Mareritt veldig ofte

[AnonymBruker]

Jeg har mareritt oftere enn jeg har gode drømmer.
Det jeg har mareritt om er som regel det samme hver gang. Noen jeg kjenner, venner osv, går/løper etter meg for å drepe meg. Jeg må alltid løpe i forveien for å finne meg et sted å gjemme meg så jeg ikke blir drept. Jeg banker på dører jeg går forbi, stresser, griner og er skikkelig fra meg mens jeg spør om jeg kan gjemme meg der fordi det er noen som leter etter meg og vil ta livet av meg. Det føles veldig virkelig. Som at jeg skal dø på ekte, bli drep. Så sykt ekkel følelse.
Noen ganger våkner jeg midt på natten inni marerittet og nesten ikke tør å sovne igjen fordi jeg ikke vil fortsette marerittet..

Noen som har det sånn?
Noe som hjelper for å ikke få disse grusomme marerittene lengere?

Anonymous poster hash: 2fabb...d11

[Gjest Kv84]

Se noen koselige filmer, kanskje det hjelper å tenke positive tanker før du legger deg. Ellers kanskje du trenger å jobbe med noe annet av tanker på dagen?

[pusen78]

Ta et glass vann og lese Fader Vår over vannet.Vann er et levende vesen,det har hukommelse .Det skal fjerne det negative.