden det var min hobby. Spiser sunt!

Anonymous poster hash: 153b1...ec9

Ikke treningssenter men mosjon ute i frisk luft. Gå turer, start i det små og gå lengre og lengre.

[AnonymBruker]

Vi vet hva fastlegen osv sier. Men først må man komme ovenpå med nok energi til å ta steget videre.

Anonymous poster hash: 304fe...fb0

[Gjest Funky Punk]

Ikke treningssenter men mosjon ute i frisk luft. Gå turer, start i det små og gå lengre og lengre.

Det er kjempeviktig og kan hjelpe mange, men ikke for alle.

Mange med kronisk utmattelse klarer bare ikke å komme seg ut uansett hvor mye de vil. Og mange sliter med fysiske smerter slik at de ikke klarer