Ortoreksi

[AnonymBruker]

Åssen er treningsmønsteret ditt da! Ortoreksi er også ekstreme mengder trening sammen med at en er sykelig opptatt av at alt en spiser er "sunt".

Nei, ikke nødvendigvis. "Siden ortoreksi ikke er en diagnose finnes det ingen universelle aksepterte diagnosekriterier. Walter Vandereycken har imidlertid forsøkt å lage et sett med diagnosekriterier (1):

• En sterk opptatthet av "sunn spising" som uttrykkes ved unngåelse av all mat eller ingredienser som betraktes som "usunn" av personen, for eksempel mat som inneholder konserveringsmidler eller tilsetningsstoffer.

• En uvanlig bekymring for egen helse.

• Signifikant bekymring eller svekkelse av sosiale, ervervsmessige eller andre viktige områder for fungering.

• På grunn av et selektivt kosthold kan feilernæring og vekttap forekomme.

• Symptomene er ikke knyttet til en annen psykisk lidelse (for eksempel hypokondri eller anoreksi).

Fagfeltet i Italia har laget og validert et spørreskjema for diagnostisering av ortoreksi som kalles ORTO-15 (se tekstboks) (7). ORTO-15 består av 15 multiple-choice spørsmål knyttet til mat og følelser. Valideringen viste at spørsmålene hadde en god prediktiv verdi når det gjaldt opptatthet av å være sunn, men hadde en begrensing når det gjaldt å måle tvang (7)." http://www.ntfe.no/utgaver/14-nr-1-2013/55-ortoreksi

Anonymous poster hash: 67026...008

[Gjest Runforit]

Nei, ikke nødvendigvis. "Siden ortoreksi ikke er en diagnose finnes det ingen universelle aksepterte diagnosekriterier. Walter Vandereycken har imidlertid forsøkt å lage et sett med diagnosekriterier (1):• En sterk opptatthet av "sunn spising" som uttrykkes ved unngåelse av all mat eller ingredienser som betraktes som "usunn" av personen, for eksempel mat som inneholder konserveringsmidler eller tilsetningsstoffer.• En uvanlig bekymring for egen helse.• Signifikant bekymring eller svekkelse av sosiale, ervervsmessige eller andre viktige områder for fungering.• På grunn av et selektivt kosthold kan feilernæring og vekttap forekomme.• Symptomene er ikke knyttet til en annen psykisk lidelse (for eksempel hypokondri eller anoreksi).Fagfeltet i Italia har laget og validert et spørreskjema for diagnostisering av ortoreksi som kalles ORTO-15 (se tekstboks) (7). ORTO-15 består av 15 multiple-choice spørsmål knyttet til mat og følelser. Valideringen viste at spørsmålene hadde en god prediktiv verdi når det gjaldt opptatthet av å være sunn, men hadde en begrensing når det gjaldt å måle tvang (7)." http://www.ntfe.no/utgaver/14-nr-1-2013/55-ortoreksi Anonymous poster hash: 67026...008

Selv om det ikke er noe offisiell diagnose så er det i tilfeller med ekstrem sunnhet og trening ortoreksi uttrykket brukes.

http://ipad.dagbladet.no/2009/11/17/nyheter/helse/spiseforstyrrelser/trening/kosthold/9081080/

[pantora]

Det høres ut som du står i fare for å utvikle et problem ja, uten tvil. Ikke nødvendigvis ortoreksi. Det handler mer om hva man spiser, og du skriver jo feks at du feks velger ting med minst mulig kalorier (som er mer "typisk" anoreksi). Uansett burde du oppsøke hjelp eller på en eller annen annen måte ta tak i det, før det blir (enda) verre.

[AnonymBruker]

Det høres ut som du står i fare for å utvikle et problem ja, uten tvil. Ikke nødvendigvis ortoreksi. Det handler mer om hva man spiser, og du skriver jo feks at du feks velger ting med minst mulig kalorier (som er mer "typisk" anoreksi). Uansett burde du oppsøke hjelp eller på en eller annen annen måte ta tak i det, før det blir (enda) verre.

Enig her. Ortorektikere bryr seg som regel ikke om mengde og kalorier, men hvor "ren" og sunn maten er. Mer som en begynnende anorektiker å starte å begrense kalorimengden slik du sier du gjør, og få gradvis mer dårlig samvittighet når du føler du skeier ut.

Anonymous poster hash: 5b0c7...1cb

[AnonymBruker]

Åssen er treningsmønsteret ditt da! Ortoreksi er også ekstreme mengder trening sammen med at en er sykelig opptatt av at alt en spiser er "sunt".

nei. det har ingenting m trening å gjøre.

Anonymous poster hash: aea4d...f67

[Betty Blue]

Ut fra det du skriver om hvordan du oppfører deg sosialt der det serveres mat- at du lyver om allergier, kommer sent osv., og hvor mye tid du bruker på å tenke på mat, så ville jeg kalle det spiseforstyrrelse/ ortoreksi.

[Pringle]

Men hva skal man da si om rådene fra bla Grete Roede, med å lage sukkerfrie kaker, ta med egen mat i selskap, skjære av fettrand, be om sausen ved siden av på restaurant, spise hjemme før man går i selskap, bare spise salat osv?

[AnonymBruker]

Det er ikke lov til å diskutere spiseforstyrrelser på dette forumet, men en tråd om nettopp spiseforstyrrelser har havnet på artikkellinjen øverst? Er det greit å snakke om ortoreksi, men ikke om anoreksi? Aner jeg en dobbelmoral her?

Anonymous poster hash: 9c1d6...784

[AnonymBruker]

Åssen er treningsmønsteret ditt da! Ortoreksi er også ekstreme mengder trening sammen med at en er sykelig opptatt av at alt en spiser er "sunt".

Jeg trener ganske mye, det har jeg gjort hele livet. Grunnen til at jeg trener mye er fordi dette på en måte er en del av meg (siden det er blitt en vane fra da jeg var liten), og trening får meg til å slappe av og gir meg overskudd. Forrige uke trente jeg slik:

Mandag: Intervalltrening 30 min, styrke 45 min.

Tirsdag: Løpetur utendørs, 60 min.

Onsdag: Styrkeøkt 60 min.

Torsdag: Rask gange utendørs, 60 min.

Fredag: Intervalltrening 40 min, styrke 30 min.

Lørdag: Rask gange utendørs, 60 min.

Søndag: Løpetur mølle, 50 min.

Er også ofte med på saltimer på treningssenteret, som for eksempel PulsStep og CoreStep osv.

Hilsen TS

Anonymous poster hash: 43189...433

[Gjest Hooty McOwlface]

Du trenger ikke en diagnose for å prate med noen profesjonelle om det!

Du har et noe anstrengt forhold til mat, jeg synes ikke nødvendigvis det høres helt unormalt ut, men det går utover livskvaliteten din og er ikke noe du trives med og da skal man ta tak i det. Man trenger ikke ha det sånn som du har det, mange kjenner på litt dårlig samvittighet når de spiser pizza midt i uka, men når man begynner å unngå sosiale sammenkomster og avlyse og lyve så styrer det nok livet litt vel mye.

Dog så kjenner jeg folk på diett og folk som bare er veldig opptatt av kosthold og trening, og det er jo en stor del av livet deres også uten at det betyr at de er "syke". Enten man er på low carb, 5:2, Grete Roede eller "eat clean, train mean"-toget så vil det medføre noen nei takk til pizzastykker, å ta med mat selv på ting, droppe noen fester osv. Det er ikke så fryktelig unormalt at livet dreier seg litt om kost, det som er problemet og veldig utrivelig er jo når man bruker mesteparten av tiden på å angre eller skamme seg.