S.t.r.e.s.s.

[AnonymBruker]

Jeg sliter med stress, blir stresset over den minste lille ting. Tankene blir tåkete, jeg tenker ikke klart, blir aggressiv, klarer ikke å være rasjonell, hvis noen ber megom å gjøre noe når jeg er stresset, kan jeg begynne å gråte.

Tips? Vet om mindfullness.

Anonymous poster hash: 2ee42...70d

[AnonymBruker]

Hvis du vet om mindfullness, så er egentlig det meste som du trenger der. Det må praktiseres.

Vanskelig å komme i gang med kanskje, men øv. Anonymous poster hash: 2025f...f93