Er jeg for tynn?

[AnonymBruker]

Jeg er 188cm og 61kg. Er jeg for tynn?

Anonymous poster hash: 58a70...7b0

[Viktualia]

Jeg ligger mellom 17-18 i BMI, men jeg har relativt høy fettprosent. Har synlige ribbein og utstikkende hoftebein likevel.

Man er bygd forskjellig.

Hva er fettprosenten din da?

[FantasDick]

Hva er fettprosenten din da?

Det vet jeg ikke (har ikke målt), men jeg har en del fett på kroppen - i den grad jeg kan ha "en del" med min BMI.

[AnonymBruker]

Man er kun "for tynn" om man er helt hysterisk med maten for å holde seg der. Småknasker man knekkebrød og pisker seg selv etter et kakestykke så burde man virkelig revurdere om det er slik man vil leve livet.

På mitt tynneste hadde jeg en BMI på 17-18. Ikke at BMI betyr noe, men jeg var sykelig tynn. Jeg var tynn, men hva skulle jeg liksom gjøre med det? Hadde gjevnlig dager i uken der jeg spiste så mye som 5000kcal(ingen overdrivelse) og ingen dager under 2500kcal. Slutte med hobbyer? Spise mer?

Anonymous poster hash: 42349...580

[AnonymBruker]

Jeg har en BMI på 17-18, og ser helt normal ut. Er pæreformet, så mesteparten av fettet sitter rundt hofte og lår. Har man i tillegg litt muskler, ser det ikke unormalt ut. Kanskje slankere enn "normalen", men ikke sykelig tynn. Dette vil selvsagt variere fra person til person - alle bærer vekten forskjellig, avhengig av matinntak, treningsnivå, kroppsform etc.

Anonymous poster hash: bfdd5...b36

[AnonymBruker]

Det er ikke farlig å ha litt fett på kroppen. Synes det er vel mange, som virker livredde for å ha en normal fettprosent. Det er stor forskjell på å føle at man har litt fett på kroppen, til å være overvektig.

Anonymous poster hash: d2eb9...37e

[Mynona]

Jeg tror kanskje du burde ta en tur til legen og fortelle legen at du er bekymret for at du begynner å få et forvrengt syn på kroppen din.

Du sier jo selv at du er veldig beinete og har veldig lite fett på kroppen. Kanskje legen din kan hjelpe deg med ernæring slik at du kan legge på deg litt igjen, så du kommer opp på 50kg igjen, der du følte deg mer OK?

[Aryamili]

Kanskje du er tynnfeit. Det er faktisk noe i dag som heter skjult overvekt. Du kan se veldig tynn ut, men når du tar en bodyscan for å måle fettmasse har du mye fett kombinert med null muskler.

Vekt og høyde har forøvrig meget lite å si når det kommer til en bedømming om noen er tynne eller feite. I dag vet man at muskler veier mye mer en fett. Selv veier jeg 50-52 kilo og er 167 høy. Jeg er tynnfeit og ser dvask og utrent ut. Ingen ville sett på meg å spurt om jeg hadde spiseforstyrrelse.

Dette er et godt poeng, og så kan man heller ikke sammenligne seg med folk som er like høye og veier like mye. Jeg er like høy som deg, men veier 2 kg mer, og ser ikke tynnfeit ut (dog hadde jeg litt tendenser til det før jeg begynte å trene).

Så er veldig vanskelig å si kun ut fra høyde og vekt. Hvis man har overskudd og føler seg sunn og frisk, er det sannsynligvis ikke noe grunn til bekymring.

Det jeg lurer på er hvorfor du opprettet denne tråden? Synes du selv du er for tynn, er du bekymret, føler du deg lite opplagt?

[malla1992]

Jeg er 1,54 høy og veier 45 kilo, så jeg syns ikke det er så lite. Selv om du er noen cm høyere