Gå til innhold

Syk tannpine


Fremhevede innlegg

Skrevet

I have a huge problem. Som tittelen sier har jeg syk tannpine.Har prøvd alt: Ibux,pinex forte,sånn middel som man gir til spebarn,munnskyllemiddel osv.Det eneste som roer det er kaldt vann,men det begynner å bli slitsomt å hele tiden må helle inn på med munnfuller med vann for å roe smerten,og det blir jo litt vanskelig med tanke på å få sove. Og i morgen dra jeg hjemover til familien.Noe som først innebærer over to timer på tog. Og bare for å ha nevnt det så finnes det ingen tannlegevakt her jeg bor(selvom jeg ikke vet om jeg hadde dratt dit.Har enorm tannlegeskrekk) Så det jeg lurer på er om noen har noen tips/råd og komme med til en stakkars liten en med sterke smerter?



Anonymous poster hash: b6db7...e5e
Videoannonse
Annonse
Skrevet

Få deg en tannlegetime dit du skal. Det er skummelt, men etter en liten stund i stolen er du ferdig fremfor å få betennelse og uoverkommelige smerter i lang tid som kommer og går.

  • Liker 1
Skrevet

Få deg en tannlegetime dit du skal. Det er skummelt, men etter en liten stund i stolen er du ferdig fremfor å få betennelse og uoverkommelige smerter i lang tid som kommer og går.

Vet egentlig det,men jeg har ikke vært der på over ti år. Og da var det også akutt time etter mange år uten,og det møte gjorde ikke skrekken min noe mindre. Ble ikke behandllet bra.Jeg vet tennene mine er stygge,og samtlige trenger nok reprasjon,og det preger meg med skam noe det tannlegen virkelig fyrte oppunder. Men nå trenger jeg sårt noen råd til hvordan holde ut dette helvete jeg sitter i nå :frown:

Anonymous poster hash: b6db7...e5e

Skrevet

Bruk google og sjekk ut hvilke tannleger der du skal som er flinke. Jeg har også forferdelig tannlegeskrekk, men det må jo gjøres. Jeg fikk god hjelp med valg fra venner, bekjente og google. Du kan jo også si fra tydelig når du ringer at du er veldig redd. De fleste tilbyr da også noe beroligende. Jeg ville også forhøyet meg på hjemplassen, for å finne en å bli trygg på og få kommet igang med fiksingen sakte men sikkert.

Lykke til! :) Tannlegeskrekk er noe dritt, men verk er verre.

Skrevet

Jo, også kan nellik hjelpe. Rør ut knust nellik i et lite glass vann og skyll tennene godt med det. Skyll med rent vann etterpå.

  • Liker 1
Skrevet

Smertene vil jo bare bli verre og verre til du faktisk får reparert skaden.

Hva med å få litt beroligende før timen, mange tannleger skriver ut/gir deg det om du forklarer problemet.



Anonymous poster hash: 6e446...29f
Skrevet

Smertene vil jo bare bli verre og verre til du faktisk får reparert skaden.

Hva med å få litt beroligende før timen, mange tannleger skriver ut/gir deg det om du forklarer problemet.

Anonymous poster hash: 6e446...29f

Det vet jeg,men skammen over tennene mine sitter langt inntil ryggraden. Og jeg vet at jeg egentlig har krav på gratis tannlege,så jeg kan ikke gjemme meg bak argumentet på at det er for dyrt. Men er livredd.

Anonymous poster hash: b6db7...e5e

Skrevet

Vet egentlig det,men jeg har ikke vært der på over ti år. Og da var det også akutt time etter mange år uten,og det møte gjorde ikke skrekken min noe mindre. Ble ikke behandllet bra.Jeg vet tennene mine er stygge,og samtlige trenger nok reprasjon,og det preger meg med skam noe det tannlegen virkelig fyrte oppunder. Men nå trenger jeg sårt noen råd til hvordan holde ut dette helvete jeg sitter i nå :frown:

Anonymous poster hash: b6db7...e5e

Du er faktisk nødt til å få time hos den tannlegen likevel. Ellers blir du nødt til å gå med tannverk gjennom hele julen. Beklager, men sånn er det bare.

Finnes det ikke en tannlege i nabobygden/-byen som du heller kan dra til?

Anonymous poster hash: d71db...241

Skrevet

Jeg har et godt råd - hold deg langt unna alt av sukker og hvetemel og stivelse for en stund - tenk litt ala lavkarbo.

Du skal sikkert spise pinnekjøtt og ribbe til jul, men kålrabistappe og surkål/rødkål, og det er greit.

Prøv å tenke at du må spise så rent som mulig.

Sukker og stivelse bryter ned kroppen og tenner, så derfor bør du holde deg helt unna, iallfall være forsiktig med alt godt, brus, potetgull, brødskiver, pasta, potet... osv osv ...

Sauser er ofte lagt av stivelse som potetmel og maizena, så hold deg heller til sjy som kun er av fett.

Fett e bra for kroppen, så ikke vær redd for det.

Jeg hadde selv problem med tennene en periode, og jeg hadde tannlegeskrekk, så da begynte jeg likesågodt på lavkarbo og tennene mine ble bra igjen.



Anonymous poster hash: 3283c...9e9
Skrevet

Jeg har et godt råd - hold deg langt unna alt av sukker og hvetemel og stivelse for en stund - tenk litt ala lavkarbo.

Du skal sikkert spise pinnekjøtt og ribbe til jul, men kålrabistappe og surkål/rødkål, og det er greit.

Prøv å tenke at du må spise så rent som mulig.

Sukker og stivelse bryter ned kroppen og tenner, så derfor bør du holde deg helt unna, iallfall være forsiktig med alt godt, brus, potetgull, brødskiver, pasta, potet... osv osv ...

Sauser er ofte lagt av stivelse som potetmel og maizena, så hold deg heller til sjy som kun er av fett.

Fett e bra for kroppen, så ikke vær redd for det.

Jeg hadde selv problem med tennene en periode, og jeg hadde tannlegeskrekk, så da begynte jeg likesågodt på lavkarbo og tennene mine ble bra igjen.

Anonymous poster hash: 3283c...9e9

Har hun hull, er det vel ikke så mye lavkarbo kan gjøre med dette. Hullet i tannen forsvinner ikke, vet du. Det blir bare større.

Anonymous poster hash: d71db...241

  • Liker 3
Skrevet

Du må bare dra til tannlegen, for tannverk går ikke over av seg selv! Jeg har enorm tannlegeskrekk, men måtte til slutt bare gå. Er det noen grunn til at du har så voldsom tannlegeskrekk? Hvis du har noen grunner som f.eks smerte, bedøvelse el.l. snakk med tannlegen og forklar, så kan de sikkert hjelpe og ta hensyn. Jeg vet fra før at jeg har dårlige opplevelser fra gamle skoletannleger. Drar du til tannlegen nå, er det noe helt annet enn for 10 år siden. De har andre metoder, bedøvelser osv, og du får det SÅ mye lettere etterpå! Bedøvelse er jo bare et par stikk, og de gjør ikke på langt nær så vondt som tannpinen gjør!!

Og IKKE hør bare på skrekkhistorier. Jeg har rotfylt, og det gikk kjempebra. Jeg har trukket 5 tenner på en og samme gang, og det gikk kjempefint :

Beroligende kan hjelpe, det har jeg fått, og det hjalp mye. I verste fall kan du finne en tannlege som legger i narkose. Jeg har gjort det også, og det gikk kjempebra, men det får du nok ikke på akutt-time sånn uten videre.

Jeg vet veldig godt hvor lett det er å si til andre at de må dra til lege/tannlege, men hvor vanskelig det er å ta det til seg når andre sier det til meg. Men vær så snil, du kommer til å bli så mye bedre etterpå, og det er skumlere oppe i hodet, enn det er i virkeligheten!

  • Liker 3
Skrevet

Du må bare dra til tannlegen, for tannverk går ikke over av seg selv! Jeg har enorm tannlegeskrekk, men måtte til slutt bare gå. Er det noen grunn til at du har så voldsom tannlegeskrekk? Hvis du har noen grunner som f.eks smerte, bedøvelse el.l. snakk med tannlegen og forklar, så kan de sikkert hjelpe og ta hensyn. Jeg vet fra før at jeg har dårlige opplevelser fra gamle skoletannleger. Drar du til tannlegen nå, er det noe helt annet enn for 10 år siden. De har andre metoder, bedøvelser osv, og du får det SÅ mye lettere etterpå! Bedøvelse er jo bare et par stikk, og de gjør ikke på langt nær så vondt som tannpinen gjør!!

Og IKKE hør bare på skrekkhistorier. Jeg har rotfylt, og det gikk kjempebra. Jeg har trukket 5 tenner på en og samme gang, og det gikk kjempefint :

Beroligende kan hjelpe, det har jeg fått, og det hjalp mye. I verste fall kan du finne en tannlege som legger i narkose. Jeg har gjort det også, og det gikk kjempebra, men det får du nok ikke på akutt-time sånn uten videre.

Jeg vet veldig godt hvor lett det er å si til andre at de må dra til lege/tannlege, men hvor vanskelig det er å ta det til seg når andre sier det til meg. Men vær så snil, du kommer til å bli så mye bedre etterpå, og det er skumlere oppe i hodet, enn det er i virkeligheten!

En ting er at jeg hater sprøyter etc,en annen ting er en skam over en munn full av råtne tenner. Tennene mine er virkelige stygge,og kommentaren jeg fikk for 10 år siden har virkelig satt deg. Og tennene min var vel "fine" da til sammenligning. Og den gangen kostet det meg enormt mye å gå inn den døra. Vet jeg sikker må,men det er ikke bare bare som du sier. Er man redd,så er man redd.

Og jeg kan ikke fattte og begripe hvordan jeg skal overleve den togturen.Kan ikke akkurat sitte å helle inn på munnfulle med vann,og så spytte det ut igjen i all offentligheten.

Anonymous poster hash: b6db7...e5e

Skrevet

Har du noen mulighet for å få kommet inn til legevakt el.l. da? vet ikke hva de kan gi eller ikke, men jeg hadde tannverk, og fikk ikke gjort noe med det med en gang, så da fikk jeg ibuprofen/ibumetin (husker ikke) Det funket OK da paracet/ibux ikke fungert. Fikk også penicillin, det hjelper ganske raskt dersomd et er betennelse i tann du har.

Lykke til uansett, jeg skjønner godt det ikke er bare bare, men dessverre må du bare, og følelsen du får etterpå er NYDELIG! :)

  • Liker 1
Skrevet

En ting er at jeg hater sprøyter etc,en annen ting er en skam over en munn full av råtne tenner. Tennene mine er virkelige stygge,og kommentaren jeg fikk for 10 år siden har virkelig satt deg. Og tennene min var vel "fine" da til sammenligning. Og den gangen kostet det meg enormt mye å gå inn den døra. Vet jeg sikker må,men det er ikke bare bare som du sier. Er man redd,så er man redd.

Og jeg kan ikke fattte og begripe hvordan jeg skal overleve den togturen.Kan ikke akkurat sitte å helle inn på munnfulle med vann,og så spytte det ut igjen i all offentligheten.

Anonymous poster hash: b6db7...e5e

Jeg har vært der du er nå å vet akkurat hvordan du har det. Tennene mine var ikke råtne, men pga at jeg ikke gikk til tannlege i tillegg til tannkjøttsykdom, ble resultatet deretter. Grunnen til at jeg sluttet å gå til tannlege var sleivete bemerkninger fra tannlegen jeg gikk til for ca 20-22 år siden. Jeg har/ hadde ekstremt odontofobi, å skammen var ubeskrivelig. Skammen var etterhvert det som gjorde at jeg ikke gikk til tannlege, å skammen førte til sterkere odontofobi.

Jeg hadde flere runder med tannverk, å da knasket jeg Ibux og Paracet i ca 2 - 3 uker. Da forsvant den intense tannverken. Jeg tror at kroppen reparerte seg selv da problemet ikke ble behandlet.

Alle vet hvor vondt skikkelig tannverk er, jeg gråt av smerte og kastet opp, men odontofobien vant.

Underveis mistet jeg flere tenner, men så lenge det ikke var synlig, levde jeg med det. Min dårlige tannstatus var også et problem når det gjaldt mat. Det var/ er mange ting jeg ikke kunne/ kan spise, å da gjerne sunn mat som krever godt tyggeredskap. Mye mat måtte også spises med bestikk da det å bite over ei brødskive var umulig for meg.

For en stund siden begynte jeg også å miste fortenner og hjørnetenner. Da måtte jeg gjøre noe.

Jeg ringte en tannlege jeg hadde fått anbefalt, snakket med tannlegesekretæren og fortalte om min tannlegeskrekk + min ekstremt dårlige tannstatus å at jeg skammet meg fryktelig over hele situasjonen. Hun var veldig forståelsesfull å fortalte samtidig at tannlegen jeg skulle til var veldig flink med pasienter med odontofobi.

Vi ble enig om at første time skulle være samtaletime. Da fikk jeg en mulighet til å møte tannlegen å føle på om han var en jeg kunne klare å åpne munnen for.

Jeg fikk tillit til tannlegen å følte meg ikke dømt. Neste time skulle jeg sette meg i tannlegestolen å tannstatus skulle sjekkes. Jeg måtte ha beroligende i forkant av timen for i det hele tatt klare å sette meg i tannlegestolen og å åpne munnen.

Jeg er nå ganske langt i behandlingen, å nå klarer jeg meg faktisk uten beroligende de gangene jeg bare skal på kontroll eller få utført justeringer. Dette er et stort framskritt for meg.

Når jeg kom til min første tannlegetime, hadde tannlegen klart et informasjonsskriv for den "gruppen" han mente at jeg hørte innunder i forhold til refusjon fra Helfo. Dette er en ung tannlege, han er oppdatert på bl.a de nye refusjonsreglene samtidig som jeg har inntrykk av at en ting de jobber med under tannlegeutdanningen er tannlegeskrekk/ odentofobi. Det er mange som lider av det å skal man klare å bekjempe den dårlige tannstatusen mange idag har, så må de også bruke ressurser på å trygge sånne som deg og meg.

Jeg har en fastlege som også er involvert i dette, å legen sykemelder meg i de periodene jeg har inngrep som krever fravær fra jobb.

Prislappen for det som må gjøres for å restaurere "spisestua" mi er på 280.000,- men jeg får dekket 200.000,- via Helfo å ender opp med en regning på 80.000,-

Mitt råd er å finne en tannlege du føler deg trygg hos. En tannlege du føler at ikke dømmer deg for tannstatusen din. Å jeg tror at en ung, nyutdannet tannlege er skolert på dette. Selv var jeg veldig skeptisk til å skulle gå til en ung tannlege, men ble veldig positivt overrasket.

Anonymous poster hash: f6da0...760

  • Liker 6
Skrevet

Du må bare dra til tannlegen, for tannverk går ikke over av seg selv! Jeg har enorm tannlegeskrekk, men måtte til slutt bare gå. Er det noen grunn til at du har så voldsom tannlegeskrekk? Hvis du har noen grunner som f.eks smerte, bedøvelse el.l. snakk med tannlegen og forklar, så kan de sikkert hjelpe og ta hensyn. Jeg vet fra før at jeg har dårlige opplevelser fra gamle skoletannleger. Drar du til tannlegen nå, er det noe helt annet enn for 10 år siden. De har andre metoder, bedøvelser osv, og du får det SÅ mye lettere etterpå! Bedøvelse er jo bare et par stikk, og de gjør ikke på langt nær så vondt som tannpinen gjør!!

Og IKKE hør bare på skrekkhistorier. Jeg har rotfylt, og det gikk kjempebra. Jeg har trukket 5 tenner på en og samme gang, og det gikk kjempefint :

Beroligende kan hjelpe, det har jeg fått, og det hjalp mye. I verste fall kan du finne en tannlege som legger i narkose. Jeg har gjort det også, og det gikk kjempebra, men det får du nok ikke på akutt-time sånn uten videre.

Jeg vet veldig godt hvor lett det er å si til andre at de må dra til lege/tannlege, men hvor vanskelig det er å ta det til seg når andre sier det til meg. Men vær så snil, du kommer til å bli så mye bedre etterpå, og det er skumlere oppe i hodet, enn det er i virkeligheten!

Joda, tannverk går over etter 2 - 3 uker, å vi med odontofobi lider oss gjerne gjennom de ukene til det værste har gått over.

Jeg tror at kroppen "reparerer" seg selv når problemet ikke blir behandlet. Nå mener jeg selvsagt ikke at tannproblemet bli fikset, men verken forsvinner. Den vil selvsagt komme igjen og igjen, men vi som har ekstrem odontofobi klarer å leve med de smertene.

Anonymous poster hash: f6da0...760

  • Liker 2
Skrevet

Jeg har vært der du er nå å vet akkurat hvordan du har det. Tennene mine var ikke råtne, men pga at jeg ikke gikk til tannlege i tillegg til tannkjøttsykdom, ble resultatet deretter. Grunnen til at jeg sluttet å gå til tannlege var sleivete bemerkninger fra tannlegen jeg gikk til for ca 20-22 år siden. Jeg har/ hadde ekstremt odontofobi, å skammen var ubeskrivelig. Skammen var etterhvert det som gjorde at jeg ikke gikk til tannlege, å skammen førte til sterkere odontofobi.

Jeg hadde flere runder med tannverk, å da knasket jeg Ibux og Paracet i ca 2 - 3 uker. Da forsvant den intense tannverken. Jeg tror at kroppen reparerte seg selv da problemet ikke ble behandlet.

Alle vet hvor vondt skikkelig tannverk er, jeg gråt av smerte og kastet opp, men odontofobien vant.

Underveis mistet jeg flere tenner, men så lenge det ikke var synlig, levde jeg med det. Min dårlige tannstatus var også et problem når det gjaldt mat. Det var/ er mange ting jeg ikke kunne/ kan spise, å da gjerne sunn mat som krever godt tyggeredskap. Mye mat måtte også spises med bestikk da det å bite over ei brødskive var umulig for meg.

For en stund siden begynte jeg også å miste fortenner og hjørnetenner. Da måtte jeg gjøre noe.

Jeg ringte en tannlege jeg hadde fått anbefalt, snakket med tannlegesekretæren og fortalte om min tannlegeskrekk + min ekstremt dårlige tannstatus å at jeg skammet meg fryktelig over hele situasjonen. Hun var veldig forståelsesfull å fortalte samtidig at tannlegen jeg skulle til var veldig flink med pasienter med odontofobi.

Vi ble enig om at første time skulle være samtaletime. Da fikk jeg en mulighet til å møte tannlegen å føle på om han var en jeg kunne klare å åpne munnen for.

Jeg fikk tillit til tannlegen å følte meg ikke dømt. Neste time skulle jeg sette meg i tannlegestolen å tannstatus skulle sjekkes. Jeg måtte ha beroligende i forkant av timen for i det hele tatt klare å sette meg i tannlegestolen og å åpne munnen.

Jeg er nå ganske langt i behandlingen, å nå klarer jeg meg faktisk uten beroligende de gangene jeg bare skal på kontroll eller få utført justeringer. Dette er et stort framskritt for meg.

Når jeg kom til min første tannlegetime, hadde tannlegen klart et informasjonsskriv for den "gruppen" han mente at jeg hørte innunder i forhold til refusjon fra Helfo. Dette er en ung tannlege, han er oppdatert på bl.a de nye refusjonsreglene samtidig som jeg har inntrykk av at en ting de jobber med under tannlegeutdanningen er tannlegeskrekk/ odentofobi. Det er mange som lider av det å skal man klare å bekjempe den dårlige tannstatusen mange idag har, så må de også bruke ressurser på å trygge sånne som deg og meg.

Jeg har en fastlege som også er involvert i dette, å legen sykemelder meg i de periodene jeg har inngrep som krever fravær fra jobb.

Prislappen for det som må gjøres for å restaurere "spisestua" mi er på 280.000,- men jeg får dekket 200.000,- via Helfo å ender opp med en regning på 80.000,-

Mitt råd er å finne en tannlege du føler deg trygg hos. En tannlege du føler at ikke dømmer deg for tannstatusen din. Å jeg tror at en ung, nyutdannet tannlege er skolert på dette. Selv var jeg veldig skeptisk til å skulle gå til en ung tannlege, men ble veldig positivt overrasket.

Anonymous poster hash: f6da0...760

Takk for et langt svar. Føler du virkelig forsto hvordan jeg har det. Jeg sendte i full desperasjon mail til en tannlege der mamman min bor,og la hele historien på bordet. "Problemet" er at jeg er smertefri nå og da er der fort gjort å backe unna,men jeg vet vel innerste inne at når jeg først har tatt detter skrittet så burde jeg stå løpet ut,for smerten vil komme tilbake. Ang det med kostnader så tilhører jeg en gruppe som egentlig har krav på gratis tannlege hjelp via den kommunale tannlegehelsetjenesten,men er som sagt livredd tannleger :(

Anonymous poster hash: b6db7...e5e

Skrevet

Takk for et langt svar. Føler du virkelig forsto hvordan jeg har det. Jeg sendte i full desperasjon mail til en tannlege der mamman min bor,og la hele historien på bordet. "Problemet" er at jeg er smertefri nå og da er der fort gjort å backe unna,men jeg vet vel innerste inne at når jeg først har tatt detter skrittet så burde jeg stå løpet ut,for smerten vil komme tilbake. Ang det med kostnader så tilhører jeg en gruppe som egentlig har krav på gratis tannlege hjelp via den kommunale tannlegehelsetjenesten,men er som sagt livredd tannleger :(

Anonymous poster hash: b6db7...e5e

Prøv å bestille deg en time, også ber du om samtaletime første gangen. Da kan du samtidig få resept på beroligende som du tar før du skal til tannlegen.

Det er også viktig at når du er ferdig behandlet så får du jevnlig innkallelser til tannlegen.

Jeg skjønner at du er livredd, men en ting er helt sikkert, å det er at din tannstatus gradvis blir værre ved å unnlate å gå til tannlege. Til slutt kan du ende opp som meg, at tennene løsner og faller ut.

Det å ha en dårlig tannstatus har også mye å si m.t.p din helse. Jeg antar at munnen din er full av infeksjoner. Dette er ikke bra å gå med, å du kan risikere hjerte og karsykdommer som følge av infeksjonene.

Jeg går både til min vanlige tannlege nå å til kjevekirurg. Disse to har forstått hvor viktig det er at de samarbeider å at jeg ikke blir borte i systemet, så etter hver time jeg har vært hos den ene, så sender den rapport til den andre om hvor vi er i behandlingen og hva som er neste steg.

Anonymous poster hash: f6da0...760

Skrevet

Prøv å bestille deg en time, også ber du om samtaletime første gangen. Da kan du samtidig få resept på beroligende som du tar før du skal til tannlegen.

Det er også viktig at når du er ferdig behandlet så får du jevnlig innkallelser til tannlegen.

Jeg skjønner at du er livredd, men en ting er helt sikkert, å det er at din tannstatus gradvis blir værre ved å unnlate å gå til tannlege. Til slutt kan du ende opp som meg, at tennene løsner og faller ut.

Det å ha en dårlig tannstatus har også mye å si m.t.p din helse. Jeg antar at munnen din er full av infeksjoner. Dette er ikke bra å gå med, å du kan risikere hjerte og karsykdommer som følge av infeksjonene.

Jeg går både til min vanlige tannlege nå å til kjevekirurg. Disse to har forstått hvor viktig det er at de samarbeider å at jeg ikke blir borte i systemet, så etter hver time jeg har vært hos den ene, så sender den rapport til den andre om hvor vi er i behandlingen og hva som er neste steg.

Anonymous poster hash: f6da0...760

Der er jeg allerede. Det er også derfor jeg har tannlegeskrekk.Mye er preget av skam.

Anonymous poster hash: b6db7...e5e

Skrevet

Der er jeg allerede. Det er også derfor jeg har tannlegeskrekk.Mye er preget av skam.

Anonymous poster hash: b6db7...e5e

Jeg vil så gjerne at du kommer igang med behandling.

Målet må jo da være å finne en tannlege som respekterer deg å ikke dømmer deg.

Ved å bestille den første timen som samtaletime, vil du få en viss peiling på om du får tillit til tannlegen å en følelse på om du blir respektert eller ikke.

Kan jeg spørre om hvor ca du bor i landet, om du bor i nord, sør ost eller vest?

Anonymous poster hash: f6da0...760

Skrevet

Bor på innlandet. Og greia er at jeg egentlig har krav på gratis tannlege via kommune tannlegen,men vet jo ikke hvordan den er,for det å skulle velge en annen har jeg rett og slett ikke råd til. Ikke en gang om jeg skulle ha fått noe av det dekket.



Anonymous poster hash: b6db7...e5e

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Opprett en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...