Søvn

[AnonymBruker]

Jeg har i drøy måned sovet 2-4 timer hver natt. Jeg sovner lett på kvelden, men våkner på natten og får ikke sove igjen. Jeg blir mer og mer deprimert av det. Får ikke sovetabletter av fastlegen. Skal igang med psykiatrisk behandling snart. Hvor lenge kan jeg ha det sånn? Vil egentlig psykiatrisk behandling hjelpe på det??

Anonymous poster hash: 8afe5...7f6

[Gjest Kv84]

Synes det er rart du ikke får sovetabletter eller antidepressiva som hjelper deg å sove natten igjennom. Kan det være noe du ikke sier her?

Hva med å prøve å heller legge deg tolv eller ett og stå opp sju, nå vet jeg ikke når du må stå opp. Men ville prøvd å legge meg når man er stuptrøtt. Kos deg med en natt-te.

Ikke koffein etter seks timer før du legger deg.

[AnonymBruker]

Jeg sover heller aldri hele natten, aner ikke hva dette kommer av, men det er slitsomt, og helt enig i at det ikke hjelper på depresjonen!

Ligger lenge om morgenen også, kommer meg ikke opp.

Anonymous poster hash: 5d3d8...2bb

[AnonymBruker]

Synes det er rart du ikke får sovetabletter eller antidepressiva som hjelper deg å sove natten igjennom. Kan det være noe du ikke sier her?

Hva med å prøve å heller legge deg tolv eller ett og stå opp sju, nå vet jeg ikke når du må stå opp. Men ville prøvd å legge meg når man er stuptrøtt. Kos deg med en natt-te.

Ikke koffein etter seks timer før du legger deg.

Nei, det er ikke noe jeg ikke sier her. Går ikke på medisiner, men har ganske ny fastlege. Lurer på om han kan ha bedt om medisinvurdering på psyk.pol?!?

Får prøve å legge meg senere i kveld og se om det kan hjelpe. Er fullt sykemeldt, men skal få unger avgårde til bhg/skole på morgenen...

Anonymous poster hash: 8afe5...7f6

[AnonymBruker]

Jeg sover heller aldri hele natten, aner ikke hva dette kommer av, men det er slitsomt, og helt enig i at det ikke hjelper på depresjonen!

Ligger lenge om morgenen også, kommer meg ikke opp.

Anonymous poster hash: 5d3d8...2bb

I helgene ligger jeg lenger i senga om morgenen og har også vanskelig for å komme meg opp. Blir mange, lange netter. 😩

Anonymous poster hash: 8afe5...7f6

[Gjest Gjest_Erica]

Har du sagt til legen din hvordan du har det? At du føler deg deprimert av lite søvn? Det finnes jo antidepressive medisiner som gir tretthet som bivirkning.