Hvordan snu døgnet ?

[mobba97]

Som ganske mange andre, så skal jeg på skolen imorgen (2. januar). Men hvordan skal jeg snu døgnet ? Jeg stod opp i 12 tiden i morges, er det da bra å legge seg tidlig eller sent når jeg skal opp kl. 7 imorgen ? Har du et tips til klokkeslett?

I tillegg så sliter jeg med å sovne når jeg ikke er særlig trett, har dere noen tips til hva jeg kan gjøre før jeg legger meg (Typisk åpne vinduene på rommet o.l.)?

[Gjest Blomst83]

Legg deg som vanlig.Altså til det klokkeslettet du pleier å gjøre når du skal på skolen.

[mobba97]

Tusen Takk for tipset !

[Gjest Blomst83]

Det var så lite så

[Millimani]

Enkelt og greit, og det er best