Kombinasjon av trening og usunn mat/snacks

[Gjest Runforit]

Jeg føler aldri for drittmat generelt. Og har aldri søtsug i hverdagene. Har ikke tid

Men når helgen kommer så er det godt å kose seg litt og da er ingenting bedre enn å spise noe litt usunt på kvelden når dagen startet med 1 mils joggetur. Da kan jeg liksom kose meg litt ekstra fordi jeg vet kroppen trenger litt ekstra energi uansett.

[Viktualia]

Jeg syns man skal unne seg et kakestykke når man er bedt på bursdag, eller en bolle med krem på fastelavn, enten man har trent eller ikke. Det er bedre å knytte den usunne maten til fest og feiring enn til om man har trent eller ikke, da kan man vel like godt la være?