Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

[Elanore]

- Oversikten er oppdatert til og med dette innlegget -

Endte opp med å bare estimere vekten min utifra det den var om morgenen sist fredag. Kommer ikke til å ha vekt igjen før på slutten av tråden... Skummelt!

Startvekt fra tidligere: 76-78 kg (august 2013)
Høyde (valgfritt): 178 cm

Startvekt for denne tråden: 68 kg
Mål til påske: 60 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 68 kg
10. januar, uke 2: 67 kg (-1 kg)
17. januar, uke 3: 66,9 kg (-0,1 kg)
24. januar, uke 4: 65,6 kg (-1,3 kg)
31. januar, uke 5: 65 kg (0,6 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 65 kg
14. februar, uke 7: 65 kg
21. februar, uke 8: 64,6 kg (-0,4 kg)
28. februar, uke 9: 63,8 kg (-0,8 kg)

Mars 2014
07. mars, uke 10: 63,3 kg (-0,5 kg)
14. mars, uke 11: 62,7 kg (-0,6 kg)
21. mars, uke 12: 62,3 kg (-0,4 kg)
28. mars, uke 13: 61,7 kg (-0,6 kg)

April 2014
04. april, uke 14: 61,7 kg
11. april, uke 15: --
18. april, uke 16: --

[Gjest Wei Wei]

Wei Wei


Startvekt fra tidligere: 64,1 kg (august 2013)
Høyde (valgfritt): 170 cm

Startvekt for denne tråden: 62,2 kg
Mål til påske: 60 kg *


Januar 2014
03. januar, uke 1: 62,2 kg
10. januar, uke 2: 62,1 kg (-0,1 kg)
17. januar, uke 3: 61,9 kg (-0,2 kg)
24. januar, uke 4: 61,5 kg (-0,4 kg)
31. januar, uke 5: 61,4 kg (-0,1 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 61,6 kg (+0,2 kg)
14. februar, uke 7: 62,6 kg (+1 kg)
21. februar, uke 8: 62,6 kg
28. februar, uke 9: 62,9 kg (+0,3 kg)

Mars 2014
07. mars, uke 10: 62,7 kg (-0,2 kg)
14. mars, uke 11: 63 kg (+0,3 kg)
21. mars, uke 12: 62,2 kg (-0,8 kg)
28. mars, uke 13: 61,5 kg (-0,7 kg) *

April 2014
04. april, uke 14: 60,9 kg (-0,6 kg)
11. april, uke 15: 60,4 kg (-0,5 kg)
18. april, uke 16: --

For å være ærlig, så virker det at det er bare nå de siste ukene jeg fikk grunnen til å slanke meg (ferietur fra i morgen) og resultatene lot ikke vente på seg.

[Shantee]

Shantee


Startvekt fra tidligere: 70,5 kg
Høyde (valgfritt): 174 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8 kg
Mål til påske: ≤63 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 68,8 kg
10. januar, uke 2: 68,5 kg (-0,3 kg)
17. januar, uke 3: 67,7 kg (-0,8 kg)
24. januar, uke 4: 67,5 kg (-0,2 kg)
31. januar, uke 5: 67,5 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 67,4 kg (-0,1 kg)
14. februar, uke 7: 68,1 kg (+0,7 kg)
21. februar, uke 8: 67,4 kg (-0,7 kg)
28. februar, uke 9: 67,2 kg (-0,2 kg)

Mars 2014
07. mars, uke 10: 67 kg (-0,2 kg)
14. mars, uke 11: 66,3 kg (-0,7 kg)
21. mars, uke 12: 66,4 kg (+0,1 kg)
28. mars, uke 13: 65,6 kg (-0,8 kg)

April 2014
04. april, uke 14: -
11. april, uke 15: 65.6 kg
18. april, uke 16: --

Neste uke er jeg på ferie så dette ble min siste veiing før påske. Har gått ned 3.2 kilo siden jeg begynte denne tråden(ca. 5 kilo siden jul) og har trent hver uke 3-5 ganger, så har i tillegg opparbeidet meg mer muskler. Jeg satser på at disse musklene veier litt mer enn fett og konkluderer derfor med at jeg er fornøyd med resultatet (så langt). Jeg hørte snakk om en ny tråd som skal gå frem mot sommeren, den vil jeg gjerne være med på også. Jeg har ikke nådd målet mitt tross alt! I lengden ønsker jeg og ligge på rundt 60 kilo. Trenger nok noen justeringer i kostholdet (da særlig helgene har "sklidd" litt ut i det siste).

Så ønsker jeg alle riktig god påske!!

[Gjest boblebrus]

Startvekt fra tidligere: 95,0 kg (5. august 2013)

Høyde (valgfritt): 171 cm
Startvekt for denne tråden: 84,3 kg
Mål til påske: 80 kg

Januar 2014 - se oversikt

Februar 2014 - se oversikt

Mars 2014 - se oversikt

April 2014
04. april, uke 14: 81,7 kg
11. april, uke 15: 82,4 kg
18. april, uke 16: --

Hehe. Jeg hadde egentlig ikke så lyst til å legge inn vekta her i dag Jeg vurderte til og med å veie meg i morgen og evt. ta best av to. Eller lyve og si "neei, få'kke veid meg i dag asså, vent til neste uke". Men så tenkte jeg "skitt au. tall er tall". Lenge leve ærligheten

Jeg føler meg faktisk veldig fresh i dag, det er det viktigste Vekta viser at jeg har gått opp 0,7 siden sist fredag. Jeg har spist sunt og trent denne uka, så det skal ikke stå på det. Noe av vektøkningen kan kanskje være muskler? I tillegg var jeg på et arrangement til sent i går kveld der vi fikk servert flere retter sent på kvelden, med både ris, poteter og dessert. Så noe av vekta kan være vann. På grunn av gårsdagens omstendigheter velger jeg å ikke ta det så tungt. Neste fredag er siste veiedag før påske, men jeg skal fortsette også etter påske - helt til jeg når målet mitt

[Hulderen]

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 66.1 kg

Mål til påske: 59 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 66.1 kg

10. januar, uke 2: 64.3 kg ( - 1.8 kg)

17. januar, uke 3: 63.9 kg ( - 0.4 kg)

24. januar, uke 4: 63.8 kg ( - 0.1 kg)

31. januar, uke 5: 62.8 kg ( - 1.0 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 62.7 kg ( - 0.1 kg)

14. februar, uke 7: 62.0 kg ( - 0.7 kg)

21. februar, uke 8: 61.6 kg ( - 0.4 kg)

28. februar, uke 9: 61.1 kg ( - 0.5 kg)

Mars 2014

07. mars, uke 10: 60.8 kg ( - 0.3 kg)

14. mars, uke 11: 60.4 kg ( - 0.4 kg)

21. mars, uke 12: 59.9 kg ( - 0.5 kg)

28. mars, uke 13: 59.6 kg ( - 0.3 kg)

April 2014

04. april, uke 14: 58.6 kg ( - 1.0 kg) Mål nådd!

11. april, uke 15: 58.5 kg ( - 0.1 kg)

Totalt - 7.6kg (av planlagt 7.1 kg)

Målbåndet viser:

Midje - 11.2 cm

Mage - 10.5 cm (målt tvers over navlen)

Undermage - 10.5 cm (målt litt under navlen, der "bilringen" var tykkest)

Dette er min siste veiing i denne tråden. I dag reiser jeg på påskeferie. Jeg vil ønske dere alle en riktig God Påske og takke for samhold og oppmuntring disse 14 ukene siden januar. Oppmuntrende kommentarer og gode tips fra enkelte har betydd mye underveis, og jeg håper at min støtte har betydd noe for noen av dere.

Som jeg var inne på tidligere i denne tråden: Det er resultatene underveis som har motivert meg. Hva "ukjente" forteller at de har klart motiverer meg ikke, om det så er reklame fra vektklubber eller andre tilfeldige personer. Jeg har bare fortalt hva som har betydning for meg, jeg har aldri prøvd å nekte noen å poste i denne tråden. Men når noen sier at de poster her bare for å oppmuntre oss, syntes jeg det var naturlig å fortelle at det ikke motiverte meg, samtidig som jeg faktisk gratulerte vedkommende med det hun hadde opplevd. Å tolke min kommentar så negativt og gi meg motiver jeg ikke har, var unødvendig,

Takk til Allima og en annen anonym bruker som skjønte hva jeg mente!

[Gjest Funky Punk]

Startvekt fra tidligere: -- 115 kg

Høyde (valgfritt): --- cm 173 cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT 89 kg (når tråden ble opprettet)

Mål til påske: -- ingen spesielle mål

Januar 2014

03. januar, uke 1: STARTVEKT 86 kg

10. januar, uke 2: -- 88,5 kg

17. januar, uke 3: -- 87,2 kg

24. januar, uke 4: -- 87,4 kg

31. januar, uke 5: -- 86,7kg

Februar 2014

07. februar,uke 6:-- 86,5 kg

14. februar, uke 7: -- 86,7 kg

21. februar, uke 8: -- 87,0 kg

28. februar, uke 9:-- 86,2 kg

Mars 2014

7. mars, uke 10:-- 85,4 kg

14. mars, uke 11: -- 85,5 kg

21. mars, uke 12: -- 85,9 kg

28. mars, uke 13: -- 85,3 kg

April 2014

4. april, uke 14: -- 86 kg

11. april, uke 15: -- 85,3 kg

Jaja, jeg går iallefall ikke opp i vekt

[Tia83]

Startvekt fra tidligere: ca. 64 kg
Høyde (valgfritt): 160 cm

Startvekt for denne tråden: 59,7 kg
Mål til påske: 57 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: *
10. januar, uke 2: *
17. januar, uke 3: *
24. januar, uke 4: *
31. januar, uke 5: *

Februar 2014
07. februar, uke 6: *
14. februar, uke 7: *
21. februar, uke 8: 59,7 kg
28. februar, uke 9: 60,1 kg

Mars 2014
07. mars, uke 10: 59,9 kg
14. mars, uke 11: 59,4 kg
21. mars, uke 12: 60,1 kg
28. mars, uke 13: 59,6 kg

April 2014
04. april, uke 14: 59,8 kg
11. april, uke 15: 58,6 kg
18. april, uke 16: --

Herlig å ha gått ned denne uka! Har ikke trent, men har vært særdeles flink med kcalinntaket, spesielt med tanke på at jeg har hatt hjemmeeksamen den siste uka. Tidligere når jeg har hatt hjemmeeksamen har jeg som regel tillatt meg å spise hva som helst, men klarte å holde meg sånn høvelig på matten hele uka! Jeg får en enorm matlyst når jeg sitter og leser og skriver, merkelig. Men takk gud for gulrot og andre snackgrønnsaker!

Når ikke målet mitt om 57, men håper å ikke havne på 60-tallet igjen! I dag skal jeg trene og tror jeg skal kontakte PT'en min for en økt før jeg tar ferie:)

[Wolfmoon]

Wolfmoon


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 71,6 kg
Mål til påske: 65 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 71,6 kg
10. januar, uke 2: 71,5 kg
17. januar, uke 3: 70,7 kg
24. januar, uke 4: 71,1 kg
31. januar, uke 5: 71 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 70,6 kg (-0,4 kg)
14. februar, uke 7: 70,1 kg (-0,5 kg)
21. februar, uke 8: 69,7 kg (-0,4 kg)
28. februar, uke 9: 70,1 kg (+0,4 kg)

Mars 2014
07. mars, uke 10: 68,7 kg (-1,4 kg)
14. mars, uke 11: --- *
21. mars, uke 12: 67,9 kg (-0,8 kg)
28. mars, uke 13: 69,5 kg (+1,6 kg)

April 2014
04. april, uke 14: *
11. april, uke 15: 69,1 kg
18. april, uke 16: --

* glemte veiedagen! :sjokkert:

Dette blir mest sannsynlig min siste veiing i denne tråden, siden jeg reiser på påskeferie og ikke har tilgang på digitalvekt neste fredag.

Jeg vil gjerne takke for støtten fra alle her inne, selv om jeg ikke har deltatt så aktivt, så har andres aktiviteter og veiinger vært en inspirasjon. Jeg visste at målet om 65 kg var alt for mye før påske, delmålet mitt (som ikke var i tråden) var å komme under 70 kg igjen. Det har jeg klart! Det er mange år siden jeg faktisk hadde en jevn og god vektnedgang. Nå har jeg jo også holdt meg veldig stabil under 70 kg i noen uker, uten å tenke for mye på vekta, og det føles bra.

Så takk til dere alle! Jeg følger dere gjerne i ny tråd etter påske

[Pringle]

Da har jeg nådd målet mitt for denne tråden - vekta viser 64,5 kilo Med BMI på 24,88 er jeg offisielt ikke overvektig lenger - etter egne standarder er jeg nå heller ikke tjukk, bare lubben

Superinspirerende tråd, og godt å ha noen å "holde i hånda" og rapportere til! Tusen takk til alle! Men jeg blir med videre altså!

Endret 11. april 2014 av Pringle

[magicpie]

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 71,8 kg

Mål til påske: 65 kg

Februar 2014

28. februar, uke 9: 71,8 kg

Mars 2014

07. mars, uke 10: 70,8 kg (-1,0 kg)

14. mars, uke 11: 69,4 kg (-1,4 kg)

21. mars, uke 12: 69,5 kg (+0,1 kg)

28. mars, uke 13: 69,1 kg (-0,4 kg)

April 2014

04. april, uke 14: 67,8 kg (-1,3 kg)

11. april, uke 15: 67,6 kg (-0,2 kg)

[lillemeg90]

lillemeg90

Startvekt fra tidligere: --

Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 91,6 kg

Mål til påske: 80 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 91,6 kg

10. januar, uke 2: 90,7 kg (-0,9 kg)

17. januar, uke 3: 89,8 kg (-0,9 kg)

24. januar, uke 4: 89 kg (-0,8 kg)

31. januar, uke 5: 89,9 kg (+0,9 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 87,9 kg (-2 kg)

14. februar, uke 7: 88,6 kg (+0,7 kg)

21. februar, uke 8: 87,8 kg (-0,8 kg)

28. februar, uke 9: 88 kg (+0,2 kg)

Mars 2014

07. mars, uke 10: 87,5 kg (-0,5 kg)

14. mars, uke 11: *

21. mars, uke 12: *

28. mars, uke 13: *

April 2014

04. april, uke 14: 87,6 kg

11. april, uke 15: 85,3 kg

18. april, uke 16: --

*reise

[Gjest Belle Gunnes]

Belle Gunnes


Startvekt fra tidligere: 63
Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 59,5 kg
Mål til påske: 57 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 59,5 kg
10. januar, uke 2: 59 kg (-0,5 kg)
17. januar, uke 3: 58,3 kg (-0,7 kg)
24. januar, uke 4: 58,3 kg
31. januar, uke 5: 58,3 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 58,4 kg (+0,1 kg)
14. februar, uke 7: 57,7 kg (-0,7 kg)
21. februar, uke 8: 57,4 kg (-0,3 kg)
28. februar, uke 9: 58 kg (+0,6 kg)

Mars 2014
07. mars, uke 10: 58 kg
14. mars, uke 11: 57,4 kg (-0,6 kg)
21. mars, uke 12: 57,7 kg (+0,3 kg)
28. mars, uke 13: 57,5 kg (-0,2 kg)

April 2014
04. april, uke 14: 57,7 kg (+0,2 kg)
11. april, uke 15: 57.2 kg
18. april, uke 16: --

Den siste kiloen er seig Har hatt et veldig strengt regime den siste uka. Minimalt med karbo, masse trening, og bare ren og proteinrik mat. Og neste mål er 55, så ingen unnaslunting her (selv om jeg har gått på en real karbosmell i dag. Må ha bare MÅ ha).

[Nepenthe]

Jeg skal ha mensen om en uke, og er allerede begynt å bli oppblåst. Av hensyn til meg selv så veier jeg meg ikke denne gangen. Får ta den siste veiingen neste fredag, og så starte på ny fresh...Føler meg helt jævlig som har gjort det så dårlig her, det var nok hele sykegreiene som ødela alt.

Grattis til alle dere som har nådd målene deres, fantastisk innsats

[Zinnia]

Zinnia


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 164 cm

Startvekt for denne tråden: 61 kg *
Mål til påske: 54 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 61 kg *
10. januar, uke 2: *
17. januar, uke 3: *
24. januar, uke 4: *
31. januar, uke 5: *

Februar 2014
07. februar, uke 6: 58,5 kg *
14. februar, uke 7: 58,2 kg *
21. februar, uke 8: 58,6 kg *
28. februar, uke 9: 58,3 kg *

Mars 2014
07. mars, uke 10: 58 kg *
14. mars, uke 11: 57,8 kg
21. mars, uke 12: 58,8 kg
28. mars, uke 13: 57,4 kg

April 2014
04. april, uke 14: 57,4 kg
11. april, uke 15: 58 kg
18. april, uke 16: --

Ja... har for så vidt holdt treningen ved like, men en del andre ting har slått krøll på seg... Uforutsette hendelser siste uken som har forårsaket stress. Nye naboer som har frarøvet meg nattesøvnen med sin tekno om natten. Hodet mitt som på død og liv hele tiden skal lære mer og legge til nye konsepter for å finne den "perfekte" løsningen som ikke eksisterer... Begynte å endre på matrutinene igjen, det viste seg å være en dum idé, og jeg befinner meg igjen mitt imellom en haug med konsepter, protokoller og vinklinger. Prøver å finne ut hva som passer for meg, men jeg ombestemmer meg jo hver dag, i tillegg til at jeg hele tiden bare skal lære litt mer. Jeg må slutte å lære (ikke bokstavelig seff..), bestemme meg, og begynne å handle. Jeg må innse at jeg ikke finner noe svar på hva som er riktig uansett om jeg leser fra nå av og resten av livet. jeg kan ikke helgardere meg, jeg må handle. Og jeg må la meg selv stå i sentrum, og ikke føle skyldfølelse for at jeg ikke alltid er lojal mot konseptene og teoriene jeg har identifisert meg med. Jeg har skjønt at jeg har falt i fellen med å oppfatte teorien og kartet som virkelighet. Den eneste informasjonen som kan få meg frisk, er den tilbakemeldingen kroppen gir, men i stedet for å lytte har all min tid og energi gått med på å finne det beste kartet. Og jeg har også innsett at mine mat og følelsesproblemer ikke er overvunnet. Og jeg har innsett at jeg ikke når målet som ble satt opp for denne tråden, ikke enda.

Fml, jeg er lei! Jeg er veldig opptatt av å holde en positiv tone, og se mulighetene i en hver situasjon, men akkurat nå er jeg bare drittlei det meste. Jeg sverger, på en eller annen måte skal jeg ha min gamle kropp tilbake, jeg gir meg ikke! Skal bare trøstespise litt først.

Endret 11. april 2014 av Zinnia

[Pringle]

Fml, jeg er lei! Jeg er veldig opptatt av å holde en positiv tone, og se mulighetene i en hver situasjon, men akkurat nå er jeg bare drittlei det meste. Jeg sverger, på en eller annen måte skal jeg ha min gamle kropp tilbake, jeg gir meg ikke! Skal bare trøstespise litt først.

[Zinnia]

[AnonymBruker]

Da har jeg nådd målet mitt for denne tråden - vekta viser 64,5 kilo Med BMI på 24,88 er jeg offisielt ikke overvektig lenger - etter egne standarder er jeg nå heller ikke tjukk, bare lubben

Superinspirerende tråd, og godt å ha noen å "holde i hånda" og rapportere til! Tusen takk til alle! Men jeg blir med videre altså!

Gratulerer med milepelen!

SS

Anonymous poster hash: 50a6e...d8c

[Pringle]

Gratulerer med milepelen!

SS

Anonymous poster hash: 50a6e...d8c

Tusen takk!!

[AnonymBruker]

AnonymBruker (signerer: Allima)


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 55 kg *
Mål til påske: 50 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 55 kg *
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: 54,1 kg **
24. januar, uke 4: 53,4 kg
31. januar, uke 5: 54 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 53,9 kg
14. februar, uke 7: 52,6 kg
21. februar, uke 8: 53,1 kg
28. februar, uke 9: 53,5 kg

Mars 2014
07. mars, uke 10: 53,5
14. mars, uke 11: 52,4 kg
21. mars, uke 12: 53,7 kg
28. mars, uke 13: 53,2 kg

April 2014
04. april, uke 14: ---
11. april, uke 15: 52,9
18. april, uke 16: --

Ned! Endelig. Selv om det ikke var store greiene. Men det får nå være. Ned er ned. Nå skal jeg trene, så kanskje det blir enda mere ned. Skal på påskeferie, så min neste og siste veiing blir når jeg kommer hjem søndag 20.april. Kommer ikke til å nå målet, og sannsynligheten for at jeg går ned den kommende uken er veldig liten. Det blir nok mye mat, vin og lite bevegelse. Men jeg skal prøve å trene noe mens jeg er på ferie. Og ikke spise dessert hver dag.

God påske til alle sammen!!

Anonymous poster hash: e09ba...bb3

[magicpie]

Åh, denne uka blir vanskelig. Har dratt hjem på påskeferie, og det er så mye mat, snacks og godteri tilgjengelig.. Det er hardt å holde seg unna!