Dine beste tips for økt energi?

[Krysanti]

Jeg holder til på sørlandet, og her har det regnet mer eller mindre konstant i en mnd. Ikke bare litt heller, annenhver dag har vi vann i kjelleren og oversvømmelser ute. Det er helt vanlig for meg å bli litt ekstra trøtt på denne tiden, men i år har virkelig kroppen gått i dvale. Jeg kunne glatt lagt meg åtte på kvelden og sovet til ti neste dag - gjesp! Jeg prøver å gjøre "alt riktig" - ikke sove for mye eller for lite, trene, spise sunt - og vente på lysere tider. Men om noen har noen geniale tips til å få kroppen til å forstå at jeg ikke er noen bjørn som går i dvale hadde jeg blitt takknemlig. Det ER så slitsomt!! Hilsen meg - som akkurat sovnet på gulvet foran vedovnen ...

[Gjest Hooty McOwlface]

Det kan hjelpe å ta sol, jeg har til og med lest at leger anbefaler å ta litt sol i de mørkeste tidene.

Med litt solarium mener de sikkert to minutter i uka eller noe da, for det er jo som kjent ikke spesielt anbefalt å overdrive. Men det hjelper iallefall stort på energi for meg. Det hender en sjelden gang at jeg popper innom Brun&Blid for litt lysterapi rett og slett, fordi 10-15 minutter i solarium funker som bare det når jeg er matt og slapp og daff og bare vil legge meg i sofaen og dø.

[AnonymBruker]

Det kan hjelpe å ta sol, jeg har til og med lest at leger anbefaler å ta litt sol i de mørkeste tidene.

Med litt solarium mener de sikkert to minutter i uka eller noe da, for det er jo som kjent ikke spesielt anbefalt å overdrive. Men det hjelper iallefall stort på energi for meg. Det hender en sjelden gang at jeg popper innom Brun&Blid for litt lysterapi rett og slett, fordi 10-15 minutter i solarium funker som bare det når jeg er matt og slapp og daff og bare vil legge meg i sofaen og dø.

Jeg liker også ugler!

Anonymous poster hash: ae596...507

[AnonymBruker]

Halvtime sol i uka fungerer fiint♥

Anonymous poster hash: a75a1...ae5