Kan jeg skeie ut mer?

[Rainbow]

Var ikke frekt ment, altså, bare ville poengtere at du absolutt er mer enn slank nok! Om du tror du trenger å gå ned er det nok heller å få en trent kropp du må fokusere på, for du har en veldig lav vekt, og å skeie ut er virkelig ikke skadelig for deg en gang iblant!

[AnonymBruker]

Det er godt å høre. I blant må en bare fråtse litt, men 3000 kcal er i det meste laget syns jeg, men det var absolutt verdt det

Er kanskje ikke SÅ tynn, er nemlig ikke så høy, er cirka 163 cm

Anonymous poster hash: 3c8c5...1e9

Jeg er også 163, og er så tynn jeg kan være på 50kg. Men det er fremdeles tynnere enn det er fint... og på 48 kilo er jeg kjeeempetynn, kiloene gjør en stor forskjell når man allerede er så liten! Du burde heller fokusere på å gå opp sunne kiloer om du absolutt skal gjøre noe med vekten din... Når man er så tynn får ikke kroppen i seg den næringen den trenger, og fungerer ikke optimalt.

Anonymous poster hash: 88323...7da

[AnonymBruker]

Var ikke frekt ment, altså, bare ville poengtere at du absolutt er mer enn slank nok! Om du tror du trenger å gå ned er det nok heller å få en trent kropp du må fokusere på, for du har en veldig lav vekt, og å skeie ut er virkelig ikke skadelig for deg en gang iblant!

Det går bra, oppfattet deg ikke som frekk. Og ja, jeg er enig at jeg er veldig slank, men føler meg ikke så tynn akkurat. Vi bærer alle kiloene forskjellige, har et par venninner som har samme høyde og vekt som deg og de ser fantastiske ut. Bruker forøvrig samme klesstørrelse som deg, str. 34 og 36

Anonymous poster hash: 3c8c5...1e9

[AnonymBruker]

Jeg er også 163, og er så tynn jeg kan være på 50kg. Men det er fremdeles tynnere enn det er fint... og på 48 kilo er jeg kjeeempetynn, kiloene gjør en stor forskjell når man allerede er så liten! Du burde heller fokusere på å gå opp sunne kiloer om du absolutt skal gjøre noe med vekten din... Når man er så tynn får ikke kroppen i seg den næringen den trenger, og fungerer ikke optimalt.

Anonymous poster hash: 88323...7da

Jeg for min del ser ikke så stor forskjell, merker bare at klærne sitter litt løsere på kroppen Det er nok noen som ser tynn ut med den vekten jeg har, men jeg syns jeg ser veldig ordinær ut, og jeg passer på at jeg får i meg nok mat i løpet av en dag

Anonymous poster hash: 3c8c5...1e9

[Erazor]

Jeg synes faktisk det er viktig å kunne spise akkurat det man har lyst på en gang i blant, uten å få dårlig samvittighet av den grunn. Det viktige er at det ikke skjer hele tiden. I mitt hode er et sunt kosthold et kosthold som man faktisk kan leve med uten å forsake en rekke ting man virkelig har lyst på.

[AnonymBruker]

Jeg synes faktisk det er viktig å kunne spise akkurat det man har lyst på en gang i blant, uten å få dårlig samvittighet av den grunn. Det viktige er at det ikke skjer hele tiden. I mitt hode er et sunt kosthold et kosthold som man faktisk kan leve med uten å forsake en rekke ting man virkelig har lyst på.

Jeg er enig med deg at en må kunne skeie ut litt i blant, og det gjør jeg også, men syntes bare 3000 kcal var i det meste laget. Har jeg for eksempel lyst på potetgull en dag, så spiser jeg det. I dag har jeg forøvrig spist en stor pose potetgull, store hveteboller, samt en hel boks med ben&jerry's... Det er litt for mye.

Anonymous poster hash: 3c8c5...1e9

[Erazor]

Jeg er enig med deg at en må kunne skeie ut litt i blant, og det gjør jeg også, men syntes bare 3000 kcal var i det meste laget. Har jeg for eksempel lyst på potetgull en dag, så spiser jeg det. I dag har jeg forøvrig spist en stor pose potetgull, store hveteboller, samt en hel boks med ben&jerry's... Det er litt for mye.

Ja, det er litt for mye - til å spise det hver dag. En dag er ikke hver dag. Du er en voksen person som er mye i aktivitet, og ut fra det spiser du vanligvis mindre enn det en gjennomsnittskropp trenger. Derfor er det ikke noe problem for deg å få i deg 3000 kalorier en enkelt dag. Kos deg med god samvittighet!

[AnonymBruker]

Ja, det er litt for mye - til å spise det hver dag. En dag er ikke hver dag. Du er en voksen person som er mye i aktivitet, og ut fra det spiser du vanligvis mindre enn det en gjennomsnittskropp trenger. Derfor er det ikke noe problem for deg å få i deg 3000 kalorier en enkelt dag. Kos deg med god samvittighet!

Ja, altså, jeg spiser ikke slik mat hver dag, vil vel si at jeg aldri spiser et par tusen kalorier i løpet av en dag. Spiser vanligvis 1500-1600 kcal og føler meg i fin form. Noen uker kan jeg fint finne på å spise potetgull et par dager i uken, men da dropper jeg et måltid - heldigvis skjer ikke det så ofte. Er student og nå i eksamenstiden blir det laaange dager på lesesalen, men det blir fire joggeøkter i uka.

Anonymous poster hash: 3c8c5...1e9

[Jade]

Synes det er dumt at folk dropper måltider pga at de ønsker å kose seg med chips og snop. Kroppen trenger jo fortsatt næring. Går det ikke an å bare heller spise litt ekstra kalorier de få dagene? Er man flink til å spise snop normalt uten å gå helt amokk hele tiden, så blir man heller ikke tykk av det.