Stress har gjort meg syk

[AnonymBruker]

Det har skjedd en del i livet mitt den siste tiden. Jeg er nok en man kan se på som en overtenker og som tar ting til seg lett. Krangler jeg med venner, kjæresten osv, blir jeg fryktelig lei meg og vil bare ordne opp så fort som overhodet mulig.

Har hatt et litt turbulent forhold til kjæresten min i det siste, siden vi bor ganske langt fra hverandre fram til jul. Han er ikke av typen som vil ordne opp, fordi han bare fortrenger og glemmer det. Kunne selvfølgelig ønske jeg var sånn jeg også, men det klarer jeg ikke å lære meg dessverre. Det har gjort at jeg 90% av dagen går rundt og er stressa, har tegn til angst, MYE hjertebank og vondt i magen.

Det har gjort meg syk, rett og slett. Alt er bare i en ond sirkel. Ting blir ikke bedre, uansett hvor mange positive tanker jeg prøver å berolige meg med. Jeg har gått ned ekstreeeemt mye på veldig kort tid, bare på grunn av stress, rett og slett. I skrivende stund sitter jeg jo her og skjelver ?! Skal til legen på fredag, og vurderer å høre om hun kan skrive ut en ny type antideprissiva (gikk tidligere på cipramil uten særlig gode resultater). Har også vært hos DPS for en stund siden, og vurderer og høre om hun kan henvise meg dit igjen. I mellomtiden trenger jeg noen gode tips og triks for å prøve å komme meg litt ovenpå på egenhånd også. Jeg er flink til å tenke positivt og holde meg opptatt, men når det ikke fungerer lengre og tar all energien min uansett hvor opptatt jeg er, så er det ikke særlig bra.

Anonymous poster hash: 637c1...0ac