Alkoholproblem

[AnonymBruker]

Jeg har et stort alkoholproblem. Jeg klarer rett og slett ikke å la være å drikke. Og de aller fleste tenker at det er jo bare å ikke kjøpe alkohol, men det er lettere sagt enn gjort. Her jeg bor er det veldig mange som drikker, og det er alltid mulig å få tak i alkohol.

Det er sånn at jeg drikker HVER eneste dag, ikke alltid like mye, men fortsatt. Grunnene til at jeg drikker er fordi jeg kjeder meg, jeg sover bedre og det er rett og slett godt.

Jeg er veldig bekymret for meg selv og min egen helse. Det er sånn at når jeg er på jobb, så er jeg selvfølgelig edru, og jeg oppfører meg profesjonelt og gjør jobben min bra, så jeg vet at ingen har mistanke om at jeg har et problem.

Jeg har nådd den grensen nå at jeg ser nesten ingen vei tilbake. Er så lei meg fordi jeg syns synd på mine foreldre som ikke vet noe, og fordi jeg føler jeg aldri kommer til å klare å slutte... Det er rett og slett helt jævlig.

Hva skal jeg gjøre?

- Jente 23

Anonymous poster hash: ccd6c...adb

[AnonymBruker]

anonymealkoholikere.no

Anonymous poster hash: c3f18...981

[AnonymBruker]

anonymealkoholikere.no

Anonymous poster hash: c3f18...981

Er ikke interessert i noe som har med religion å gjøre.

- TS

Anonymous poster hash: ccd6c...adb

[AnonymBruker]

Er ikke interessert i noe som har med religion å gjøre.

- TS

Anonymous poster hash: ccd6c...adb

Organisasjonen er helt nøytral. Du kan jo bare gå inn på siden deres å lese litt, i første omgang.

Anonymous poster hash: c3f18...981

[AnonymBruker]

Og uansett, det er flaut og vanskelig. I dag har jeg drukket fire øl og litt over en flaske vin. Jeg har tenkt på å dra til legen, men samtidig så tenker jeg at det ikke er noe poeng i det, ettersom legen aldri gjør noe uansett.. Akkurat nå så tenker jeg bare at det hadde vært bedre om jeg aldri ble født. Og det er trist...For jeg vet at folk er glad i meg. Det er bare vanskelig

Anonymous poster hash: ccd6c...adb

[AnonymBruker]

Jeg er så lei meg akkurat nå. Har aldri følt meg så "teit". Klarer ikke å sluute å gråte...

Anonymous poster hash: ccd6c...adb

[AnonymBruker]

Anonymous poster hash: 7e93f...cc0

[AnonymBruker]

Jeg fant også ut at jeg drakk for mye forresten. Det strakk seg utover helgen og frem til tirsdag-ondsdag alt etter hvilke grunner jeg hadde til å drikke. Det er under et år siden, men jeg har klart å bli helt avhold i dag, bare for å minne deg på at det går an å slutte, selv om det virker vanskelig Anonymous poster hash: 7e93f...cc0

[AnonymBruker]

Jeg fant også ut at jeg drakk for mye forresten. Det strakk seg utover helgen og frem til tirsdag-ondsdag alt etter hvilke grunner jeg hadde til å drikke. Det er under et år siden, men jeg har klart å bli helt avhold i dag, bare for å minne deg på at det går an å slutte, selv om det virker vanskelig

Anonymous poster hash: 7e93f...cc0

Ja, men jeg føler meg så teit, fordi jeg alltid finner en grunn til å drikke og jeg får bare vondt av meg sølv fordi jeg ikke klarer å holde det jeg lover meg selv. Alt er bare ødelagt, og håpløst på en måte. Det er bare så vondt...

TS

Anonymous poster hash: ccd6c...adb

[AnonymBruker]

Ja, men jeg føler meg så teit, fordi jeg alltid finner en grunn til å drikke og jeg får bare vondt av meg sølv fordi jeg ikke klarer å holde det jeg lover meg selv. Alt er bare ødelagt, og håpløst på en måte. Det er bare så vondt...

TS

Anonymous poster hash: ccd6c...adb

Sånn det var til meg også. Det som fungerte var å sette meg andre mål der alkhol sto i veien for akkurat de målene. Det ble rett og slett å søke etter noe annet i livet enn komfor og godfølelse. Søkte etter utfordring og mestring i stedet og skrev et nytt kapittel livet. Tror du det kan hjelpe deg? Å sette deg et mål som å prøve ut ne du aldri har prøvd før? Tror ikke på at mål som å "kutte ut noe" vil hjelpe særlig, siden det ikke produserer noe merkbart annet enn et litt tammere tilværelse. Det å prøve å se etter en annen form for stimuli enn den du vanligvis ser eter kan hjelpe deg å bryte med det dårlige mønsteret.

Anonymous poster hash: 7e93f...cc0

[AnonymBruker]

Du burde søke hjelp hos legen, ikke la det gå enda lenger. Dette er jo alvorlig. Om du drikker fire øl og over en flaske vin på en dag, har du utviklet en stor toleranse for alkohol. Dette ville jo slått ut de fleste. Du må få hjelp til å takle abstinensene når du nå eventuelt slutter. Om du ikke slutter, går det jo bare en vei...

Anonymous poster hash: a2ef7...338

[Gjest melonly]

Oppmuntrer deg til å sjekke ut anonyme alkoholikere litt til før du eventuelt legger det på hyllen!

[AnonymBruker]

Jeg drakk for mye en periode jeg var deprimert. Da jeg ved hjelp av antidepressiva og psykolog fikk bukt med depresjonen, forsvant også overdrikkingen. Jeg drakk fordi jeg rømte fra vonde tanker og innså ikke at de vonde tankene ble sterkere av drikkingen. Nå har jeg et normalt forhold til alkohol. Det lyser fra innleggene dine at overdrikkingen er et symptom på at du ikke har det bra ellers. Kan du tro på at det ikke blir bedre av mer alkohol? Kan du gjøre grep for å ha det bedre med deg selv?

Det som hjalp mye for meg var en periode hvor jeg var totalavholds og ikke spiste godteri, siden jeg merket at sukker foret de vanskelige tankene. Jeg passet på å sove passe mye (ca 8 timer), spise sunt, ta tran og bevege kroppen minst en halvtime hver dag. I tillegg drev jeg med oppmerksomhetsmeditasjon via YouTube, såkalt mindfulness meditation Dette regimet går jeg tilbake til hver gang jeg merker at jeg begynner å kverne på de vanskelige tankene. Siden jeg er veldig glad i en øl til middag har jeg smakt meg frem til det beste alkoholfrie ølet, som jeg drikker med glede.

Lykke til! Jeg tror på deg!

Anonymous poster hash: 82e51...090

[AnonymBruker]

Jeg drakk for mye en periode jeg var deprimert. Da jeg ved hjelp av antidepressiva og psykolog fikk bukt med depresjonen, forsvant også overdrikkingen. Jeg drakk fordi jeg rømte fra vonde tanker og innså ikke at de vonde tankene ble sterkere av drikkingen. Nå har jeg et normalt forhold til alkohol. Det lyser fra innleggene dine at overdrikkingen er et symptom på at du ikke har det bra ellers. Kan du tro på at det ikke blir bedre av mer alkohol? Kan du gjøre grep for å ha det bedre med deg selv?

Det som hjalp mye for meg var en periode hvor jeg var totalavholds og ikke spiste godteri, siden jeg merket at sukker foret de vanskelige tankene. Jeg passet på å sove passe mye (ca 8 timer), spise sunt, ta tran og bevege kroppen minst en halvtime hver dag. I tillegg drev jeg med oppmerksomhetsmeditasjon via YouTube, såkalt mindfulness meditation Dette regimet går jeg tilbake til hver gang jeg merker at jeg begynner å kverne på de vanskelige tankene. Siden jeg er veldig glad i en øl til middag har jeg smakt meg frem til det beste alkoholfrie ølet, som jeg drikker med glede.

Lykke til! Jeg tror på deg!

Anonymous poster hash: 82e51...090

Jeg har det på en måte bra, men samtidig,nei. Greia er at jeg får alltid veldig mye oppmerksomhet fra mannfolk, og jeg "vet" at jeg kan få den jeg vil om jeg vil. Men samtidig som jeg vet dette, så har ejg på en måte dårlig selvtillit samtidig og tenker at eneste grunnen til at folk snakker med meg er at de vil ha seg noe.

Det er vanskelig å forklare fordi jeg på en måte er fornøyd med meg selv, men samtidig så skulle jeg ønske jeg vare noen andre. Har tidligere slitt med sosial angst, men det har kommet seg VELDIG. Type sånn at jeg kun blir skremt av å f.eks gå ut, når jeg vet at andre er fulle, fordi da føler jeg at alle ser på meg og tenker mye dritt.. Det er veldig sånn frem og tilbake, men alkohol er alltid "redningen".

Anonymous poster hash: ccd6c...adb

[Gjest]

Kontakt innlegg er fjernet!

Ann Christin

- MOD -

[AnonymBruker]

Ts må forstå at hun drikker djevelens munnvann. Alkohol er gift. Hvorfor skal du drikke egentlig? Er det for å få rusen til å få deg til å glemme? Alkohol og rus er falsk glede.

Gi deg over til Jesus og Gud, og du vil befri deg fra alkoholen.

Anonymous poster hash: 7f932...b19