Hva feiler det meg? Klarer ikke sove

[AnonymBruker]

I et par måneder har jeg hatt store søvnproblemer, noe jeg ikke har hatt tidligere. Jeg får ikke sove om kvelden, selv om jeg etter hvert har døgnet for å se om jeg kan sovne til kvelden. Det er kun et par ganger hvor jeg faktisk har klart å sovne før midnatt, og da har jeg gjerne hatt veldig travle dager. Problemet er at jeg våkner opp etter 1-2-3 timer med søvn. Jeg pleide å sove ekstremt tungt, og sammenhengende, men nå forstår jeg ikke hva som foregår. Jeg har begynt å få fysiske plager av dette, som ekstrem kvalme og slapphet(naturligvis).

Jeg sliter overhodet ikke psykisk, og fungerer helt utmerket i hverdagen. Det eneste er at jeg bekymrer meg veldig over lite og nærmest finner opp ting å være bekymret for. Er ikke deprimert, er stort sett blid og glad, men er en person som tenker for mye. Men jeg tror likevel ikke at dette er årsaken, da jeg alltid har vært sånn, og problemet har kommet nå nylig. Det er jo ikke sånn at jeg bekymrer meg hver eneste gang jeg skal sove heller, jeg tenker bare at nå skal det bli godt å få sove, men så skjer det ikke.

Hva ville dere ha gjort? Som sagt tror jeg ikke psykolog vil være til hjelp, da jeg fungerer bra ellers. Det er bare det at jeg ikke får sove, og det er utrolig slitsomt! I går hadde jeg en helt fantastisk dag, hadde ikke sovet natten før, og tenkte at jeg endelig skulle få sove når kvelden kom. Jeg sovnet faktisk ganske fort, men våknet da et par timer etterpå, uten grunn. Fikk ikke sove etterpå, noe som vil si at jeg har fått ekstremt lite søvn de siste dagene, og jeg er grusomt kvalm nå. Har vann i munn, sånn som man får når man må spy. Har ikke kastet opp av det ennå, men flere ganger har det føltes som om jeg er nære på.

Anonymous poster hash: ee9fd...dd1

[nattsvermer]

Tror du bør dra til legen. Kan jo hende du kan få noe som kan hjelpe deg med å sovne?

Huff, det er slitsomt å ikke sove skikkelig

[Hirondelle]

Jeg syns dette høres ut som angst, jeg.....

[Gjest Heartbeat]

Kan det være anspenthet i kroppen fordi du tenker for mye? Eller at du stresser med å få sove og da får du iallefall ikke sove?

[AnonymBruker]

Søvnproblemer er forferdelig. Jeg har aldri kunnet sove normalt (bortsett fra tidlig barndom). Bruker alltid 1-3 timer på innsovning, og er aldri trøtt før midnatt. Alltid sliten på dagtid. Sier seg selv at det blir minimalt med søvn. Har alltid vært misunnelig på de som bare legger seg i senga og sovner, det ha jeg aldri opplevd...

Jeg tror selv at jeg har en forskjøvet innebygd klokke, at min kropp er naturlig innstilt på å sove fra f.eks. 02.00 til 09.00, dessverre funker jo ikke dette med tanke på jobb/skole :-(

Bruker sovetabletter for å sove, og det er veldig kjedelig. Må alltid huske å ta de med meg, betille nye, hente på apotek osv. Drittlei, vil bare sovne naturlig....

Anonymous poster hash: c9aeb...0fe

[AnonymBruker]

Kan jo være at man får problemer med all den teknologien som finnes rundt oss.

Anonymous poster hash: 96139...f66

[AnonymBruker]

Kanskje? http://www.kk.no/906786/vaakner-du-flere-ganger-om-natten

Anonymous poster hash: 96139...f66